回复 爱乐苹
我也便秘啊，前段时间每晚睡前一瓶养乐多，通畅了几天，这几天没喝，又变成三天一次了

说西梅有用  我买了  试一试

回复 w1558174593623
开塞露帮你解决一切问题

这个我没用过诶

回复 我家有只牧羊犬
和你情况基本一样～每天大便压力好大～

没想到有跟屎较劲的一天

回复 大脸倩儿i
前阵子也是大不出来，憋的肚子疼，躺床上了想便便，坐马桶上了没感觉了，跑了好几趟厕所，每次都让老公帮着从上到下揉肚子……再者就是吃黄瓜……

那我到没有肚子痛诶 就是不好用力啦

看大家出主意，今天我吃了菠菜汤又吃了西梅，难怪上两次大号，有点拉肚子的痛快感～但不是拉肚子。楼主试试

回复 w1558634910557
看大家出主意，今天我吃了菠菜汤又吃了西梅，难怪上两次大号，有点拉肚子的痛快感～但不是拉肚子。楼主试试

我先试试西梅 尼玛的

回复 是尼莫呀
说西梅有用  我买了  试一试

好的，你先试试看

回复 w1558634910557
看大家出主意，今天我吃了菠菜汤又吃了西梅，难怪上两次大号，有点拉肚子的痛快感～但不是拉肚子。楼主试试

刚把这便秘妙招分享给我孕友了，愿我们肠道畅通无阻

火龙果，五个月一直便秘，三四天一次，补完钙和铁根本没法排便，无奈只能停了

回复 是尼莫呀
好的好的

或者试试早上空腹吃燕麦片，又不胖，我之前是吃益生菌通便的。后来空腹吃燕麦加芝麻粉和拌点点蜂蜜，居然每天都可以排便，连益生菌都省了，

我排便正常，吃西梅还会清理肠道排宿便，特别好，比红心火龙果还有用

回复 米奇还是米妮呢？
我排便正常，吃西梅还会清理肠道排宿便，特别好，比红心火龙果还有用

那我多吃吃西梅

我买的西梅汁 喝了还是三天一次 但是不难大 而且好像对我的血糖高有点效果

回复 s1859235364
我买的西梅汁 喝了还是三天一次 但是不难大 而且好像对我的血糖高有点效果

粑粑干的 一颗一颗的  作孽啊