回复 、独一吾儿♡
羡慕嫉妒。。。我现在根本不够，白天勉勉强强够。因为娃睡得多，晚上只够当零食的，不加奶粉一晚上都不用睡了。。。哎！

奶太多也是烦恼，够孩子喝就好。像我生老二，基本上都在吸奶中度过的，严重睡眠不足。生大宝就是奶水不够，混合喂养，因为没有经验加上心情不好，大宝两个月，宝爸一周买一罐奶粉，经济紧张了，让我试试纯母乳，才实现了纯母乳喂养的。

猪蹄汤。要前猪蹄。里面放花生豆子红枣通草一起熬汤。鲫鱼汤鸡汤也可以放通草。月子里赶紧催奶。

回复 、独一吾儿♡
厉害了，你吃啥了吗？我这一直软趴趴的，娃白天吃一边就睡觉，不知道吃饱没，晚上是吃完两边加奶粉还不睡觉的。

没有吃什么，就是让娃多吸吮，自己多喝开水，亲喂完用吸奶器把乳房排空，给身体完成乳汁不足的错觉，刺激泌乳素分泌。我是平胸，怀孕后胸长大了两三个杯，刚刚醒来漏奶打湿了半边衣服跟袖子，这会儿在亲喂娃，你的娃白天吃了能睡就证明吃饱了，晚上也是能吃饱的，一次没吃饱多喂几次

回复 文安初心忆故人
坚持就是胜利，一开始我也不够，现在基本上实现纯母乳亲喂了，能吸170出来，乳房饱满不胀的情况下娃吃半边就饱了
[图片]

为啥我用吸奶器吸不出来几滴啊，难道是手动的，吸不出来吗？用手挤也才挤出来几滴滴。就没耐心挤了，平时也有多喝水

回复 鼠宝宝—苹果
为啥我用吸奶器吸不出来几滴啊，难道是手动的，吸不出来吗？用手挤也才挤出来几滴滴。就没耐心挤了，平时也有多喝水

手挤奶你可以在网上去搜一下手法，多练习慢慢熟练，电动吸奶器确实会省力很多，最主要是有按摩模式可以刺激奶阵，手动吸奶器没法实现，我用吸奶器20分钟一开始只有一两个奶阵，现在每次最少有6次，奶阵多奶量就会大些，最好的方法还是让你娃多吸吮

多喝水最管用

回复 q1502494801383
多喝水最管用

喝太多水尿频，就没办法休息了。。。。

回复 文安初心忆故人
没有吃什么，就是让娃多吸吮，自己多喝开水，亲喂完用吸奶器把乳房排空，给身体完成乳汁不足的错觉，刺激泌乳素分泌。我是平胸，怀孕后胸长大了两三个杯，刚刚醒来漏奶打湿了半边衣服跟袖子，这会儿在亲喂娃，你的娃白天吃了能睡就证明吃饱了，晚上也是能吃饱的，一次没吃饱多喂几次

每次喂完都觉得胸部空了。。。晚上可能是不睡觉，所以吃了玩，然后拉，接着又饿了，母乳就跟不上了。

回复 如意小公主
猪蹄汤。要前猪蹄。里面放花生豆子红枣通草一起熬汤。鲫鱼汤鸡汤也可以放通草。月子里赶紧催奶。

不知道啥猪蹄，婆婆买一半猪蹄分两次，她喜欢加玉米胡萝卜，我让她换成黄豆或者花生。通草是啥？

回复 w1490879687164
越不够越不应该加奶粉，我娃小时候不够我就没给加，让他吸，辛苦了一周基本上没有连续睡过一个小时以上的觉，慢慢奶就多了，够娃吃还能吸出来存

不加他不睡觉，然后我这边也吃空了，大晚上的都熬不住，哎！昨晚已经非常不错了，只加了一次。

回复 文安初心忆故人
手挤奶你可以在网上去搜一下手法，多练习慢慢熟练，电动吸奶器确实会省力很多，最主要是有按摩模式可以刺激奶阵，手动吸奶器没法实现，我用吸奶器20分钟一开始只有一两个奶阵，现在每次最少有6次，奶阵多奶量就会大些，最好的方法还是让你娃多吸吮

好的呢，娃每次吸都有奶、就是不知道多不多

回复 、独一吾儿♡
不知道啥猪蹄，婆婆买一半猪蹄分两次，她喜欢加玉米胡萝卜，我让她换成黄豆或者花生。通草是啥？

通草是一味草药。药店里有卖的。通乳腺的。我做两个月子。两个月嫂都给我用了通草熬汤，我的奶挺好的。

回复 、独一吾儿♡
不知道啥猪蹄，婆婆买一半猪蹄分两次，她喜欢加玉米胡萝卜，我让她换成黄豆或者花生。通草是啥？

你可以多吃丝瓜。木耳。月子里基本没忌口。水果。蔬菜。不让吃胡萝卜，说是怕孩子黄疸厉害。不吃花椒，醋。怕脸上的妊娠斑下不去。

我也是飞机场……我那时吃的少，早餐两个五毛钱的干包子，中晚餐每餐半碗清汤，几块剥掉骨头的鸡肉几根青菜一碗米饭，我说我想吃鸡蛋，人家就蒸一个鸡蛋，跟我一人吃一半……能养活我就不错了，还想奶娃，做白日梦呢，这一句是我有一天婆婆说我光养肥我了，我在厕所崩溃的哇哇大哭喊出来的！所以我看到你这月子餐觉得特别的好呢！

回复 87^^兔兔
我也是飞机场……我那时吃的少，早餐两个五毛钱的干包子，中晚餐每餐半碗清汤，几块剥掉骨头的鸡肉几根青菜一碗米饭，我说我想吃鸡蛋，人家就蒸一个鸡蛋，跟我一人吃一半……能养活我就不错了，还想奶娃，做白日梦呢，这一句是我有一天婆婆说我光养肥我了，我在厕所崩溃的哇哇大哭喊出来的！所以我看到你这月子餐觉得特别的好呢！

这么可怜。。。。我是鸡蛋吃到怕了，我妈时不时就拎一大袋来，我婆婆每顿给我煮三四个，因为土鸡蛋很小，她说两个不够。。。

我也一样，最开始被牛皮大王埋怨母乳不够，因为晚上要他起来泡奶粉，而且奶粉又比较贵，现在不会了，起来直接问我要不要泡奶粉，我说不用他还有些惊吓了。

回复 如意小公主
你可以多吃丝瓜。木耳。月子里基本没忌口。水果。蔬菜。不让吃胡萝卜，说是怕孩子黄疸厉害。不吃花椒，醋。怕脸上的妊娠斑下不去。

啥都没得吃，我婆婆给我炖了好多次的胡萝卜，我说了两三次才没有加，我本来也哭爱吃胡萝卜的。目前为止除了鸡蛋，鸡汤，排骨汤，猪脚汤，鱼汤，蔬菜只有大白菜包菜生菜和西红柿。其他还没尝过呢。。。

回复 横虎儿妈妈
平胸是多平啊？我老公说我是油煎鹌鹑荷包蛋加红豆，还说他中了六合彩的运气才能找到这么平胸的女人。买文胸不用试就买70A，因为没有更小号了，A罩杯也塞不满。我现在也担心我会没奶。

用我老公的话说我是飞机场上的两粒尘，。平时穿70A，可是我怀孕的时候可是穿36的

回复 文安初心忆故人
手挤奶你可以在网上去搜一下手法，多练习慢慢熟练，电动吸奶器确实会省力很多，最主要是有按摩模式可以刺激奶阵，手动吸奶器没法实现，我用吸奶器20分钟一开始只有一两个奶阵，现在每次最少有6次，奶阵多奶量就会大些，最好的方法还是让你娃多吸吮

6次奶阵。。。太厉害了，每次每侧都吸20分钟嘛？我一般吸10分钟，1-2个奶阵就不吸了，吸多了，觉得奶头疼呢

回复 s6317239010
6次奶阵。。。太厉害了，每次每侧都吸20分钟嘛？我一般吸10分钟，1-2个奶阵就不吸了，吸多了，觉得奶头疼呢

两侧各10分钟，休息一小会儿喝点温开水，再两侧各5分钟，一共吸30分钟

回复 文安初心忆故人
两侧各10分钟，休息一小会儿喝点温开水，再两侧各5分钟，一共吸30分钟

厉害等着我也试试