白面条 白馒头 白米饭 这些都是高碳水物很容易增重的

回复 侃侃的麻麻
白面条 白馒头 白米饭  这些都是高碳水物很容易增重的

那我得吃啥呢？

我控糖的体重都没怎么涨

哈哈，我可能血糖高的原因，两周长了18斤，，，还好快解放了。。

其实你就该多吃肉蛋奶和绿叶菜，少吃饭，把饭换成杂粮饭试试，爱吃面条很容易长肉的，要克制，可以试试荞麦面，意大利面。

面食本来就容易胖，吃得下的话，可以把主食换成杂粮，黑米燕麦米红薯玉米什么的

我整个孕期到现在才胖8斤不到。

怀孕到现在快34周了，总的体重涨了15斤多，现在快120了。你可以试着少吃米饭，多吃肉蛋，蔬菜和豆类的，根茎类的比如土豆，山药这类的也要少吃！还有每天牛奶要保证！

回复 播星人1fylsf
我整个孕期到现在才胖8斤不到。

你比我还厉害，我涨了15斤多，整个到生产控制在20斤就行了

回复 播星人1fylsf
我整个孕期到现在才胖8斤不到。

羡慕！

少吃米面，主食换成粗粮饭

肯定是甜食吃多了

我也是后期半个月胖了10多斤，一天一下子长3斤，第二天就下不去了，吃的也不多，正常正常饭量，后来把大米白面都戒了，吃杂粮了，现在一个多星期没长体重了

回复 呦...呦
我也是后期半个月胖了10多斤，一天一下子长3斤，第二天就下不去了，吃的也不多，正常正常饭量，后来把大米白面都戒了，吃杂粮了，现在一个多星期没长体重了

6我只想吃面条，其他啥都没胃口，不过吃的也不多啊

回复 求之·2018
肯定是甜食吃多了

医生不让吃甜的，就是特别想吃甜的东西，一直是忍了又忍

回复 橙橙SailorMoon
少吃米面，主食换成粗粮饭

你说多喝粥会不会好点呢？

回复 w1508590498822
怀孕到现在快34周了，总的体重涨了15斤多，现在快120了。你可以试着少吃米饭，多吃肉蛋，蔬菜和豆类的，根茎类的比如土豆，山药这类的也要少吃！还有每天牛奶要保证！

牛奶喝着喝着就咽不下去了，过几天再喝吧

回复 播星人1fylsf
我整个孕期到现在才胖8斤不到。

羡慕啊，我是现在喝水都胖

回复 w1521207945438
6我只想吃面条，其他啥都没胃口，不过吃的也不多啊

我也是吃的也不多，但是体重一下就上去了，也不知道怎么回事