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说了这么多，究竟如何控制过程呢？这几乎是大家最想知道的一个问题了！ 卵泡，在原始卵泡阶段，还不受任何激素的影响，到了窦前期卵泡阶段，它的发育，开始依赖于促性腺激素，促卵泡素（FSH)使颗粒层细胞增多和LH的受体增加，卵泡就开始长大了。 这是卵泡发育的启动阶段，启动的动力就是FSH。 FSH开始出现在前个月经周期的黄体期后期，是因为这个时期雌激素和孕激素开始下降，逐渐解除了对下丘脑的负反馈作用；而雌激素在月经期降到最低点，十分有利于FSH的升高。 现在我们是不是已经清楚了，雌激素在月经期是一个低点，而且，必须形成这样一个低点，才有利于FSH的出现和升高。（08.20） --------------------------------------------------------------------------- FSH升高以后，启动了卵泡的发育。 它的作用就象汽车启动时的蓄电池，但是使发动机正常工作的能源是汽油，不是蓄电池的电力；所以，在女性月经期结束以后，雌激素应该天天升高，不能长久停留在低点位置的！ 雌激素的迅速升高，加快了卵泡的发育。而卵泡的快速发育，也提高了雌激素的水平。因此，月经期结束后，凡是卵泡发育缓慢的JM，卵泡期偏长的女性，就应该及时补充雌激素；当血清雌激素水平大于100pg/ml，就提示你卵泡生长活跃。（美国专家语）（08.27） ------------------------------------------------------------------------------ YJ期结束以后，雌激素就必须天天升高，到了100pg/ml左右，卵泡生长活跃，这是个基本要求，凡是雌激素低于这个水平，会使你的卵泡期拖得很长。 现在，大家已经知道了雌激素变化的二个阶段：也就是YJ期的低水平和YJ期结束后的上升阶段。 在雌激素的上升阶段，雌激素对下丘脑又加强了负反馈作用，FSH水平下降，因而使刚开始出现的许多卵泡中的大部分闭锁，只允许其中的一个继续发育，这是女性体内内分泌系统的奇妙安排！(09.01) -------------------------------------------------------------------------------- 接下来，到了在卵泡期雌激素变化的第三个阶段。 在排卵的前几天里，雌激素冲上了一个高峰，这个高峰的高度必须到达200pg/ml以上，越过了200pg/ml以后，越向上越好， 有的医院把这个高峰规定在550pg/ml左右；200pg/ml被称为雌激素的阈值，在这个数值以上，雌激素一反过去对下丘脑的负反馈作用，变为正反馈状态，就是说他的升高会同时带动另外二个激素（LH,FSH)升高，使这二个激素也到达了峰值！ 于是在排卵以前，雌激素，黄体生成素和卵泡刺激素这三个激素同时达到了顶峰，为卵泡的破裂，卵子排出和黄体生成作好了充分的准备。（09.05） -------------------------------------------------------------------------------- 现在大家应该非常清楚了，雌激素在卵泡期（注意：是卵泡期）有三个变化阶段：1;月经时的最低期；2;月经结束后的上升期（起负反馈作用）；和3;排卵前的顶峰期（起正反馈作用）。 对雌激素来说，低就应该低在谷底，高就应该高到顶峰！！ 当你的雌激素数值，在月经期很低，比如在24pg/ml左右；上升期保持在100pg/ml上下；而在高峰期冲上550pg/ml（超过200pg/ml）。那么在最后阶段，就可能把LH（黄体生成素）带到100mlu/ml,把FSH(卵泡刺激素）带到22mlu/ml的高度。 到了这种三激素同时高峰的状态，你就是不想让卵泡快速发育，按时破裂，和形成一个良好功能的黄体，都是非常困难的。(09.09) ----------------------------------------------------------------------------- 我已经向大家介绍了女性每一月经周期中、卵泡期内一条非常标准的雌激素变化曲线，只要你的雌激素是按照这样的一个变化规律在运行，你就不必担心卵泡的发育问题。 而一旦发现卵泡发育得比较慢，卵泡期拖得特别长，这个时候，你去测一下雌激素，它的数值一定比较低；而通常存在的黄体不足问题，最大的可能就是排卵前三种激素没有同时达到高峰的缘故！ 因此，合适的做法是，在YJ结束后，就立即适量地补充些雌激素，而在排卵以前，比较多量地补充雌激素，这样做，是非常符合所有女性雌激素变化规律的！（09.13） --------------------------------------------------------------------------------------- 凡事都应该顺势而为，当女性体内雌激素开始升高的阶段，适量补充些雌激素能够起到事半功倍的作用！ 要补充这种激素，西医经常使用的是：补佳乐，倍美力;中医经常使用的是：紫河车;而我们自己，完全可以从食物中摄取，现在我们知道的含有植物雌激素的食品依次是：豆浆、蜂皇浆、大豆异黄酮、泰国野葛根......。 由于食品中的植物雌激素仅有弱雌激素作用，因此具有双向调节功能，通常是没有害处的，用在调理女性体内一个重要的基础激素，只要大家能够持之以恒，是一定会有效果的。（09.17） |
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天使宝宝
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