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[备孕心情故事]

异地军婚,备孕一次中的经验分享

查看: 19599|回复: 20
发表于 2022-4-25 09:06 |举报
1959920 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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当代快节奏生活环境下,备孕对不少适龄夫妇来说并不是一件轻而易举的事情;能顺利怀上一个健康漂亮的宝宝,更是每对有生育意愿的夫妇的愿望。
而怀孕对于异地婚的夫妻来说,可谓是感慨“比搞事业还难”,作为一名异地婚军嫂,即便我和老公长时间不能见面,且婚后有半年的疫苗过度期,但我们是疫苗期过后开始备孕便一次中的,那么今天我来分享一下我们的备孕经验,希望能帮到大家。
一、做个彻底的孕前检查
这项检查在领证后就可以进行了,需要夫妻双方共同完成。
检查内容包括是否有生育能力、是否携带不适合孕育或遗传病基因、是否有生殖方面疾病等。如果上述检查都通过,那么恭喜你,就放心大胆地调理身体备孕啦!
若上述检查结果有瑕疵,那就谨遵医嘱,必须按照医生的建议把相应的问题或疾病治疗和调理好再备孕。毕竟,若在父母身体有疾病的情况下怀孕,孩子携带疾病的可能性,或者孕妇流产的可能性将大大提高。作为父母,我们必须有责任心对孩子的未来负责,从源头上把控。

二、戒烟戒酒
这方面更大概率的需要丈夫多多注意,因为烟酒用户群体为男性偏多。当然,若是女性有吸烟喝酒的习惯,也同样要在这个时期戒掉。
我丈夫在我们开始备孕起就停止喝酒,哪怕是应酬,他也会在饭局上礼貌而坦诚地说:“暂时不喝了,备孕呢!”大家也都表示理解,不会为难,还顺便表扬一下老公是个好丈夫、好父亲。
烟里面含的尼古丁和酒里面含的乙醇都是严重的致癌物质,对人体健康损害度很高,会导致人体不易受孕。一旦受孕了,胚胎质量也是堪忧。
所以备孕中的爸爸妈妈们,还是暂时戒烟戒酒吧,毕竟孩子赢在起跑线上,应当从给他们一个好的“温床”开始。

三、保持运动
因为老公是军人,我是退役军人,双方的体质可以说本身就是很不错的,再加上我们一直坚持运动,身体各项指标都非常健康,精子和卵子质量也会相应的好。
而其他职业的爸妈们,也应当保持适量的运动,建议一周运动3-4天,每天半小时到1.5小时。只要运动起来,对身体就有好处,运动的类型没有讲究,选自己喜欢的运动,一直坚持就好。
如果感觉自律程度不够,夫妻一起运动是再好不过了,假如俩人都动力不足,那就在家附近找个健身房,报自己喜欢的运动来坚持。
能坚持运动的人,他的日常作息、饮食结构都不会差,并且做事更能坚持。特别是孕妈妈如果孕前有运动的习惯,孕期会轻松很多,孕反、水肿、各种腰酸腿疼也会比没运动习惯的妈妈更少,产后身材恢复也更快。
并且,有运动习惯的爸妈,生下来的孩子通常性格更加阳光,体魄更好,也会潜移默化地养成运动习惯。

四、吃叶酸
从计划备孕开始,就可以吃叶酸了。
备孕期间的叶酸不需要含量太高,0.4mg的就可以,一般去社区卫生院就可以领取到。
备孕时期最好是男女都服用叶酸,服用3个月。当然在吃叶酸之前,先查一下是否不适合服用叶酸的体质。
部分女性服用叶酸后或许会出现经期延后的情况,不必过于焦虑,只要不会不来就问题不大。
五、监测排卵
以上工作都做好了以后,就可以检测排卵了。疯狂造人app里会有排卵期推算,大家可以根据app里面的日期来测是否排卵。
排卵监测方法常见的有两种:试纸测排卵和B超测排卵。个人建议两者结合。
第一步,根据app日历看排卵时间;
第二步,观察是否有白带增多且拉丝的情况;
第三步,用排卵试纸测是否为强阳性;
第四步,去附近医院B超检测卵泡是否成熟(腹超需憋尿,不想憋尿可做阴超);
第五步,若强阳或者卵泡成熟,则安排同房。
(三四步可选其一或者都做,B超准确度最高)

六、同房后增加受孕概率小技巧
(此章节一般人我不告诉他,特别强调:18禁!)
为了增加受孕概率,男性s精后最好晚点拔出,让精子在女性体内停留一段时间。拔出时将女性臀部抬高,不要让“精华”溢出。
随后女性臀部以上靠墙倒立,或将两个抱枕垫在臀部底下,让精液倒流半小时。若身体能力允许,倒立效果更佳,毕竟是90度直入。30分钟后女性再去洗澡。
同房后1-2天内,女性多做跳跃运动或跳绳,助排卵,增加卵子与精子结合的概率。
接下来的一段时间,千万不可熬夜、抽烟或喝酒,若开始感觉莫名疲惫、或者小腹胃疼,那么有可能是怀孕了,不要勉强身体,该休息休息。
大约同房后15-20天,就可以到医院抽血看孕酮和HCG值,确认是否怀孕。验血一般能比验孕棒更早得出结果,且更准确,所以想早点得到“一手资料”的话,推荐抽血哦。
当然,有些人的反应是相对较慢的,如果同房15-20天后抽血没有怀孕表现,也并不意外着一定没有怀上,而应该30天后再进行一次抽血。若30天后还未反映出妊娠表现,就基本盖棺定论这次暂时没有成功了。
别灰心,孩子是上天赐予的礼物,老天一定是把最好的给我们,所以上述的备孕步骤再重复一个轮回就是~
好啦,以上就是本异地军婚孕妈妈备孕一次中的经验分享,希望大家都能如愿得一个健康宝宝!
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九级宝宝 | 发表于 2022-4-25 11:07
恭喜恭喜,接好孕
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-4-25 11:37 | 来自疯狂造人
回复 康S双丰加佳水处理
恭喜恭喜,接好孕
传好孕可以用上我的攻略助您一臂之力哟
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三级宝宝 | 孕22周0天 | 发表于 2022-4-27 09:24 | 来自疯狂造人
啥也不准备,佛系,三个月有的
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-4-27 16:15 | 来自疯狂造人
回复 星河不入梦
啥也不准备,佛系,三个月有的
如果天天见面或者可以保证见面次数的夫妻,只要身体好,当然很快会有的~
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五级宝宝 | 孕6周5天 | 发表于 2022-4-30 18:38 | 来自疯狂造人
感谢分享 我们也是异地备孕 但是不是军婚哈 备孕八个月了 还是没成功
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-5-1 10:08 | 来自疯狂造人
回复 小禅总
感谢分享 我们也是异地备孕 但是不是军婚哈 备孕八个月了 还是没成功
抱抱你~异地备孕确实难,真的要天时地利人和,现在疫情,异地更不容易了。
但是一定要相信,宝宝是上天赐予的礼物,老天一定是想把最健康的宝宝留给你哟~
如果双方身体都比较健康,希望我的攻略可以帮到你,祝你和丈夫备孕成功,拥有健康漂亮的小宝宝!
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五级宝宝 | 孕6周5天 | 发表于 2022-5-1 12:32 | 来自疯狂造人
回复 黄小乖是个斜杠妈妈
抱抱你~异地备孕确实难,真的要天时地利人和,现在疫情,异地更不容易了。
但是一定要相信,宝宝是上天赐予的礼物,老天一定是想把最健康的宝宝留给你哟~
如果双方身体都比较健康,希望我的攻略可以帮到你,祝你和丈夫备孕成功,拥有健康漂亮的小宝宝!
嗯嗯说的很对 真的是要讲缘分的  我跟老公检查没有问题 剩下的就尽人事听天命了
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-5-2 15:16 | 来自疯狂造人
回复 小禅总
嗯嗯说的很对 真的是要讲缘分的  我跟老公检查没有问题 剩下的就尽人事听天命了
嗯嗯!那一定很快会有的~祝你们好孕哟
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-5-2 15:16 | 来自疯狂造人
回复 播星人66nkf0


感谢分享
不用客气
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八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2022-5-4 13:04 | 来自疯狂造人
感谢分享,接好孕!
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-5-4 15:02 | 来自疯狂造人
回复 心怡喲
感谢分享,接好孕!
不客气~传好孕
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三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2022-5-5 21:27 | 来自疯狂造人
[接好孕]
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三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2022-5-5 21:28 | 来自疯狂造人
想生儿子备孕中~
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一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2022-5-8 11:15 | 来自疯狂造人
同jun婚,怀孕好难
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-5-8 21:35 | 来自疯狂造人
回复 w1651901322457
同jun婚,怀孕好难
是不容易,传好孕给姐妹呀~希望攻略可以帮到你们
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三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2022-5-9 15:01 | 来自疯狂造人
恭喜 恭喜 接好孕
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-5-9 17:26 | 来自疯狂造人
回复 t1649168708277
恭喜 恭喜 接好孕
谢谢呀,传好孕希望攻略也能帮到你
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新妍究生
八级宝宝 | 孕21周6天 | 发表于 2022-5-9 17:26 | 来自疯狂造人
回复 播星人yqjsjv
想生儿子备孕中~
祝心想事成~
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三级宝宝 | 孕22周0天 | 发表于 2022-5-10 14:49 | 来自疯狂造人
回复 星河不入梦
啥也不准备,佛系,三个月有的
咱俩预产期一样艾,只差一天
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