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回复 顺顺利利来 楼主不吃肉?不行啊
回复 mary1688 我朋友前几天刚生,整个孕期重了10斤,宝宝出生6.7斤,几乎没长多余的肉,她这样的就是长胎不长肉,她是血糖高,饮食控制的很好,但也很辛苦
回复 s1859235364 午餐晚餐好像少了蛋白质 可以吃点鱼虾蛋 早上三个包子太多了吧
回复 呦...呦 早上吃3个包子没两点还饿呢,这一天都是保持温饱的状态。我血糖高,不敢多吃。蛋白质的东西也吃吃的不多
回复 s1859235364 我也血糖高 所以告诉你少吃包子 面食是淀粉也就是糖 蛋白质不会引起血糖升高 没有蛋白质孩子会营养不好 所以你这样吃肯定会饿
回复 呦...呦 那你平时早餐都吃什么啊,早上除了包子,跟粥。也不知道吃什么。
回复 s1859235364 粥是升糖最快的 早饭我都是全麦面包一片 鸡蛋一个 牛奶一瓶
回复 呦...呦 一片面包能吃饱吗?我得吃三片,不过我不爱吃面包
回复 s1859235364 淀粉类少吃点啊妹妹 不然血糖很难控制 你可以吃两个鸡蛋 非要吃淀粉 到后期很难控制的 或者你早上到中午之间加餐吃点苏打饼干
回复 呦...呦 嗯听你的,明天开始不吃了,多吃蛋白质。
回复 s1859235364 我看你这几次空腹都蛮高的 需要好好控制 把饮食结构改变一下 而不是一味的少吃 可以看看网上说的糖尿病怎么吃 不然后面控制不好影响孩子 医生可能还要给你打胰岛素
回复 呦...呦 嗯呢,怀孕之前血糖就高,平时习惯了吃碳水化物的食物。
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