二胎妈妈来说说第1次怀孕容易掉的坑~建议大家最好不要喝孕妇奶粉

一婵妈

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222118277 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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前一段时间去医院检查，宝宝的胎心胎芽都有了，终于可以稍微放心一点了~

希望接下来宝宝可以继续给力，加油加油~

今天想跟大家分享一下自己怀大宝的时候，做的不太好，现在想想还是有点后悔的，一方面也是提醒自己这一胎不要再犯同样的错误，也给姐妹们一点参考吧~

1，对老公期待太高

怀大宝的时候，怨念还是挺多的，总感觉怀孕了，我就是十月皇后，老公一定要宠我爱我，百依百顺，而且最好是那种不需要我提醒，就能自觉的。老公呢，又是钢铁直男一个，怎么可能因为我怀孕一下子就变得温柔体贴，所以摩擦真的特别多，一个星期就会吵上一回，整个孕期不知道哭了多少回，庆幸的是当时没让婆婆过来照顾，要是婆婆过来估计情况更糟糕，我认识的有个朋友就是孕期让婆婆过来照顾，然后爆发了严重的婆媳矛盾，也影响了夫妻关系，最后以打掉孩子离婚收场。建议姐妹们，孕期情绪波动本来就比较大，所以！如果不是万不得已，千万不要让婆婆来照顾，夫妻可以床头吵床尾和，婆媳可不会~

二胎后，我也学乖了，知道怀孕后，就跟老公商量了哪些事情是需要他做的，做到分工明确。例如我辅导大宝作业，他就要负责洗碗之类的。也放低了家务标准，地板脏一点就脏一点，什么都要一百分只会累死自己，还是佛系一点好，身边也有几个能说的上话的闺蜜，遇到不开心的事就跟她们倾诉，然后说着说着，心情就慢慢平静了。

2，孕早期体重增加太多

生大宝的时候，我体重是146！！！怀孕前体重110，长了差不多36斤！生完一个月，肚子还有5个月那么大！！！现在想想也是太可怕了！我总结了一下原因，主要是因为我前期没有什么孕反，想着为了宝宝好一定要多吃点，结果。。。孕中后期，老公还担心我营养不够，给我买了美赞臣孕妇奶粉，我记得我整个孕期大概喝了8罐还是10罐孕妇奶粉，孕妇奶粉本来就是比较甜的，我不长肉谁长肉啊。。。

这一胎我是绝对不会喝孕妇奶粉了！！！

准备吃完剩下的斯利安叶酸片后，就换金斯利安多维片（已经买好了），孕中期开始喝鲜奶或者酸奶。除此之外，我现在大概一个星期会吃一次猪肝猪血和铁片补铁（注意，木耳含铁高，但是不容易被吸收转化，而且破血，不建议孕期吃太多，产后倒是很好的促排恶露的食物）。

说起多维片就多说两句，我看不少姐妹会因为爱乐维是进口品牌就选它，其实爱乐维的叶酸和铁含量都是偏高的，真的不适合中国孕妈妈。我生完大宝后上过营养师的培训课，我印象最深的是，老师反复跟我们强调“药补不如食补”，比如说，从蔬菜水果等食物中摄取的维生素如果过量，是会通过排尿等形式排出体外的，但如果是通过保健品和药物来补的，过量了不会排出，反而会增加身体的负担。现在大家都是营养过剩的情况比较多，正常情况下，选择金斯利安真的就足够了，不必花冤枉钱。孕期营养补充的原则还是应该食补为主，药补为辅。

3，孕期特别懒

怀大宝的时候上班节奏很快，下班后基本上能葛优躺，我就觉得不会站着的，整个孕期也没有护肤什么的，妊娠霜也是三天打鱼两天晒网，结果肚脐周围长了好几条妊娠纹，现在还有一条白色的线非常难看。

怀孕真的不容易，不过也不要太放纵自己了，该运动（散步）的时候要动起来，该护肤的时候还是要护肤，就算不想做精致的猪猪女孩，保湿还是一定要的，尤其是秋冬季。如果不放心用一般的护肤品，就用孕妈妈专用的。

我现在用的护肤品还是比较简单的，基本上就是下面这几样。