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我的7月备孕方法

楼主: t1591344067685
发表于 2020-7-3 22:50 来自疯狂造人 |举报
3524522 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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AA时间: -
强阳的时间: -
我看了很多资料,打算这个月经期后试做下列:
女方:经期后至排卵前每天50粒水煮黑豆, 隔天吃吃铁丸18mg,辅酶CoQ10, vitamin D3, vitamin E ,每天跳绳500下, 睡前40度温水泡脚20min ;
吃深色菜代替叶酸。
男方:吃锌zinc, vitamin C , CoQ10,vitamin D3。

集美们有其他更好建议吗?
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t1591344067685 (楼主)
21
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2020-7-6 23:42 | 来自疯狂造人
回复 txwm1314
可以,还有最重要的是放松心情。
我很难放松,打算买部switch 的ringfit 健身环 玩(即便沒用,2手價也高),分散注意力。。。。。
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22
八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2020-7-6 23:51 | 来自疯狂造人
回复 要努力的爱自己
我去年五一意外流产,今年卵泡发育不好,吃的d3,钙,辅酶10,维生素c,维生素e,还有爱乐维,该吃的不该吃的我都吃了
葉酸不能多吃,吃多了孩子可能會得快度活躍症
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t1591344067685 (楼主)
23
六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2020-7-7 00:03 | 来自疯狂造人
回复 一心的媽
葉酸不能多吃,吃多了孩子可能會得快度活躍症
嗯,可惜市售的一般都一顆就幾百ug, 都不可分一半吃。
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