夜交藤，抖音说的

我感觉我老公就没有失眠这种事。他每天早上六七点起床，晚上十二点多一点左右才睡，中午偶尔会在公司趴着休息一下。结婚半年多，就没有见过他失眠的。每天睡前刷手机，刷到困了，手机放下不到五分钟立马能睡着，没睡着就拿起手机继续刷。没啪啪基本不会超过两点睡。每天看他掉好多头发就知道压力肯定有的。

回复 淡抹烟熏装
天麻炖鸽子汤，

家里有可以煲汤的电炖锅就行，没有淘一个，小一点便宜的也就三四十块钱。鸽子市场人家也都是宰杀好的。我都是团购鸽子回家剁吧剁吧配着网上看的药材配方还有家里有的药材一锅炖。红参，党参，当归，黄芪，玉竹，灵芝，红枣枸杞能放一起的家里有什么放什么，一样放个三五克一只中鸽两个人刚好一人一碗，炖锅就选炖汤一般要炖三四个小时，我觉得药材最好用陶瓷砂锅之类的煲，没放盐，吃着也不觉得淡。
真的超级简单。我是因为瘦医生推荐我吃红参炖鸽子，加点其他的叫我老公一起补补