周五艾灸备孕直播内容的干货来啦~ 再次感谢清氧健康的田主任对本次直播的大力支持~ 【艾灸对于备孕有什么用?】 田主任:艾灸, 就是用艾条或者艾炷,产生的温热效应刺激特定的穴位或者特定的部位,通过激发经络之气来调理人体紊乱的生理功能,从而达到防病治病的目的。 艾灸主要作用:一是就是温经散寒,温阳补肾,活血化瘀,可以加强机体的气血运行。适用于调理宫寒,月经不调,子宫肌瘤,输卵管堵塞等等。第二个作用可以升阳举陷,调补气血,预防由于气血虚弱,子宫下垂,崩漏,滑胎习惯性流产等等。第三个作用防病保健,延年益寿,美容减肥,提高身体免疫力,改善体质的作用。 【艾灸对于哪些病症特别有效?】 田主任:如果你是以下情况中的任意一种,常常艾灸都有助于好孕。 ü 多囊卵巢综合征,使排卵周期紊乱,月经不调,有的伴随着有高雄性激素症状,按中医辩证分型,多伴随肝郁气滞,须疏肝解郁,温经散寒。 ü 输卵管堵塞,气虚血瘀 气滞血瘀,寒凝血淤。温经活络活血化瘀 ü 卵巢功能低下,肾阳不足,命门火衰。须温阳散寒,调补气血。 ü 子宫内膜异位症常见表现最多的就是痛经。经期前一两天疼痛剧烈。多属寒症瘀症。温阳散寒,通经活络。 ü 性激素六项水平低,雌二醇睾酮孕酮卵泡生成素,黄体生成素等。习惯性流产,类同于卵巢功能低下 【备孕期常灸哪些穴位有助好孕?】 田主任:备孕期的女性可以常常灸关元、子宫、气海、神阙4个穴位。 艾灸的顺序有一定的讲究,我们要先灸上部后灸下部,先灸背部后灸腹部,先灸左侧后灸右侧。 注意找穴位一定要准,越准效果约好。 1灸前注意事项:喝一杯温水,室内温度调节,通风关空调。不能过几过饱,舒适体位,施灸过程中双方都要凝神定气心平气和,不可讲话聊天,注意力要集中在施灸部位。 2,定位定穴 关元穴,重点在于补肾,肾是先天之本,肾气是人体最重要的物质。肾是主管生殖系统的,所以艾灸关元穴就是在“治本”。 关元穴,脐下三寸。 子宫穴,该穴常用于治疗月经不调、痛经、不孕等妇科病症。艾灸子宫穴能给女人的子宫带来温暖,有效祛除寒湿邪气。找准关元穴后,再下移一个拇指宽的距离,就是中极穴的位置,然后四指并拢,食指挨着中极穴贴于腹部,此时小指外缘与中极穴水平线的交点就是子宫穴。子宫穴,脐下四寸,旁开三寸。 气海穴,顾名思义,它的作用在于补气调气,气帅血行,经气,宗气元气都能补。补气要穴。气海穴,脐下1.5寸。 神阙穴,位于肚脐正中,是任脉要穴,常灸神阙穴能够强壮身体阳气。 主穴:子宫,神阙,关元,气海 配穴: ü 肝郁气滞加肝腧太冲, ü 气血虚加脾腧足三里, ü 寒证、肾阳不足加命门次髎, ü 瘀血加三阴交,血海。 【艾灸的4种手法】 1, 回旋灸,在施灸部位上反复旋转施灸。
2, 往返灸,沿经脉方向循行往返均速移动,用于疏通经络加强感传。
3, 雀啄灸
4, 定灸 将艾柱定在穴位上方3厘米的地方。
【这样做艾灸效果更好!】 田主任:想要艾灸的效果更好,一定要注意以下几点。 1,选择粗一点的艾炷,火力大,穿透力更强; 2,开始艾灸前适当按摩开穴
3,穴位一定要对准; 4,艾灸的时间一定要够,每个穴位至少30分钟; 姐妹有任何问题也可以添加微信号:kingyoung2019-1,咨询电话13798110901,进一步了解~ --------------------------------------------------------- 在造造上,经常能看到有备孕的姐妹说自己有宫寒的毛病,不敢喝冰的,每晚坚持泡脚,贴暖宫贴。的确,体寒怕冷这些小毛病在一定程度上是会影响怀孕的成功率,毕竟咱们的子宫都喜暖不喜冷,而宝宝更是如此。 不过说起祛寒,就必须要说说艾灸了。艾灸不仅可以通经活络、行气活血、去湿逐寒,还可以治疗痛经和一些妇科疾病,改善体质,有效助孕。 艾灸的好处大家都知道,但艾灸什么穴位好,如何施艾却不是人人都懂。因此,造造特别邀请了中医专家田主任为大家详细介绍并现场演示艾灸。 5.29晚上7-8点,田主任将会在抖音直播如何找穴位、施艾灸,并解答大家的备孕疑问。 如果姐妹们有问题想向田主任提问,可以提前在帖子下方留言你的问题,我们会精选20个问题在直播间中回答。 直播嘉宾:
田平 针灸学副主任中医师 ● 1995年毕业于湖北中医药大学针灸专业本科,中医学学士,在基层医院二甲三甲医院20余年的丰富工作经验。
如何向田主任提问:即日起-5月28日,直接跟帖回复,简明扼要的留下你的问题; 直播时间:5月29日晚上7点-8点 直播内容: 1.为什么艾灸对于备孕有效? 2.在家里艾灸前应该做哪些准备? 3.备孕期艾灸灸哪些穴位最有效?(不同病症对应穴位组合) 4.在家艾灸的注意事项? 直播地点:抖音直播间“播种好孕”,姐妹们可以先关注抖音号“播种好孕”,直播开始前将会收到通知,不用担心错过时间!
关于清氧健康: “清氧”二字取意“清静之心,阳刚之体”的身心修养理念。 清氧坚持弘扬和传承中医“治未病”的核心思想,引领健康的生活方式和中医养生意识,致力于构建一个医养结合的中医健康管理一体化服务平台,针对现今社会普遍出现的颈肩腰背疼痛退行性病变、亚健康以及慢性病调理,清氧配备专业精良的中医医师、健康导师、艾灸调理师、中医按摩推拿师等健康调理服务团队,为会员以及企业客户提供健康咨询调理,中医养生培训服务。 |