我没怀孕就一直便秘，从怀孕后开始吃爱乐维维生素，就不便秘了，就是便便绿色的，查了一下，说是正常现象，就一直在吃，不过每人的反应不一样

孕晚期，从补铁开始有点轻度便秘，每天能上，量少偶尔羊子屎，没吃药，多喝水，然后偶尔吃个火龙果，对我效果挺明显的。

我就是干结痔疮便血，太粗都肛裂了，拉不出来，一马桶的血，没有办法，喝水很多不管事
你买点西梅吃看看管事不

我是有点腹泻，哎，闹腾， 虽然不严重，但也不舒服

我吃了，一开始一天三包，前两天还是干，后来就好了，目前减到每天早上一包，还挺正常的，就是实在难吃

我孕中期开始便秘，后来摸索出的办法是吃湿粮，不吃干粮，现在每天自制蔬菜汤饭，蔬菜粥，蔬菜米线。不管吃什么都要考虑水分含量，干燥的水果比如香蕉，一边吃一边狂喝水。起床后和吃完饭二十分钟坐马桶上做提肛运动，训练生物钟，现在能每天早晚各一次上大号。还有我觉得喝椰青比喝水有用。我以前用过芦荟胶囊和开塞露，现在都不用了，自己觉得不如这个方法好用。

我觉得我先吃固体食物的再喝水是没用的，必须固体食物和水一起吃进去，保证进到胃里的东西都是稀糊糊，这样我肠道才通畅。

蜂蜜栓，特别好用

回复 longxiang
我没怀孕就一直便秘，从怀孕后开始吃爱乐维维生素，就不便秘了，就是便便绿色的，查了一下，说是正常现象，就一直在吃，不过每人的反应不一样

我前3个月也在吃爱乐维哎，难道前期没便秘有爱乐维的功劳？那你现在还在吃爱乐维吗？我4个月起换成黄金素了

回复 Leila1126
我吃了，一开始一天三包，前两天还是干，后来就好了，目前减到每天早上一包，还挺正常的，就是实在难吃

谢谢姐妹分享，我昨天害怕给停了，看来还是得坚持吃。你前两天干的情况下排便量多吗？我就能排出来一两段小拇指那样大小的

回复 w1576329887639
我孕中期开始便秘，后来摸索出的办法是吃湿粮，不吃干粮，现在每天自制蔬菜汤饭，蔬菜粥，蔬菜米线。不管吃什么都要考虑水分含量，干燥的水果比如香蕉，一边吃一边狂喝水。起床后和吃完饭二十分钟坐马桶上做提肛运动，训练生物钟，现在能每天早晚各一次上大号。还有我觉得喝椰青比喝水有用。我以前用过芦荟胶囊和开塞露，现在都不用了，自己觉得不如这个方法好用。

谢谢姐妹，好详细，我也试试吃湿粮

回复 w1576329887639
我觉得我先吃固体食物的再喝水是没用的，必须固体食物和水一起吃进去，保证进到胃里的东西都是稀糊糊，这样我肠道才通畅。

我还真每天都是吃完固体再喝水，今天就试试吃“湿粮”～

回复 叶上有初阳
蜂蜜栓，特别好用

自己做的吗？周十五那个网传好多，怕都是昧良心的广告，一直没敢试

回复 妈咪妈咪哄哈嘿
我是有点腹泻，哎，闹腾， 虽然不严重，但也不舒服

唉，孕期肠胃咋的都难受

回复 小幸运wdd
我就是干结痔疮便血，太粗都肛裂了，拉不出来，一马桶的血，没有办法，喝水很多不管事
你买点西梅吃看看管事不

姐妹你吃西梅管用了？听着你还挺严重的呢，西梅吃多少管用的？新鲜的还是蜜饯？

回复 乖贝贝啊
孕晚期，从补铁开始有点轻度便秘，每天能上，量少偶尔羊子屎，没吃药，多喝水，然后偶尔吃个火龙果，对我效果挺明显的。

我现在比较严重，水果养乐多都不好使了……

回复 播星人822jgn
自己做的吗？周十五那个网传好多，怕都是昧良心的广告，一直没敢试

我前期淘宝买的，39.9是30个效果很好，天天用，从昨天开始自己买的好蜂蜜，自己做的

回复 播星人822jgn
谢谢姐妹分享，我昨天害怕给停了，看来还是得坚持吃。你前两天干的情况下排便量多吗？我就能排出来一两段小拇指那样大小的

我刚吃前两天也是有羊屎蛋，后来就软化了，我是卧床休息，运动少，所以便秘，便秘用力腹腔压力大又容易出血，所以就坚持吃了，不过也因人而异，不知道你的情况是不是一样，你可以问问医生看

孕中期便秘吃过一次乳果糖口服液，拉了好多出来。糖耐后开始控糖，吃杂粮饭，每天粑粑都很好。