备孕快2年终于迎来好孕！基础体温真的很有用！

熊熊可可爱爱

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5410847 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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宝宝有胎心啦，可以放心传我的好孕棒给集美们啦~

我和老公是20年七夕领证的，从拿证的那一刻开始，我就积极备孕。

一开始觉得自己身体不错，信心膨胀，结果大半年过去了还是没中。在造造看了很多集美的备孕经验分享后，我开始尝试用排卵试纸，每个月排卵试纸就一根一根地贴在一个本子上，看弱阳、找强阳，不断地计算什么时候AA才是最佳的，可是就是这样，我也没有中过一次。去医院检查也找不到原因，激素6项正常，每个月也都有优势卵泡。

今年1月，朋友推荐了一个在备孕调理方面经验很丰富的老中医给我。第1次去看诊，医生给我开了15天的中药，还要求我测基础体温，让我下次去复诊的时候必须带上基础体温表。

回到家我就翻出家里那根水银体温计测了几天基础体温，结果，有2天晚上忘记甩零了，第二天早上一睁眼，测也不是不测也不是，让老公帮我甩零，猪队友居然一失手掉地板上碎了……碎了……水银可是有毒的呀！

好不容易收拾好包起来放进有害垃圾桶，我就在网上搜了下有没有非水银的能测基础体温的温度计，还真让我搜到了一个带蓝牙智能的备孕用基础体温计。最先看中的是它能自动画基础体温曲线的功能，终于不用手填了。

收到之后第二天就开始测，每天睁眼第一件事就是塞进嘴里测。果然不需要自己记，也不需要手动描点连线，测完自动就传到app里去画出曲线了，还挺方便。2月中，喝完中药第2次看诊，我在孕橙app里导出了医用基础体温表带着去复诊，医生看了之后说我排卵后升温比较慢，有点黄体不足，导致黄体期过短，因为黄体是负责分泌孕酮的，黄体不足不利于着床，即便是怀孕也容易生化，需要继续中药调理。调了两次药方，一边继续测着基础体温和排卵试纸，第二个周期再看黄体功能就正常了，上个月我测到了强阳峰值，就马上安排了，第二天基础体温升高了0.5度，排卵线也出来了，我又按照孕橙备孕教练的建议强阳转弱的时候补了一次。

排卵后14天基础体温一直高温，姨妈也没有来，我实在按捺不住，就测了一根早孕，真的测到双杠了！！！

今天去医院检查，胎心胎芽都有了，我写到这里手还在抖。

我的好孕经验：

1.测排卵试纸的同时，一定要测基础体温。

排卵试纸预测排卵，当LH峰值出现，意味着12-36小时内随时会排卵，但是，到底排了没排，试纸是无法告诉我们的，基础体温是确认排卵的金标准。

医生跟我说的，排卵试纸没有强阳不代表没有排卵，排卵试纸强阳也不代表百分百有排卵。有些人激素水平低，排卵试纸是测不到强阳的。有些人测到强阳，但是卵泡有可能会继续长最后黄素化，安排了也没用。还有可能像我一样，黄体功能不足，也会影响着床。黄体是分泌孕酮帮助子宫内膜转换的，也就是说黄体功能关系到排卵质量和着床条件。基础体温在排卵后的升温就是由黄体分泌的孕酮引起的，所以中医备孕调理非常看重基础体温监测。

基础体温与排卵的关系，大家可以看下面这几个图：

1.基础体温计最好选蓝牙的

水银温度计虽然便宜，但是真的太不安全了，我一开始就打坏了一根，还好是掉地上摔碎了，要是在嘴里咬碎了，更是可怕...后面果断买了孕橙备孕基础体温计，准确性、安全性、舒适度都比水银的好太多了，测完会有“嘀嘀”声提醒，不像水银的还要自己估时间。我一般是测完就起床赶着去上班，第二天再开机就同步了，因为这个基础体温计有缓存功能，不用担心漏记漏传。

最香的一点是，孕橙基础体温计还有app，绑定之后就会自动通过蓝牙同步上传数据，生成标准基础体温曲线，还能一键导出医用基础体温表给医生看，特别省心。