回复 小晶晶love臭哈
亲便秘好了吗我也是便秘严重，求方法

现在好多了，我天起床先空腹吃一根香蕉，然后每次饭后都吃一根香蕉，我一天吃3根香蕉，然后就是多运动，没事就多走走，要动起来。现在每天都能排很多出来，肚子舒服多了！

回复 zt最爱xiaoxiao
我买了个蹲马桶小凳子，好使劲了，早上定时去蹲坑好像好一点

嗯，等肚子再大一点，确实需要去买个凳子来，要不然这样蹲着顶着肚子太难受了！

回复 w1563796336830
想想平常自己吃什么容易拉肚子，我喝牛奶容易拉肚子

嗯，现在便秘好多了，每天都准时蹲坑，不难受了，轻松多了！

回复 w1520207087696
嗯，现在便秘好多了，每天都准时蹲坑，不难受了，轻松多了！

那挺好的，不然影响心情

我现在不仅便秘，痔疮还很严重，不仅疼，连走路都难，太痛苦了

我这二胎便秘超严重 头胎没感觉

我生大宝的时候每天吃益生菌+膳食纤维素 ， 没有过便秘。 所以二胎也是每天吃了。