首先说一下叶酸的重要性,好多姐妹都特别重视叶酸,也有极少人为了图便宜,就吃几块钱的叶酸,或者社区发的免费的叶酸,不是吐槽,社区发的免费小白瓶叶酸才几块钱那种,很怕效果不好,为了孩子还是吃点高端有保障的品牌吧,叶酸最好提前三个月就开始吃,早点吃肯定有好处,我是提前半年就开始吃了,有些人为了省钱,就怀孕吃三个月,后面就不吃了,这样是不对的,我的医生给的建议是吃完整个孕期,大家一定别为了这点钱,或者嫌麻烦不吃完整个孕期,孩子的健康是第一位的。叶酸呼声最高的是爱乐维和金斯利安,我推荐的是金斯利安。为什么呢,我慢慢给您讲哈。 1,首先抖音上我关注了魏老爸评测, 老爸评测了好几款叶酸产品,金斯利安就是俩字:靠谱,没有推荐爱乐维是因为它的铁含量大大超过孕妇的耐受量,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,孕妇每日推荐的铁摄入量为12-21mg,上限为42mg,而爱乐维每片铁含量竟高达60mg。 2.妈妈群反馈 群里面时不时会有关叶酸的讨论,常常会见到吃爱乐维妈妈的吐槽。主要集中在:太大粒,吞不下;咬碎味道不好闻,容易孕吐;拉绿便(估计也是跟铁有关);肝功指标异常... 3.自身体验 其实一开始我是选择爱乐维的,因为他是国外知名大品牌,总觉得国外的东西都靠谱,贵有贵的道理,吃了一个月感觉有点便秘,拉屎是黑色的,宝妈群里,集体反应都不太好,可能国外的东西更复合国外孕妈的体重吧,中国孕妈普遍吸收不好,有些人还吃出来叶酸代谢高了,实在不放心的孕妈可以抽血检查一下自己的叶酸代谢问题,如果高了,就换咱们国产的叶酸,爱乐维的确叶酸含量比较高,我觉得还是吃国产品牌吧,金斯利安的叶酸片无论是大小还有各种成分含量,我觉得都比较合适,没什么槽点。爱乐维的叶酸要大一点点,咽下去比较费劲,金斯利安,吃起来很简单,没有不舒服,没有孕吐,没有便秘,哈哈,一会我上图大家看看大小就一目了。 我四个月了,比超一会上图发大家看看,医生让我开始补钙了,正好斯利安也有孕妇型钙片,正好可以一起吃了,叶酸和钙片都不冲突哈,可以一起吃,同一品牌,吃起来特别放心,斯利安旗下其实有好多产品呢,沐浴露,护肤品,私处清理液,等等,都是专门给孕妇用的哈,这点大家可以放心。 这里要强调一下,每个准妈妈身体状况不一样,有些妈妈叶酸吸收不良或者缺铁较严重,医生可能就会建议吃爱乐维。所以我的帖子可能不适合一部分妈妈抄,选合适自己的产品最重要。 我一个39岁高龄孕妈的怀孕已经很难了,希望大家都应该重视叶酸的重要性,选择对的产品很重要,适合自己的更重要,祝大家整个孕期顺顺利利,自己也顺顺利利健健康康的。 |
点击查看全文
| ||
素颜古月
(楼主)
|
|
素颜古月
(楼主)
|
|
素颜古月
(楼主)
|
|
点击查看全文
| ||
素颜古月
(楼主)
|
|
素颜古月
(楼主)
|
点击查看全文
| |