回复 酱酱波
我是虚胖的那种 都很松 有坚持了一个礼拜晚上走4公里，可是不咋出汗 然后每次运动一阶段姨妈来了 不动 完了后就又坚持不了…

对我也是，不爱出汗，老公和我一起跑他出汗多，我基本没有，天生不爱出汗，看过医生说循环不好，身体不通，我也听不明白，开了二陈丸吃，说去湿气反正吃了一个多月了，不知道效果，但是我相信运动还是有好处的，咬牙也要跑四公里，后腰和腋下还是出汗了，虽然不多但是心里还是很开心的，但是一斤没减真是闹心，在网上看体重不重要，没准我体内脂肪变成肌肉了呢，自己安慰自己吧，所以我还是希望你要坚持，不要说受不了，我也是受不了，现在想想每天晚上跑步我就发愁，求求让我掉几斤吧，还有如果不减肥后期怀孕，都是问题，现在试管一次就好几万，不成功又要几万，这些都是钱啊，咬牙也要减啊，我也想过放弃算了太难了，忍忍就一年的事情，给自己定个目标20斤，先20斤试一下。

回复 瘋丫头
我是我正在备孕中，我就是大体重，身高159，体重73.5

之前吃什么药啦，减肥药啊。

回复 酱酱波
想必试管过程很艰辛吧

试管还好吧，就是麻烦点，老跑医院，一周两次，后期一周三次，基本上午半天时间，快的话两个月就好。。你最好也试管吧。

回复 酱酱波
我平时姨妈周期正常的，5天左右，量也适中
胖是从16年9月工作失利开始，在宿舍呆了一个月，其实也没有暴饮暴食，可能真的内伤了，原本体重最多65kg，到16年年底已经是75了，然后到现在… 后面的工作做文职一直坐着，没运动(我每次都坚持不了运动，最多一个礼拜…对自己无语)
20年3月底肾结石 有17mm，连续4天39高烧，住院插管到拔管已经是5月底了，还没全碎掉，我在想这估计是我白头发越来越多的原因...

老公一定要少抽烟啊 ，老公去查查精子吧，你和老公都运动运动吧。

回复 素颜古月
试管还好吧，就是麻烦点，老跑医院，一周两次，后期一周三次，基本上午半天时间，快的话两个月就好。。你最好也试管吧。

我寄希望于这个月…如果不行的话

回复 素颜古月
对我也是，不爱出汗，老公和我一起跑他出汗多，我基本没有，天生不爱出汗，看过医生说循环不好，身体不通，我也听不明白，开了二陈丸吃，说去湿气反正吃了一个多月了，不知道效果，但是我相信运动还是有好处的，咬牙也要跑四公里，后腰和腋下还是出汗了，虽然不多但是心里还是很开心的，但是一斤没减真是闹心，在网上看体重不重要，没准我体内脂肪变成肌肉了呢，自己安慰自己吧，所以我还是希望你要坚持，不要说受不了，我也是受不...

嗯嗯 体重没变是变肌肉了可能 多吃蛋白质高的 跑步我从小不喜欢 快走能坚持 现在持续跳绳中

回复 素颜古月
老公一定要少抽烟啊 ，老公去查查精子吧，你和老公都运动运动吧。

好 谢谢你 祝你好孕

回复 何好好
亲现在体重多少了？我28周涨了15斤了

目前涨了3斤，22周+，

我有减肥经验，5个月瘦了25斤，不快但不累，就是少吃，每餐7.8分饱，肥肉少吃，饭后站30分钟或1小时，加餐适量水果，不吃夜宵和零食，晚上走1万步，头一个月就瘦了十斤，这是我目前认为最有效的减肥方法，如果加上跑步那就更快了，

回复 宝贝case
我有减肥经验，5个月瘦了25斤，不快但不累，就是少吃，每餐7.8分饱，肥肉少吃，饭后站30分钟或1小时，加餐适量水果，不吃夜宵和零食，晚上走1万步，头一个月就瘦了十斤，这是我目前认为最有效的减肥方法，如果加上跑步那就更快了，

我跟你减肥方法差不多，我也是用一年时减了40斤，才怀孕的！以前160斤的我，怀宝宝三个月才118斤，生产时135斤！管住嘴巴，迈开脚步就是最好的减肥方法！

回复 宝贝case
身高160，怀孕前72公斤，也是大体重，我也算怀孕困难户了，今年意外怀二胎，本人月经不调，周期长，没有具体检查过，但买排卵试纸测不到强阳，十有八九多嚢

真羡慕，我喝水都胖

回复 酱酱波
想必试管过程很艰辛吧

还行，我一次到位，就是怀孕后还是要不停的打针吃药

回复 宝贝case
我有减肥经验，5个月瘦了25斤，不快但不累，就是少吃，每餐7.8分饱，肥肉少吃，饭后站30分钟或1小时，加餐适量水果，不吃夜宵和零食，晚上走1万步，头一个月就瘦了十斤，这是我目前认为最有效的减肥方法，如果加上跑步那就更快了，

减肥就是少吃，没有捷径，成功的方法大同小异，不过我后来坚持不住，胡吃海喝又长回去了，易胖体质多吃一口都是肉，这次怀二胎为了不涨太多体重也是少吃点+每天一万步，目前22周+只长3斤，目标是孕期不超过20斤，天天早晚称体重，监控每天吃东西量，调整饮食，还是很有用。

回复 宝贝case
身高160，怀孕前72公斤，也是大体重，我也算怀孕困难户了，今年意外怀二胎，本人月经不调，周期长，没有具体检查过，但买排卵试纸测不到强阳，十有八九多嚢

我也是喝水都胖，极易胖体质，现在是早餐吃饱（不吃油炸和油腻），鸡蛋，面条，素包子，馒头，豆浆，粥随便吃，没控制，吃饱就行，中餐和晚餐半碗米饭，一碗无油清水煮的清汤（瘦肉磨茹汤、冬瓜汤，海带汤，紫菜汤），就放盐和一点点味精，饱腹又不胖人，菜就是家常菜，出啥吃啥，荤索搭配，上午和下午加餐水果1份或牛奶或鸡蛋，不让自己饿着，偶尔也在外面喝奶茶，还有每天一万步，一个星期五天吧，太累就休息一天，当然，没有夜宵哈，偷吃经常有，但坚决不过量，

回复 酱酱波
一起加油

加油＾０＾~加油

回复 素颜古月
之前吃什么药啦，减肥药啊。

我吃的中药调理身体的

11周了 孕前74现在77.5 护士说胖了，听不到胎心 可我吃的真不多呀

回复 t1586703607820
11周了 孕前74现在77.5 护士说胖了，听不到胎心 可我吃的真不多呀

你是不是不孕吐，胃口好啊

回复 灬宝儿灬
只能说大体重自然很难，我跟你身高体重一样，自然备孕3年没有用，什么方法都试过了，体重又减不下来，现在靠试管成功了，现在宝宝13周了

你是在那个医院，用的什么方案？

大体重 胸围也太大 负担太大了