回复 熊小呆
我是买的那种四连灸盒直接放在小腹这里。刚开始的时候装艾灸盒的袋子都湿掉的，不知道是不是寒气太重。后来几个月就好了

好的，谢谢你，我也赶紧灸起来，我是用艾灸条给自己灸，现在差不多可以跑步了，每天早起跑步，十分钟二十分钟时间一点点加，直到能跑一小时，提高自己的免疫力。

回复 芮蒲
好的，谢谢你，我也赶紧灸起来，我是用艾灸条给自己灸，现在差不多可以跑步了，每天早起跑步，十分钟二十分钟时间一点点加，直到能跑一小时，提高自己的免疫力。

加油加油，坚持有氧运动真的好处多多。我当时坚持八个月一周三次，每次一小时跳肚皮舞。整个人都很精神。第九个月开始一周跑一次五公里，一次游泳。就是坚持锻炼的这次成功升级了，我觉得除了吃药真的还是需要锻炼。希望你加油。

回复 熊小呆
加油加油，坚持有氧运动真的好处多多。我当时坚持八个月一周三次，每次一小时跳肚皮舞。整个人都很精神。第九个月开始一周跑一次五公里，一次游泳。就是坚持锻炼的这次成功升级了，我觉得除了吃药真的还是需要锻炼。希望你加油。

谢谢你，传你好孕，孕期顺利，我也要成功升级。