管管掐指一算,想要接住牛宝宝的姐妹,只剩下1个多月时间了,加油鸭~
想要在这1~2次机会里一击即中紧紧抓住“牛尾巴”,提高AA质量很关键喔~具体怎么做呢?管管提供3招供大家参考(有效果记得回帖告诉管管喔~)
第1招,八戒三要 戒烟,戒酒,戒糖,戒桑拿,戒久坐,戒熬夜,戒紧身裤,戒烧烤~要早睡,要早起,要多运动!只有这样才能从根本上增强体质,提高抗疲劳能力! 【敲黑板划重点】 男性多做深蹲、提肛等运动,可以促进血液循环,有助提高x能力喔~ 第2招,有针对性的吃 老话说,会吃的人儿更好孕~备孕期男女双方都应该多吃优质蛋白,例如鸡蛋,鱼,虾等等。此外,还可以有针对性的补充一些能提升生育力的营养素,强烈推荐锌,玛咖,淫羊藿。
觉得日常饮食很难达到要求也不要方喔,集美们可以选择专门为备孕期男士设计的男士爱乐维-爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,它含有锌(每天4粒男爱,可以补充16mg锌,相当于每天4个大牡蛎。)【敲黑板划重点】玛咖,淫羊藿三种能有效提升男性生育力的营养素,非常适合精子质量差,容易疲劳,关键时刻容易掉链子备孕期男性喔~
第3招,多多多多多多交流 愉悦的心情,也能直接提高夫妻生活质量。告诉老公排卵期到了,不如告诉老公,我想你了~充足的前戏,撩人的话语,亲密的抚摸,都是不错的选择喔。高质量的过程不仅金带来身心愉悦 ,更是好孕的关键喔~
以上就是管管的分享了,你还有哪些可以提高AA质量的小秘诀,欢迎跟帖回复喔~~~ 活动时间:即日起-3月11日 参与方式:以下两种方式任选一种即可。 1,以#有男爱,再也不怕关键时刻掉链子#+自定义内容,直接跟帖分享提高AA质量的小秘诀,小经验。
2,戳我“我要接好孕”,将老公的精力小马达男爱加入购物车,截图回复本帖。 奖项设置:活动结束后,管管将从所有按要求参与活动的姐妹中,抽选10个集美奖励爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊正装(140粒)1盒。 ————————中奖用户公布———————— 感谢姐妹们的积极参与!恭喜以下姐妹中奖: ren ee dan、宝妈杨杨杨、zawmhlcom、董董219、映你心、zsw13509771255、yiyi201106、林诗音、米奇米奇来、likemama 请在3月21日前,点击以下链接提交中奖信息哦(过期不候,视为自动放弃)么么哒~ |
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