回复 朵朵偶得 我的晚餐杂粮饭的量会太多？可以推荐一下加餐的食物？每天加餐三次

你的饭看着不多啊，我每顿饭是50克生重杂粮(青稞米+苦荞米+糙米)，我不能吃黑米，我吃黑米血糖会高。我平时几乎没有加餐，下午两餐之间加餐的话有时候一个苹果，有时候2个小小的猕猴桃，有时候一小包太平苏打饼干，偶尔吃一核榴莲(血糖平稳的时候吃一点)。
最近买了一箱无糖牦牛酸奶(特别贵，第一次买)，加餐的时候吃半盒(100克)+半个牛油果(也可以当早餐+一杯奇亚籽+冻鲜各种莓)，最近早餐血糖很不好控制，所以早上没吃主食，用牛油果和奇亚籽代替了，才开始实验，更吃不饱。

回复 维尼熊的蜜糖罐
你的饭看着不多啊，我每顿饭是50克生重杂粮(青稞米+苦荞米+糙米)，我不能吃黑米，我吃黑米血糖会高。我平时几乎没有加餐，下午两餐之间加餐的话有时候一个苹果，有时候2个小小的猕猴桃，有时候一小包太平苏打饼干，偶尔吃一核榴莲(血糖平稳的时候吃一点)。
最近买了一箱无糖牦牛酸奶(特别贵，第一次买)，加餐的时候吃半盒(100克)+半个牛油果(也可以当早餐+一杯奇亚籽+冻鲜各种莓)，最近早餐血糖很不好控制，...

吃不饱很容易出现尿酮，而且很难受。现在我就是处于吃不饱的状态。我午餐也是50克生重杂粮饭，我早上吃了早餐一个小时，现在就饿了，每天吃不饱，觉得好压抑

回复 朵朵偶得
吃不饱很容易出现尿酮，而且很难受。现在我就是处于吃不饱的状态。我午餐也是50克生重杂粮饭，我早上吃了早餐一个小时，现在就饿了，每天吃不饱，觉得好压抑

你试试增加蔬菜的量啊，我吃叶子菜和肉随便吃不升糖。

回复 维尼熊的蜜糖罐
你试试增加蔬菜的量啊，我吃叶子菜和肉随便吃不升糖。

就是每餐的主食固定50克生重杂粮？我现在主要烦躁早餐，怎么都吃不饱，推荐一下早餐款式。哈哈。打胰岛素痛不痛，我肝素要打到生，好怕要打胰岛素

回复 朵朵偶得
就是每餐的主食固定50克生重杂粮？我现在主要烦躁早餐，怎么都吃不饱，推荐一下早餐款式。哈哈。打胰岛素痛不痛，我肝素要打到生，好怕要打胰岛素

打胰岛素比打肝素轻松多得多，跟扎豆腐似的。你早餐先喝一杯泡发好的奇亚籽，听说可以增强饱腹感，我才吃2天，因为这两天我吃得很少也会饿，但是我觉得我能忍，2小时后再吃点其他的。

回复 维尼熊的蜜糖罐
打胰岛素比打肝素轻松多得多，跟扎豆腐似的。你早餐先喝一杯泡发好的奇亚籽，听说可以增强饱腹感，我才吃2天，因为这两天我吃得很少也会饿，但是我觉得我能忍，2小时后再吃点其他的。

肝素确实很痛，太恐怖了。如果方便加w，好多不懂得想请教你

回复 朵朵偶得
肝素确实很痛，太恐怖了。如果方便加w，好多不懂得想请教你

幺三爸酒零漆三儿灵灵灵，我自己都是瞎吃，尽量控制而已，有时候米粉、凉面、面皮凉皮都在瞎吃，现在只是害怕剖腹，所以最近几天才开始严格控制自己。

恭喜接大排畸顺利通过 产检一路绿灯

回复 s1934781160
恭喜接大排畸顺利通过 产检一路绿灯

谢谢，祝你所有产检一路绿灯，健康平安。

回复 维尼熊的蜜糖罐
幺三爸酒零漆三儿灵灵灵，我自己都是瞎吃，尽量控制而已，有时候米粉、凉面、面皮凉皮都在瞎吃，现在只是害怕剖腹，所以最近几天才开始严格控制自己。

备注。朵朵，已经加你了，哈哈

恭喜接一切顺利，我羊水指数超标，糖耐没过，贫血 忧桑

接楼主小排畸顺利通过，我大排畸就是肚皮厚再复查