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#斯利安好孕集结号#35岁生化后3个月好孕,传好孕啦!

楼主: 夏橙橙66
6872241 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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2月开始备孕,4月测到双杠,可是还没高兴几天,就生化了。休养了2个月,6月开始第2轮备孕,昨天成功测到双杠,分享我的备孕经验传好孕给大家~

①去医院检查一下自己身体是否健康,是否合适怀孕,子宫位置。

我是后位子宫,月经比较规律,排卵一般在月经后十二到十四天,拿不准的姐妹也可以用排卵试纸。同房时会在屁股下垫个枕头或者是我趴着后入,完事后屁股垫枕头半小时。

前位子宫完事后就平躺着,最好睡前P然后睡觉,半小时内最好不上厕所,要上就事前去。

②晚上泡脚

温水或者泡澡包都可以,我是用艾草包(经期不要泡)

③每天适当运动,不能不动,最好是能运动到有点小喘的那种。工作比较忙的集美,哪怕只是在家走走做做家务也行,千万不要一直葛优躺,同房那两天就减少运动!

④多吃水果

苹果、蓝莓、草莓、车厘子……富含叶酸和维生素高的水果

⑤夫妻一起补充叶酸

叶酸从备孕开始就可以吃了,刚开始吃的斯利安叶酸,6月换了斯利安有男女叶酸,女叶酸有添加B12可以促进叶酸吸收,男叶酸有添加锌,可以提升精子质量。

⑥辅酶Q10

每天一颗辅酶,辅酶可以抗氧化,提高卵子质量。

⑦保持好心态

这个非常重要,哪怕前面的你没有做,但是这个一定一定要记牢:好心态,好心态!

不要刻意去想怀孕的事,也不要给自己和老公心里压力,有时候得顺其自然,该吃吃,该喝喝!(烟酒避开)让老公控制烟酒摄入,最好不碰,洗澡水温不能太烫,少熬夜。

好啦,好孕传给在备孕路上的你们

早日怀上属于你们的天使宝宝

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夏橙橙66 (楼主)
21
五级宝宝 |
回复 w1623307131492
接lz好孕


传你好孕传你好孕~
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夏橙橙66 (楼主)
22
五级宝宝 |
回复 w1541997496346
谢谢分享


传你好孕传你好孕~
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夏橙橙66 (楼主)
23
五级宝宝 |
回复 s5692076347
恭喜恭喜。接楼主好孕,接好孕


传你好孕传你好孕~
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夏橙橙66 (楼主)
24
五级宝宝 |
回复 播二姐
恭喜恭喜呀


谢谢播二姐~
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夏橙橙66 (楼主)
25
五级宝宝 |
回复 大刘笑哈哈
辅酶一天吃几颗?


一天一颗,一般备孕一天一颗就好了,诺惠的吸收还是挺不错的
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夏橙橙66 (楼主)
26
五级宝宝 |
回复 没有这力量
诺惠你在哪里买的呀?可以给我一下链接吗


我在造造的微信小店播种优选买的,你微信搜播种优选就出来了
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夏橙橙66 (楼主)
27
五级宝宝 |
回复 多大个事的
什么情况下需要吃辅酶?


年龄大了,卵子不好了,都可以吃的
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夏橙橙66 (楼主)
28
五级宝宝 |
回复 t1660185128687
接健康好孕


传你好孕传你好孕~
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29
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
接好孕接好孕
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30
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
接好孕
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31
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
接楼主好孕
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32
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
接你好孕~
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33
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
接健康好孕
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34
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
接本月宫内好孕
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35
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
接好孕
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36
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
老公也要吃叶酸吗?接你好孕
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37
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
同款叶酸,接你好孕
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38
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
接你好孕
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39
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
接你好孕,同款男女叶酸吃着,7.25末次,排卵第11天了现在还只是测出了亲妈灰,犯困,小腹不舒服,就是测不出实在的粉印儿,愁人,不知道还有没有希望
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40
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
[接好孕]
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