大龄，老公弱精，备孕第2个月就中了，送好孕试纸啦~

吾爱小西瓜

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98820287 楼主直达楼

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我也来传好孕啦，我是从上个周期开始试孕的，排卵过后啥症状都有，结果没中，这个月中了，反而没啥症状。千万不要套症状，排卵后静待花开就好了~

我的备孕经历：

我是89年的，老公是88年的，今年5月领证的，想着我们年级都不小了，6月就开始计划怀孕的事情了，跟老公一起去医院做了孕前检查，出乎意料的是我没什么问题，老公有点点弱精，A+B只有30%多，家里人都比较信中医，就去看了我们这里还蛮出名的一个老中医，吃了2个月的中药，8月复查A+B有72%+了，终于放心可以备孕了。

老公喝中药调理的时候，我开始在造造研究别人的备孕经验。我的姨妈不是非常准，有时候会早2天，有时候又会晚2~3天，所以我果断买了排卵试纸来测排卵~

9月，是我们正式不避孕的第1个月。我超级认真的对待，每天测试纸和量体温。9.5测到强阳，前面1个星期都是隔天AA1次，9.6到9.9也是隔天AA1次。9.19晚上姨妈还是来了。后来看到有人说频率不能太高，这样精子质量不好，所以准备第二个月做调整。

10月，我放弃了测体温，真的太麻烦了，谁测谁知道。从月经的第8天开始测排卵试纸，10.3下午测到强阳，晚上测半定量有45+，咨询了金秀儿的客服，晚上安排了一次，10.4本来想再安排一次，结果老公临时出差了，10.5晚上我看半定量也转淡了，看到很多人说转淡就是排卵了，就跟老公补了一次～

这次排卵后我一直比较佛系，也没有刷造造，下定决心等到姨妈日再测早早孕...最终还是没忍住，10.18早上起床后测了一根金秀儿竟然看到粉印！开心到飞起~~~

下面是我的好孕经验：

1，关于养卵 因为我有子宫肌瘤，不适合多吃豆制品，豆浆也不敢多喝，我也不爱运动，就坚持每晚泡脚，泡脚真的很好，我从大姨妈开始就每天晚上用药包泡脚，偶尔去店里艾灸，想要卵泡好，一定要坚持每天泡脚。推荐小米运动手环的久坐提醒功能，避免久坐，久坐对卵子的伤害也挺大。

2，关于精子调养 正式开始备孕前一定要做检查，早发现问题早解决，才能更快好孕。精子调养方面，除了要按医生的建议吃药，感觉生活习惯调整也很重要，我老公的精子质量之所以段时间内有这么大的改善，一方面是吃药，一方面跟他坚持每天运动（散步或者跑步，中午还跟同事打乒乓球），2个月期间基本上都是10点就上床，11点睡觉有很大关系。

养卵经验：戒糖戒油炸戒外卖，早睡早起，坚持运动，如何避免久坐等等。养精经验：如何让老公多喝水避免久坐；老公日常饮食（牡蛎等）；老公的保健品（锌硒片、番茄红素等）。

3，关于测排 测排试纸一定要用半定量试纸，推荐金秀儿半定量，可以跟普通的混合使用，从月经来潮的第8-10天开始，先用普通试纸测，每天尽量选在同一时间段，等试纸测试线颜色逐渐加深至参考线，此时一定要换半定量试纸，频率增加到4小时一次，等半定量的两条线一样深，就说明你要开始排卵啦！金秀儿半定量颜色能有50以上又转淡的，就说明一定是有排卵的。这个时候抓老公做“功课”是最容易怀孕的～最好12小时之内要多补一次“功课”~

我是一下子买了2盒半定量，1盒普通排卵试纸，半定量一盒都没用完就怀上了，剩下的排卵试纸有想要的姐妹吗？抽1个人送~

对了，如果跟我一样年龄比较大，担心卵巢功能的，在月经结束后连续测3天，如果都是阴性，就是卵巢没问题，如果是阳性可能卵巢健康会有点状况，就要及时去医院检查了。

4，关于同房姿势根据子宫位置不同自行选择最佳受孕姿势！做完“功课”在屁股下面垫个枕头，把腿抱高高，半小时内不要上厕所，也不要去洗澡~不建议倒立，万一不好的精子先进去了，也容易胎停的。

祝各位想怀孕的姐妹都能本月马上好孕~

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