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[备孕饮食]

老公查出有轻微弱精该如何调理,吃什么好?求姐妹们支招!

 
楼主: ClASSIC黄
发表于 2024-8-29 16:11 |举报
41930132 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我和老公备孕都一年多了,肚子还是一点动静都没有。我自己就容易瞎想,老觉得是不是自己身体有啥问题,结果去检查了一圈,啥毛病也没有。后来才知道,原来是他去年查出弱精症了,还瞒了我大半年。这事儿把我气得啊,这么重要的事情都不告诉我!

我赶紧又拉着他去医院复查。医生跟我们仔仔细细地讲了这个弱精症是咋回事,说他的情况不算太严重,现在检查出来精子活动率A+B级>52%,只要好好调整生活习惯,还是有机会的,就是要慢慢来,别急。然后医生给开了点维生素E和叶酸,让他回家吃段时间,再回医院复查情况咋样。

回家路上,老公就嘀咕:叶酸不是女方吃就好吗?为什么男的也要吃?我听了又差点冒火!尽量让自己冷静给他上上课!备孕起开始女方是要吃叶酸没错,因为叶酸能预防胎儿神经管畸形,但是不仅仅只有这个作用。越来越多的专家科普说,男方备孕也要吃叶酸。因为现在普遍生活都是亚健康状态,男方作为家里的支柱,工作压力和强度都比较大,所以男方会出现精子问题也算是常见的了,不要觉得没面子什么的。想调理好精子质量,除了改变生活方式,吃叶酸也是有帮助的。老公听了,向我道歉了,是他的隐瞒让我们备孕一直没有成功,接下来他也决心按照医生的建议治疗。

医生给老公开的是斯利安男叶酸和维生素E,男叶酸里面有10mg锌和0.4mg叶酸,锌能提高精子活力,叶酸能提高精子质量,再加上维生素E的辅助,对改善精子问题都有很好的帮助。在饮食上就靠我安排了,这段时间都尽量煮一些瘦肉和深海鱼,说是对精子好,还戒了咖啡和酒。现在也会主动开始锻炼身体,每天出门跑步或者快走,晚饭后有时间我们就一起散步,聊聊天,也算增进感情了。

姐妹们,你们老公有这种情况吗?除了锌叶酸,还有什么要注意的?需不需要补充其它营养品呢?


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81
五级宝宝 | 发表于 2024-9-3 12:55 | 来自疯狂造人
这个男叶酸挺好的,有叶酸也有锌
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82
五级宝宝 | 发表于 2024-9-3 13:01 | 来自疯狂造人
放松心态,传你好孕哈
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83
四级宝宝 | 发表于 2024-9-3 13:07 | 来自疯狂造人
轻微的弱精不会有太大的影响,先吃调理
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ClASSIC黄 (楼主)
84
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:12
回复 w1529850005734
有希望


希望接各位姐妹的好孕吧!!
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ClASSIC黄 (楼主)
85
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:12
回复 美好生活的一天
姐妹你备孕也要吃叶酸哦,叶酸补充很重要,我都是从备孕吃到哺乳期结束的,我吃的是金斯利安,含有0.4mg叶 ...


有呢,我自己也在吃多维片
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ClASSIC黄 (楼主)
86
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:13
回复 lina8866718
我备孕期间老公还是很配合我的,给他买了斯利安男士叶酸,监督他吃,哈哈哈 ...


那你老公还是挺好的,你们怀上了吗?
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ClASSIC黄 (楼主)
87
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:15
回复 一场游戏没有梦
这个男叶酸不错的,毕竟现在男的精子质量普遍不高,何况你老公精子质量本来就不算太好,也有备孕期专门买锌 ...


老公也算配合,这个男叶酸颗粒也不算大,一颗吃起来也挺方便的
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ClASSIC黄 (楼主)
88
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:20
回复 龙妈的春天
我家那位也是哦,听说番茄红素也可以。我们是易孕,但是发育不好选择流掉了。这次他自己去检查才发现弱精, ...


姐妹你要注意休息喔,准备好再开始备孕
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ClASSIC黄 (楼主)
89
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:37
回复 人都假的
老公有弱精不知道吃这个男叶酸有没有用?


精子活力是多少?可以看医生建议配合吃
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ClASSIC黄 (楼主)
90
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:37
回复 distant_people
我老公吃的就是斯利安男叶酸,当初就是冲着叶酸和锌可以提升精子质量才买的这个,它这个每片含有0.4毫克叶 ...


姐妹一起加油啊~
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ClASSIC黄 (楼主)
91
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:39
回复 rikadus
同备孕,一起接好孕!


加油加油,接好孕啊~~
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ClASSIC黄 (楼主)
92
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:39
回复 smallsmallbig
今天早上测到两条杠了


真好恭喜姐妹,接好孕~~
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ClASSIC黄 (楼主)
93
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:49
回复 AKIKO2001
你怀上后就换多维片吗?还是备孕的时候就一直在吃?


还没怀呢,如果怀上了也打算一直吃叶酸~~
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ClASSIC黄 (楼主)
94
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:50
回复 程晓雪
备孕是吃这个叶酸吗?


我们两都在备孕,都是吃斯利安的叶酸~
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ClASSIC黄 (楼主)
95
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:51
回复 高原无穷
别给自己那么大压力吧


考虑到年龄的问题,希望赶紧接好孕吧
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ClASSIC黄 (楼主)
96
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:51
回复 啊呀呀哦
我老公之前精子质量差,就是吃这个男叶酸的


是嘛,姐妹你老公吃了多久了?
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ClASSIC黄 (楼主)
97
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:52
回复 宝宝的小妈妈
老公也是每天都只吃一颗吗?


是啊,现在就是每天吃一颗~
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ClASSIC黄 (楼主)
98
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:52
回复 歇斯底里2012
备孕一年多怀上的,放轻松点


真好,接你好孕啊~
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ClASSIC黄 (楼主)
99
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:56
回复 我么什么都性
我老公吃了这个男叶酸,去看医生检查也说变好了,继续吃着吧


谢谢姐妹,我也是这样跟老公讲的,让他一直先吃着
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ClASSIC黄 (楼主)
100
五级宝宝 | 发表于 2024-9-4 15:56
回复 宝宝爱吃芒果
放松心态,传你好孕哈


谢谢姐妹,接好孕接好孕
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