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传好孕啦~大龄备孕3个月1次就中!内含满满干货~

播星人119d11a250

发表于 2021-3-12 16:33 |举报

96445234 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我是2月20日排卵，这个月一直有一种特别的感觉，就是一定会中，所以排卵后每天坚持记日记，为的就是能把排卵后的每天的感受和心情和各位姐妹分享，希望能帮到大家，3月4日确定了好孕，马上来还愿分享给大家。

我选了一部分备忘录里的内容，如图：

我自己总结了4条重要的经验，希望能帮助到有需要的姐妹~

1、孕前检查

我身边有个朋友备孕花了两年时间才成功，第一年没有做孕前检查，后面两人看着一年没有怀上，就急了。我朋友拉着她老公去医院检查，一查才发现两个人都有问题，一个是一侧输卵管有积水，一个是精子活力弱。结果出来后，两人懊悔不已，白白浪费一年时间，后面又花了小半年时间去治疗和调理身体。

孕前检查需要夫妻双方一起去医院的生殖科挂号，跟医生说做优生优孕检查就可以了，医生会给你开单子，然后按着检验单去检查就行了。值得一提的是，我经常在楼下喂养流浪猫，所以为了避免风险还做了TORCH检查，这个可以及时排除致畸病毒及原虫的感染。包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒，所幸结果是好的。

2、营养补充

从备孕起就知道了补充叶酸的重要性，所以我和老公两个人一起在吃叶酸。我吃的是斯利安的叶酸片，药片是黄色的，一片含0.4毫克叶酸，一天一颗就够了。本来想我和老公两个人吃一样的，但是做孕前检查的时候，老公的精子质量报告上显示他的精子A+B加起来小于30%，这个数值可以说明我老公的精子质量是有点差的。

后来听了朋友的推荐，买了金斯利安的男叶酸，里面不仅有0.4毫克叶酸还有锌，可以提升精子质量。同时还给他买了维生素E，调理一个月后，再去医院检查了一下，A+B超过了30%，精子质量得到了改善。

3、放松心情

我自己备孕期心态还是比较平稳的，家里人也没给很大压力。身边的朋友也是，越渴望越在意就好像越难一下就如愿，等到心态放平一些，反而收到了意外的惊喜。大概来说，做到不让焦虑的情绪影响自己的日常生活就可以了。

4排卵期前适当禁欲2~7天

这个点可能没有很多人注意到，一般男的到医院检查精液质量，需要提前禁欲2~7天，因为这个时候的精子质量是最佳的。上次我和老公在医院的时候，特意问了医生这个问题，排卵前要不要禁欲几天？

他告诉我们在排卵期前禁欲几天，提前排掉“旧的”精子后，刚好可以缓几天让新的精子生成。新生成的精子形态结构和染色质均已成熟，生命力最强，这个时候要是和卵子结合，胚胎的质量会很好。

而且换个角度来讲，过于频繁的性生活对男的来说也是一件有负担的事情。不适当禁欲的话，夫妻生活的质量会逐渐降低。第一个月的时候，我和老公就是排卵期隔天同房一次，到了排卵日的时候，老公就掉链子了…… 我怀上的这次就是让我老公在排卵期来的前三天排掉精子，然后禁欲了3天，在排卵期第一天同房一次，接下来就是在排卵日当天和第二天同房了。然后这次就成功啦！

以上就是我个人的一些经验所在，希望能帮助到正在备孕的姐妹们。祝大家早日好孕！

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播星人119d11a250 (楼主)

41 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:16

回复 许愿yoyoo
现在疫情也不敢买海淘的叶酸，吃国内的还更加放心

是呀~选择合适自己的叶酸更加好

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播星人119d11a250 (楼主)

42 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:28

回复 改过改进
斯利安家的叶酸含量很标准，吃着也觉得很放心

我吃之前也问过医生了~正常摄入0.4mg的叶酸含量就够了~

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播星人119d11a250 (楼主)

43 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:29

回复 睿睿宝丫
恭喜，接宫内好孕

谢谢，传你好孕

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播星人119d11a250 (楼主)

44 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:32

回复 glasssea
我和老公当时备孕也是在吃叶酸，吃了2个月就怀上了

恭喜恭喜，是哇~备孕就应该吃叶酸了

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播星人119d11a250 (楼主)

45 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:43

回复 豆豆年代
接楼主好孕

谢谢，传你好孕

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播星人119d11a250 (楼主)

46 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:46

回复 丘比特的虾米
你老公吃的这个男叶酸，调理了一个月后还有继续吃吗？

我老公是吃到我怀孕上后就没继续吃了哦~

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播星人119d11a250 (楼主)

47 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:47

回复 你们傻不傻
男叶酸是跟维E一起吃吗？需要间隔开吗？

我老公吃的男叶酸是跟维E一起吃的哦

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播星人119d11a250 (楼主)

48 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:51

回复 t1582371545922
恭喜恭喜，接宫内好孕

谢谢，传你好孕

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播星人119d11a250 (楼主)

49 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:58

回复 蔷薇告白式
恭喜楼主，接好孕，想咨询下输卵管一侧积水怎么调了？

要看炎症严不严重哦，一般可以做腹腔镜联合宫腔镜或者通液

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播星人119d11a250 (楼主)

50 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:58

回复 梁小宝我们爱你
恭喜恭喜，接健康好孕啦

谢谢，传你好孕

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播星人119d11a250 (楼主)

51 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:58

回复 t1574583324415
恭喜恭喜，希望下一个是我

谢谢，传你好孕哈~

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播星人119d11a250 (楼主)

52 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 15:59

回复 w1439517451130
备忘录好可爱呀！恭喜成功升级！接本月宫内好孕！

谢谢，我自己比较喜欢记录~传你好孕啊~

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播星人119d11a250 (楼主)

53 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-15 16:00

回复 s1971332761
恭喜恭喜接好孕

谢谢，传你好孕哈

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蔷薇告白式

54 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2021-3-15 16:54 | 来自疯狂造人

回复 小牛支支子子

要看炎症严不严重哦，一般可以做腹腔镜联合宫腔镜或者通液

楼主做手术了吗

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s1830694494

55 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2021-3-15 20:20 | 来自疯狂造人

恭喜楼主，接宫内好孕

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t1611996933932

56 楼

四级宝宝 | 发表于 2021-3-15 21:42 | 来自疯狂造人

恭喜楼主，接楼主好孕啦

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像花儿一样美丽

57 楼

六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2021-3-15 23:02 | 来自疯狂造人

恭喜我也觉得这次我会中，希望真能这么幸运。接好孕

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播星人uhruf6

58 楼

六级宝宝 | 发表于 2021-3-15 23:16 | 来自疯狂造人

接你好运好孕！恭喜！

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t1592153682697

59 楼

十级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2021-3-16 04:18 | 来自疯狂造人

恭喜恭喜！

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播星人119d11a250 (楼主)

60 楼

五级宝宝 | 发表于 2021-3-16 09:53

回复 t1592153682697
恭喜恭喜！

谢谢你

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