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试管促排后期,基本上在外地的姐妹都会选择在医院附近住下了。可能一住就是一星期,直到取卵后回家,我们是不可以提重物的,所以东西要拿重要的、轻便的,归家时好方便带回。移植鲜胚的姐妹可能还会再多住三四天,东西更要准备齐全。促排期吃的很重要,用的也要方便,住的也要舒适,才能让心情好,提高卵泡品质。那么出行前我们都应该准备些什么呢? 第一步:先确认是住酒店还是住民宿。 前面的帖子里我有发起过投票,希望大家能给出建议,取卵前到底是住酒店还是住民宿,可惜没啥人参与,我就按自己想法亲身试验了下,希望可以对日后和当初的我一样有类似困扰的姐妹有参考价值。 在促排后期,我是先住了几天酒店,然后快打夜针时就住进来民宿。 1.住酒店,首先确认酒店内物品。 酒店环境更好,每天有专人收拾,沈阳一百多元就能住一个宽敞的房间,建议在刚去医院那几次就试住好医院周边酒店,确定哪家是可以常住的。同时,需要跟酒店确认: 是否有冰箱。 因为有些促排药物是需要2-8℃冷藏的,房间内有冰箱最好,如果房间没有,有些酒店前台有冰箱,可以帮忙寄存。 可否简单做饭。 有的公寓式酒店有内嵌式电磁炉,有排油烟机,可以简单做些东西,但前提是需要自己准备锅碗瓢盆,用水也只能用卫生间的水龙头。 如果有的姐妹想全程在饭店吃,或者叫外卖,就不必考虑能否做饭了。不过在这里我还是建议大家少吃饭店做的菜,大油大盐,即使大饭店,也可能会涉及到卫生问题。 2.住民宿 确认好这次去几个人,是只有自己,还是夫妻二人,抑或也会有自己爸妈或公婆来照顾,然后就定租住床位、租单间,还是整租一套房子。 我比较抗拒和陌生人共同居住同一间房子,同时使用一个卫生间和厨房,会觉得各种不便,而且打夜针当天我妈妈过来照顾我,所以就租了一套房间,价格比住酒店浮动高价要便宜,离医院也更近,很方便。 建议大家平时可以收集一下医院附近日租房信息,一般同期看病的姐妹手机里也都有租房的大姐微信,可以多收集、多打听、多对比,这些大姐手里的房间都很火,可能这次你住在这,下次来还想住就没地方了。 住民宿就要考虑好:a.是自己带锅碗瓢盆,还是不管人家厨房多脏,都洗干净用原有的锅。b.是自己带被单被罩,还是就专门准备一套睡衣睡裤。我小姑子家里有车,取卵前就一车把锅碗瓢盆被单被罩等一众生活用品都带来了,所以,如果您要自驾到医院,就不用太考虑轻便的问题了。 另外也要考虑民宿周边的商业环境,比如是否有菜市场,是都有超市,可以随时买菜和增添日用品。 当然,民宿也要确定好是否有冰箱,如何结算房租等问题,小心不要碰到骗子。 第二步:罗列我们要带的东西。 我夫妻二人这些年问病求医,常常去外地,所以出差跟家常便饭一样,短途住一两天的话,都是尽量短小精悍,一个双肩包搞定。这次预计会长住,所以就格外细心,促排第五天时就在家开始准备要带的东西。怕有遗漏,我就随手在一张草纸上记一记,最后装箱时挨个打✓。 大家可以参考我的清单,出行前比对一下,根据您自己的需求增减,希望对大家有帮助,不至于出行前忙乱。 1.基础装备:一个20寸拉杆箱,两个背包,一个鞋盒大小的手提袋。 2.便携式电煮锅。 在之前的帖子里有说过,各个牌子都有这样的电煮锅,我买的是带蒸屉的,能煮、炖、蒸、炒、火锅,还有预约功能。我后期吃的水煮虾、鲜虾豆腐汤、水煮各种青菜、炒茧蛹、冬瓜排骨汤、蒸地瓜等,都是这一锅搞定,甚至我妈妈还用它给我做了豆角炖排骨 这个锅不大,也不沉,放置在行李箱里了。锅本身容量不算小,适合一两个人的做吃食,我们的菜全靠它搞定,也可以热热米饭。 至于米饭,民宿的锅干净就用民宿的,不能用就去哪家饭店都可以买。 3.一个旧的、大些的塑料洗菜盆。(不带回) 4.三个铁制的小菜缸和盘子。 铁质轻巧,不会碎。我妈说等到用时,就会感觉三个都不够用。事实证明,确实需要来回倒弄着,才够用。还好后来妈妈过来时,带了她做的食物,用保鲜盒装的,也能应急。 5.一次性方便筷子及筷子勺子套装。 以前吃外卖攒下来不少,这次正好派上用场。如果不够,买饭时跟店家要一两双。当然如果您是环保主义者,可以自带可清洁筷子。 6.铁制汤勺。 考虑到喝冬瓜汤等温度较高,用塑料汤勺不健康。用时觉得一个真带少了… 7.一点洗洁精和洗碗布。 洗洁精刚开始用一个塑料矿泉水瓶装了一个瓶底,打算用不完直接扔,可是矿泉水瓶太占地方,还不好倒出来。最后用那种化妆刷分装瓶,带泵头的,装了很小一瓶,洗洁精最后用了三分之二。 洗碗布很便宜,轻,不占地方,最后一天用完直接扔了。 8.牙签几枚。 用来做虾前,挑虾线的。最开始装好我忘记放哪里了,想买,全是带盒那种几十元的,就跟饭店要了几个。后来居然在化妆包里找到了 9.厨房用纸10张。 洗净餐具后擦净水渍。尤其最后一天收起锅碗瓢盆,必须擦干才能收好。 10.保鲜袋10个,其他塑料袋若干。 当天中午没吃完的菜,晚上接着吃,就用保鲜袋罩好放冰箱。塑料袋收纳功能很强,尤其在后期打包时,多多益善。 11.便携式烧水壶。 以前住各种酒店时就带着了,自从当年网上曝光总酒店电水壶煮袜子、煮内裤事件后,我再也不敢总酒店烧水壶了。便携式烧水壶网上也很多,我买的是不同温度可选功能,冬天喝矿泉水太冰,可以选40度或55度烧水喝正好,还有80度和100度可选。以后给宝宝冲奶粉也可以用。 12.便携式榨汁机。 网上也很多种,大小跟便携式电水壶一样,更轻。因为取卵后可喝纯橙汁防腹水,我干脆带了这个榨汁机,超级方便。 13.一小盒盐。 用老公吃空的麒麟丸药盒装的,做菜时肯定用盐,洗水果时也可以用。 14.一小瓶食用油。(不带回) 用最小的矿泉水瓶装满一瓶,妈妈炒菜时用了,最后省三分之二之多。因为取卵后不爱吃油腻,取卵前我俩耶几乎水煮青菜,水煮大虾。 15.旧毛巾2条。(不带回) 住民宿必备。 16.旧枕巾2条。(不带回) 没有带自家床单被罩去,但带了两个要扔掉的旧枕巾,隔着一层,心里踏实。 17.小香皂若干、旧肥皂半块。 小香皂可以在民宿洗手、洗澡时用,都是以前住酒店时,每天清扫大姨都会放新的,旧的我们当天用不完,最后就攒下来。 旧肥皂是出来当天家里用半道儿的,用来在民宿时洗内衣裤。 18.牙具旅行套若干,刷牙杯一个。(不带回) 也是以前出差时攒下,里面带小牙膏,很方便。 19.洗发水旅行装。 民宿时用,有的酒店洗发水也不怎么好用。 20.洗衣店赠送的简易衣架2个。(不带回) 酒店衣架一般不够用,所以带了两个用来晾晒洗净的内衣。住民宿时发现很多衣架,应该都是前人留下来的。 21.卫生纸。 寻思在外面买一整包肯定用不完,就带了。为了省地方,我带了无芯卫生纸,120克/卷,共6卷,期间用过酒店和医院卫生纸,最后竟然差点没够用。可能主要是因为取卵后抢厕所太多次了…… 22.卫生巾。(没用,可不带) 忘了葱哪个帖子看的,说取卵后有可能出血,让带卫生巾。我取完啥事没有,医院也没让带。 23.内裤三条。老公也根据需求带。 促排后期,分泌物多,包吃干净有时候一天至少换两条干净内裤。 24.袜子穿一双带一双,老公同样。 25.东北特产秋衣秋裤穿一套带一套。 看季节,这时候东北正好穿,睡觉时穿,免住民宿去自带被单被罩的累赘。 26.洗澡用拖鞋一双,一次性拖鞋。(不带回) 酒店的洗澡用塑料拖鞋我不敢穿,住民宿为了方便特意挑了家里裂开的破塑料拖鞋。促排期一定要小心不要摔倒。一次性拖鞋也是住酒店多的带过来的。 27.马桶套。(不带回) 这次住的酒店有备一次性马桶套,全包裹那种,不粘皮肤,还挺好的。住民宿时就罩上了自带的棉质马桶套,一是要注意卫生,二是二隔凉。 28.体温计。 因为有人发帖说取卵后有可能腹水发烧,我2018年有过一次在北京出差,半夜觉得忽冷忽热,感觉像发烧,老公半夜出去买温度计。回来一测量,的确是发烧38度,他又跑出去买退烧药。折腾了他两趟,家里温度计又不得不多了一个,于是这次自带,以防取卵后真的发烧(还好这次没有)。 29.小零食若干。 前面帖子分享过备孕的小零食(https://bbs.bozhong.com/thread-43257022-1-1.html),这次也带了干果、大枣等,在医院饿的时候随时补充能量,有时候太早去医院没时间吃饭 ,也可以暂时充饥。 30.化妆包及各种旅行套装。 这是平时出差也会带的,大概成年人手腕那么大,里面装每天用的洗面奶护肤品之类,基本上都是旅行装或试用片装。里面还放了各种小东西,比如棉签、酒精片、创可贴等。 31.冰袋和药。 这次返院有剩一点需要冷藏的药,就夹着冰袋把药放背包里带过来了。平时往返医院,从医院药房开出新的药或者带药去打针,也都用它们。 32.自己穿的换洗外套。 出行前请查一下当地天气预报(虽然常常不准),因为天数有点多,天气忽冷忽热,我多带了一件轻便的卫衣,老公直接穿的是可以增减的多层衣物,一套走天下! 33.雨伞。 如果天气预报预测有雨,也可以带把伞,我俩赶上有一天下雨,本来想挺着,但最后还是买了一把。 34.身份证和结婚证原件,以及其他出行必备和医院让带的所有证件。 35.一支笔。 随时可能用上,比如夫妻双方签字时医院的笔一般都不够用,与其等别人耽误时间,不如自己包里拿出一支搞定!另外我记忆力不太好,平时有随手用笔记录点东西的习惯,手机也记,两相结合。所以我还带了个复古的记事本,如果没这习惯的,大可不必像我一样还背个小本子出来 还有一些必需的生活物品,都是在当地现买的。如刀具,不能带上火车,也不方便邮寄,在家乐福只花了19.9元买了一套带小菜板的刀具三件套。再比如酱油蚝油,也买了最最小包装的,才两块多一瓶,最后都剩半瓶。 这次不能移植,以后可能还要来长住,就找了当地的同学帮忙,事先跟她打好招呼问可否寄存。离开当天,把锅碗瓢盆和刀具,收纳成一个鞋盒大小的规整的手提袋子里,尽量少给别人添乱,然后老公把东西送到她那里暂存。 最后一天,消耗品全部清零,能寄存的也给同学了,我的背包也收纳进行李箱。最后老公背一个双肩包,拉一个行李箱,我啥也没拿,一路悠闲自在地坐车回家。 以上罗列完毕,希望对准备去医院附近长住的试管姐妹有帮助。至于促排期到取卵要返院多少次,取卵前促排需要多少天,可以参考我总结的下面两个帖子: 1.取卵前一共返院多少次的统计: https://www.bozhong.com/ivf/bbs/43262759 2.不同促排方案的促排时长(纯干货的各方案区别和促排注意事项): https://www.bozhong.com/ivf/bbs/43258922 |