回复 阳光乐宝宝
你每天运动量多少？我每天有1万步，分三次走

我从十二周就快走2个小时，大概15000千步。20周换了椭圆仪，每天1.5个小时强度也挺大的。

回复 w1529772106151
我从十二周就快走2个小时，大概15000千步。20周换了椭圆仪，每天1.5个小时强度也挺大的。

我就是怕运动量大了影响宝宝，想多运动又不敢，就按医生说的标准，一次运动30分钟左右，一天6000步以上

回复 大脸倩儿i
而且安保不是哪个医生都会开的，当初住院一周宫颈没变化，我就想让医生开点安保回去预防宫缩，因为网上看好多人都有医生开药……但是我们医生不给开……我那会儿才22周，住了一周23周，说太小而且副作用不一定，不给开

希望你的宝宝能早日出院，健健康康的回家。我倒不清楚安保的副作用，医生只说肚子感觉到硬的时候可以来一颗，吃完后容易心动过速也是正常的反应。

回复 大脸倩儿i
我是有宫缩，但我不知道那是宫缩，总以为是吃撑了胎动啥的……我是宫颈管过短，先天宫颈机能不全…

我宫颈管也偏短诶，最近一次会阴检查只有25mm了，你之前查出来一般是多少长度的啊？

回复 爱乐苹
我宫颈管也偏短诶，最近一次会阴检查只有25mm了，你之前查出来一般是多少长度的啊？

你这应该还是正常范围，但还是少动为好，我22周查出来只有15，住院一周没变化，结果出院一周后复查就剩5了…也不知道是不是便秘用劲太大了…然后24周到27周一直全卧臀高位躺床上…所以变化很快的…虽然也有人躺一躺涨上去了，但是我没那么幸运…

回复 大脸倩儿i
下次产检看看要不要查宫颈管长度…宫缩频繁就多休息…我自己宫缩我都不知道，总觉得是吃撑了或者胎动，医生还交代宫缩频繁要赶紧去医院，可惜我神经大条也不知道那是宫缩……本来我也在家保胎，结果还是27周孩子早产，22天了还在保温箱…

自己不问，大夫是不是不会查

回复 妮妮来宝
自己不问，大夫是不是不会查

一般情况不会查，这个不是常规检查项

回复 大脸倩儿i
你这应该还是正常范围，但还是少动为好，我22周查出来只有15，住院一周没变化，结果出院一周后复查就剩5了…也不知道是不是便秘用劲太大了…然后24周到27周一直全卧臀高位躺床上…所以变化很快的…虽然也有人躺一躺涨上去了，但是我没那么幸运…

嗯，我都是以躺为主，也是看到很多大月份早产的帖子，所以一直在关注宫颈，最近宫颈变短估计跟宫缩有关，我还是乖乖听医生的话，肚子发紧了就来颗安宝，先度过28周再说。你也不要太担心了，好好坐月子，宝宝会很坚强的，过不了多久你就可以接宝宝回家了！

回复 阳光乐宝宝
我就是怕运动量大了影响宝宝，想多运动又不敢，就按医生说的标准，一次运动30分钟左右，一天6000步以上

没事，运动就行，我们运动又不是为了减肥，只是为了自身的健康，消化和后期好顺产。只要走就行。我已经习惯这种强度了，而且我都是一次性连续的。

回复 爱乐苹
嗯，我都是以躺为主，也是看到很多大月份早产的帖子，所以一直在关注宫颈，最近宫颈变短估计跟宫缩有关，我还是乖乖听医生的话，肚子发紧了就来颗安宝，先度过28周再说。你也不要太担心了，好好坐月子，宝宝会很坚强的，过不了多久你就可以接宝宝回家了！

我也是之前23+宫缩频繁宫颈管变短，一走路就肚子发紧不舒服在家躺了一个月了，现在就肚皮会硬硬的，但是不发紧，医生说子宫太敏感不是宫缩了。

回复 时间～
我也是之前23+宫缩频繁宫颈管变短，一走路就肚子发紧不舒服在家躺了一个月了，现在就肚皮会硬硬的，但是不发紧，医生说子宫太敏感不是宫缩了。

嗯，我估计我的子宫也是属于敏感型的，前段时间吃完晚饭能感觉到发紧，估计就是宫缩了，这两天缓和了

回复 爱乐苹
嗯，我估计我的子宫也是属于敏感型的，前段时间吃完晚饭能感觉到发紧，估计就是宫缩了，这两天缓和了

你瘦不瘦？瘦的人敏感肚皮薄现在宝宝天天在里面打滚翻身感觉好强烈。我这几天好了来上班了。前面坐着都不行只能躺着呢，复查宫颈管达标了。

回复 时间～
你瘦不瘦？瘦的人敏感肚皮薄现在宝宝天天在里面打滚翻身感觉好强烈。我这几天好了来上班了。前面坐着都不行只能躺着呢，复查宫颈管达标了。

我算正常吧，孕前96斤，现在108斤。。我感觉我的宝宝好懒，动的不频繁，但踢起来还是很有劲，有时往里踢会踢的肛门疼

回复 大脸倩儿i
一般情况不会查，这个不是常规检查项

哦哦哦谢谢

我一次假宫缩都没有，情话不好就减少运动或者不运动，万一要是严重了住院保胎就不舒服了对不对？

我最近也有一点这个情况，昨天照B超没事，应该没多大关系吧

回复 大脸倩儿i
下次产检看看要不要查宫颈管长度…宫缩频繁就多休息…我自己宫缩我都不知道，总觉得是吃撑了或者胎动，医生还交代宫缩频繁要赶紧去医院，可惜我神经大条也不知道那是宫缩……本来我也在家保胎，结果还是27周孩子早产，22天了还在保温箱…

我好像16到20周比较会有宫缩，现在27周反而好一些了

回复 井井井井啊
我最近也有一点这个情况，昨天照B超没事，应该没多大关系吧

B超没事 应该就没事 我下次也去查查B超

回复 一切随缘就好
我一次假宫缩都没有，情话不好就减少运动或者不运动，万一要是严重了住院保胎就不舒服了对不对？

尽量减少运动了

宫缩，你可以侧躺试试，我前期比较会，现在28周好像比以前少宫缩。次数太多太频繁要主意的，该找医生找医生，每个人身体情况不同的