原本不打算吃叶酸备孕什么的,想着不避孕顺其自然就好了,不过前段时间朋友住的小区发生了一件还蛮恐怖的事情,一对年轻的夫妻,因为早产的宝宝患有先天性疾病,把宝宝捂死后,埋在了小区的游乐场... 吓的我赶紧和老公商量,还是先备孕3个月,调理一下身体再尝试怀孕,万一要是宝宝不健康,害了宝宝也害了自己一辈子~~~老公也支持我的决定,同意跟我一起吃叶酸~~~赶紧上网买了,等了差不多一个星期才收到~ 蓝色片片儿的是老公的,斯利安锌叶酸片,每片含10mg锌,0.4mg叶酸。我本来也是打算要给老公买点补锌的保健品的,锌对精子质量好,斯利安这款产品刚刚好,有叶酸也有锌,一举两得了,就不用买两样了~~~查资料,也说锌和叶酸同补效果也是最好的,不但能提升精子数量,还能提升精子活力!蓝色的小药片,也方便跟我的叶酸区分。 0.4mg的斯利安是我的,一开始本来想买爱乐维的,后面查资料的时候,不少姐妹都说爱乐维的叶酸含量太高了,铁含量也超标了很多,备孕以及孕早期也没有必要吃多维,保持均衡的饮食就好了,就还是买了斯利安叶酸,也是叶酸的老品牌了,身边很多人都是吃这个的备孕生娃的~ 想问下姐妹们,除了吃叶酸,备孕期还要做什么吗?来给备孕小白支支招吧~ |
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