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孕10周,长了6斤,需要控制饮食,控制体重了

查看: 6419|回复: 39
发表于 2019-12-5 10:08 来自疯狂造人 |举报
641939 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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成长日记
身高体重: -
育儿困惑: -
宝宝趣事: -
宝宝年龄(几个月零几天): -
宝宝性别: -
孕10周,长了6斤,需要控制饮食,控制体重了。今天计算了下,我一个早上能量摄入就有1000kcal,吓死个人,不知不觉这么能吃。鉴于怀孕,中午和晚上少吃点,不空腹了。明天开始,每日计算热量,每天1200到1300大卡的能量摄入,立帖为证!!!!!!!!
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2
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | 发表于 2019-12-5 10:40 | 来自疯狂造人
你早上吃了啥1000卡路里
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3
十级宝宝 | 发表于 2019-12-5 10:57 | 来自疯狂造人
能吃真好,羡慕,吐的我都不想活了
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十级宝宝 | 发表于 2019-12-5 11:00 | 来自疯狂造人
你早餐吃什么 我需要增重
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5
八级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-12-5 11:25 | 来自疯狂造人
我一斤都没长,能吃真好
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6
天使宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2019-12-5 11:27 | 来自疯狂造人
我24周也长了20斤,重得好快
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7
八级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2019-12-5 11:29 | 来自疯狂造人
你真好!我瘦了10斤,现在还不想吃东西,一吃就吐
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8
十一级宝宝 | 发表于 2019-12-5 12:17 | 来自疯狂造人
孕15周双胎,长了五斤
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考拉来咯 (楼主)
9
八级宝宝 | 发表于 2019-12-5 13:58 | 来自疯狂造人
回复 小谭尹儿
你早上吃了啥1000卡路里
哈哈,吃了鸡蛋,包子,面包,酸奶,上班没事,变吃变看书。吃太多了
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考拉来咯 (楼主)
10
八级宝宝 | 发表于 2019-12-5 14:00 | 来自疯狂造人
回复 q1548247454489
你早餐吃什么 我需要增重
如果不是瘦体质。想要胖,就是吃米,面,类的东西多,吃糖类的多,就胖。过多的淀粉消化后,利用不完的糖,就会转化成脂肪。我前期怕酮症,米,面,水果,吃的多
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考拉来咯 (楼主)
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八级宝宝 | 发表于 2019-12-5 14:04 | 来自疯狂造人
回复 w1569231865417
能吃真好,羡慕,吐的我都不想活了
你几周了啊,吐的话,就比较难受了,抱抱
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考拉来咯 (楼主)
12
八级宝宝 | 发表于 2019-12-5 14:05 | 来自疯狂造人
回复 柠檬C一百
我一斤都没长,能吃真好
我是保证每天正常的米饭,肉类,蔬菜外,我喜欢喝酸奶,吃面包,水果,所以一下子就多了很多。
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考拉来咯 (楼主)
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八级宝宝 | 发表于 2019-12-5 14:06 | 来自疯狂造人
回复 Annie宝贝@
我24周也长了20斤,重得好快
你前期重的快,还是后面长的啊。我这才哪到哪,就长这么多,害怕以后胖变形了。
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考拉来咯 (楼主)
14
八级宝宝 | 发表于 2019-12-5 14:08 | 来自疯狂造人
回复 mm小布丁来了
你真好!我瘦了10斤,现在还不想吃东西,一吃就吐
你几周了啊,我主要前期听说孩子需要糖分,妈妈体内不能有酮体高,就是不能饿到酮体出来。我就米,面,淀粉类的吃多了。最近一周我喝酸奶,比面包也多。水果吃的非常多,就胖了
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考拉来咯 (楼主)
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八级宝宝 | 发表于 2019-12-5 14:08 | 来自疯狂造人
回复 最好的现在
孕15周双胎,长了五斤
哇塞,你厉害
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十级宝宝 | 发表于 2019-12-5 14:16
回复 考拉来咯
如果不是瘦体质。想要胖,就是吃米,面,类的东西多,吃糖类的多,就胖。过多的淀粉消化后,利用不完的糖,就会转化成脂肪。我前期怕酮症,米,面,水果,吃的多
我是瘦体质啊 吃淀粉多 到时血糖也会高啊
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考拉来咯 (楼主)
17
八级宝宝 | 发表于 2019-12-5 14:59 | 来自疯狂造人
回复 q1548247454489
我是瘦体质啊 吃淀粉多 到时血糖也会高啊
一般没有那么容易妊娠糖尿病的,注意下就好了。
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-12-5 15:19 | 来自疯狂造人
我瘦了六七斤,吐的生无可恋。
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-12-5 15:21 | 来自疯狂造人
羡慕,我15周多,还瘦了四斤
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20
五级宝宝 | 发表于 2019-12-5 15:22 | 来自疯狂造人
我7周胖了2斤。吓得两天没敢吃饭…据说12周之前一斤都不能长……
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