回复 冰柠檬1313
我吃乳果糖好像没什么效果。

我单吃也没用，要吃几样

乳果糖早上6点半前吃，吃完大口喝水，然后运动半小时，这样会拉的出，我孕期就是这样的，还有吃西柚也通便，你试试，当然你还要配合运动，比如散步。

回复 冰柠檬1313
孕妇能吃是吗？味道好不好？

孕妇可以吃，味道还好，就是那种粗粮的味道

回复 apple46154036
我单吃也没用，要吃几样

每天都有便意就是拉不出。太痛苦

回复 q1434555384534
不好吃，我是配上坚果和牛奶一起的，因为要控糖，粗纤维多

坚果水果麦片那种还好一些。单纯的无糖麦片挺难吃的

回复 q1509968395330
我是喝百草园的西梅汁，有用，小贵

不知道我这边有没有得卖。

回复 s6010974842
乳果糖早上6点半前吃，吃完大口喝水，然后运动半小时，这样会拉的出，我孕期就是这样的，还有吃西柚也通便，你试试，当然你还要配合运动，比如散步。

好的，我下次试试，我是吃乳果糖后很少喝水。不知道是不是这个原因没效果。

回复 冰柠檬1313
是什么东西呀。第一次听说过。

你网上搜搜，我不知道怎么形容。我是怀孕前就一直吃，现在怀孕后2天不排便我就会泡水喝，喝了就排便。

回复 冰柠檬1313
不知道我这边有没有得卖。

京东上可以买

回复 冰柠檬1313
是什么东西呀。第一次听说过。

是一种植物你网上搜搜，或者做银耳莲子粥也可以治疗便秘的。我现在隔天就会吃。

回复 t1596419676928
用蜂蜜拴看看，我用的还可以

买的

我现在每天要早上喝一杯百香果蜂蜜水，好像有点效果。

回复 冰柠檬1313
买的还是自己做的？？？

买的