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二胎妈妈来说说第1次怀孕容易掉的坑~建议大家最好不要喝孕妇奶粉

 
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发表于 2019-11-7 15:44:17 |举报
68399276 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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本帖最后由 一婵妈 于 2019-11-7 15:47 编辑

前一段时间去医院检查,宝宝的胎心胎芽都有了,终于可以稍微放心一点了~

希望接下来宝宝可以继续给力,加油加油~

今天想跟大家分享一下自己怀大宝的时候,做的不太好,现在想想还是有点后悔的,一方面也是提醒自己这一胎不要再犯同样的错误,也给姐妹们一点参考吧~

1,对老公期待太高

怀大宝的时候,怨念还是挺多的,总感觉怀孕了,我就是十月皇后,老公一定要宠我爱我,百依百顺,而且最好是那种不需要我提醒,就能自觉的。老公呢,又是钢铁直男一个,怎么可能因为我怀孕一下子就变得温柔体贴,所以摩擦真的特别多,一个星期就会吵上一回,整个孕期不知道哭了多少回,庆幸的是当时没让婆婆过来照顾,要是婆婆过来估计情况更糟糕,我认识的有个朋友就是孕期让婆婆过来照顾,然后爆发了严重的婆媳矛盾,也影响了夫妻关系,最后以打掉孩子离婚收场。建议姐妹们,孕期情绪波动本来就比较大,所以!如果不是万不得已,千万不要让婆婆来照顾,夫妻可以床头吵床尾和,婆媳可不会~

二胎后,我也学乖了,知道怀孕后,就跟老公商量了哪些事情是需要他做的,做到分工明确。例如我辅导大宝作业,他就要负责洗碗之类的。也放低了家务标准,地板脏一点就脏一点,什么都要一百分只会累死自己,还是佛系一点好,身边也有几个能说的上话的闺蜜,遇到不开心的事就跟她们倾诉,然后说着说着,心情就慢慢平静了。

【最终版】斯利安11月KOL2(by 一婵妈)20191031593.png

2,孕早期体重增加太多

生大宝的时候,我体重是146!!!怀孕前体重110,长了差不多36斤!生完一个月,肚子还有5个月那么大!!!现在想想也是太可怕了!我总结了一下原因,主要是因为我前期没有什么孕反,想着为了宝宝好一定要多吃点,结果。。。孕中后期,老公还担心我营养不够,给我买了美赞臣孕妇奶粉,我记得我整个孕期大概喝了8罐还是10罐孕妇奶粉,孕妇奶粉本来就是比较甜的,我不长肉谁长肉啊。。。

这一胎我是绝对不会喝孕妇奶粉了!!!

准备吃完剩下的斯利安叶酸片后,就换金斯利安多维片(已经买好了),孕中期开始喝鲜奶或者酸奶。除此之外,我现在大概一个星期会吃一次猪肝猪血和铁片补铁(注意,木耳含铁高,但是不容易被吸收转化,而且破血,不建议孕期吃太多,产后倒是很好的促排恶露的食物)。

【最终版】斯利安11月KOL2(by 一婵妈)20191031935.png

 

说起多维片就多说两句,我看不少姐妹会因为爱乐维是进口品牌就选它,其实爱乐维的叶酸和铁含量都是偏高的,真的不适合中国孕妈妈。我生完大宝后上过营养师的培训课,我印象最深的是,老师反复跟我们强调“药补不如食补”,比如说,从蔬菜水果等食物中摄取的维生素如果过量,是会通过排尿等形式排出体外的,但如果是通过保健品和药物来补的,过量了不会排出,反而会增加身体的负担。现在大家都是营养过剩的情况比较多,正常情况下,选择金斯利安真的就足够了,不必花冤枉钱。孕期营养补充的原则还是应该食补为主,药补为辅。

3,孕期特别懒

怀大宝的时候上班节奏很快,下班后基本上能葛优躺,我就觉得不会站着的,整个孕期也没有护肤什么的,妊娠霜也是三天打鱼两天晒网,结果肚脐周围长了好几条妊娠纹,现在还有一条白色的线非常难看。

怀孕真的不容易,不过也不要太放纵自己了,该运动(散步)的时候要动起来,该护肤的时候还是要护肤,就算不想做精致的猪猪女孩,保湿还是一定要的,尤其是秋冬季。如果不放心用一般的护肤品,就用孕妈妈专用的。

我现在用的护肤品还是比较简单的,基本上就是下面这几样。

【最终版】斯利安11月KOL2(by 一婵妈)201910311408.png

 

1,雅漾洗面奶。图片里面没有,隔天晚上洗澡的时候用一下,其它时候用清水洗的。

2,帕玛氏妊娠霜  朋友送的,一般是在涂完油以后图,有很浓的巧克力味道,偏干一点,对味道敏感的姐妹慎买。

3,斯利安孕妇橄榄油  除了橄榄油,还含有果油成分,很好吸收,涂完以后不会油腻。有些姐妹会用食用的橄榄油或者茶籽油来涂,不推荐哈,主要是一般的食用油吸收效果很差,我有个朋友她就是涂完茶籽油以后,全身长红点的。

【最终版】斯利安11月KOL2(by 一婵妈)201910311601.png

 

4,雅漾润肤霜 我是用来擦脸的,有时候也用来擦腿和胳膊,准备双11再买个面霜~

5,Trilogy面霜 图片里面没有,有种淡淡的玫瑰果香,非常滋润,有分日霜和夜霜的,我都忘记了自己买的是哪种了

6,润唇膏 偶尔使用,在麦德龙买的,也很滋润。


【最终版】斯利安11月KOL2(by 一婵妈)201910311719.png

 

前车可鉴,希望姐妹们注意一下我提到的那些坑,绕过去!

最后也希望我和小宝一起加油,顺顺利利渡过孕期!

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四级宝宝 | 发表于 2019-11-8 11:08:14 | 来自孕迹暖暖iPhone
孕妇奶粉我喝的安满的,不甜,前三个月只长了三斤多呢

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十三级宝宝 | 怀孕 (32周) | 发表于 2019-11-8 11:08:59 | 来自疯狂造人
我朋友吃爱乐维吃的肝功能异常了
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一婵妈 (楼主)
孕迹好声音 好孕鹿
十级宝宝 | 怀孕 (22周) | 发表于 2019-11-8 11:49:40 | 来自疯狂造人
回复 李雪sherry

孕妇奶粉我喝的安满的,不甜,前三个月只长了三斤多呢
安满好像是没那么甜
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一婵妈 (楼主)
孕迹好声音 好孕鹿
十级宝宝 | 怀孕 (22周) | 发表于 2019-11-8 11:50:43 | 来自疯狂造人
回复 w1560146401501

我朋友吃爱乐维吃的肝功能异常了
。。。那现在怎么办?保健品我个人觉得国外的还是要慎重选择,饮食结构确实不一样
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三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-11-8 11:54:01 | 来自疯狂造人
斯利安我也在天天吃,好运
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十级宝宝 | 发表于 2019-11-8 12:18:14
其实怀孕后的状态是因人而异的,就像有的人喝水都胖,有的人怎么吃都不长肉一样的道理。有的人吃很多,宝宝生下来偏小,长几十斤肉,全到妈妈身上去了,有的人,不怎么吃,也不长肉,宝宝去很大。我就属于后者,我现在孕35周,到目前为止,胖了14斤左右,前20周一斤没胖,20周后才开始慢慢长体重的,但是我的不论孕早期还是中期还是晚期,每一次B超,宝宝都是偏大的。我自己本身吃得很少,也不觉得饿,整个孕期都喝安满的奶粉,整个孕期只在早期吃了叶酸,中期开始吃必要的钙以外,没有吃过其他任何维生素。所以怀孕这个事情,适合自己,适合宝宝的就是最好的。
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十级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2019-11-8 13:19:00 | 来自疯狂造人
回复 Doris-jiu

其实怀孕后的状态是因人而异的,就像有的人喝水都胖,有的人怎么吃都不长肉一样的道理。有的人吃很多,宝宝生下来偏小,长几十斤肉,全到妈妈身上去了,有的人,不怎么吃,也不长肉,宝宝去很大。我就属于后者,我现在孕35周,到目前为止,胖了14斤左右,前20周一斤没胖,20周后才开始慢慢长体重的,但是我的不论孕早期还是中期还是晚期,每一次B超,宝宝都是偏大的。我自己本身吃得很少,也不觉得饿,整个孕期都喝安满的...
同款,35周涨了15斤左右,娃一直偏大一到两周,早期喝了一桶孕妇奶粉,补钙啥的就吃了几次,发现不抽筋不水肿就自己停了,个体不一样,适合自己才是最好的
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八级宝宝 | 怀孕 (25周) | 发表于 2019-11-8 13:35:38 | 来自疯狂造人
黄金素那、你觉得咋样、我还没有吃
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七级宝宝 | 怀孕 (29周) | 发表于 2019-11-8 15:37:44 | 来自疯狂造人
回复 李雪sherry

孕妇奶粉我喝的安满的,不甜,前三个月只长了三斤多呢
我也喝的安满的。一罐都还没喝完 看心情喝
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十一级宝宝 | 怀孕二宝 (29周) | 发表于 2019-11-8 15:56:09 | 来自疯狂造人
我一胎整个孕期涨16斤,全程无孕反,生完一周后恢复孕前体重,现在二胎23周已经涨了8斤了,也是没孕反,真心要崩溃了,同样是合理饮食,每天上万步,差距太大了,感觉二胎明显控制不住了
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一婵妈 (楼主)
孕迹好声音 好孕鹿
十级宝宝 | 怀孕 (22周) | 发表于 2019-11-8 17:41:43 | 来自疯狂造人
回复 阿里我来了

斯利安我也在天天吃,好运
我也是,怕忘记,特地定了闹钟
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一婵妈 (楼主)
孕迹好声音 好孕鹿
十级宝宝 | 怀孕 (22周) | 发表于 2019-11-8 17:42:30 | 来自疯狂造人
回复 Doris-jiu

其实怀孕后的状态是因人而异的,就像有的人喝水都胖,有的人怎么吃都不长肉一样的道理。有的人吃很多,宝宝生下来偏小,长几十斤肉,全到妈妈身上去了,有的人,不怎么吃,也不长肉,宝宝去很大。我就属于后者,我现在孕35周,到目前为止,胖了14斤左右,前20周一斤没胖,20周后才开始慢慢长体重的,但是我的不论孕早期还是中期还是晚期,每一次B超,宝宝都是偏大的。我自己本身吃得很少,也不觉得饿,整个孕期都喝安满的...
好幸运啊,羡慕怎么吃都不胖的姐妹
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一婵妈 (楼主)
孕迹好声音 好孕鹿
十级宝宝 | 怀孕 (22周) | 发表于 2019-11-8 17:43:13 | 来自疯狂造人
回复 w1542095505671

黄金素那、你觉得咋样、我还没有吃
黄金素含碘,不推荐
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九级宝宝 | 怀孕 (13周) | 发表于 2019-11-8 17:43:35 | 来自疯狂造人
回复 w1542095505671

黄金素那、你觉得咋样、我还没有吃
如果买了斯利安的复合维生素就没必要买黄金素,因为黄金素是综合复合维生素,叶酸,dha,维e那些
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一婵妈 (楼主)
孕迹好声音 好孕鹿
十级宝宝 | 怀孕 (22周) | 发表于 2019-11-8 17:43:40 | 来自疯狂造人
回复 ISashaI

我一胎整个孕期涨16斤,全程无孕反,生完一周后恢复孕前体重,现在二胎23周已经涨了8斤了,也是没孕反,真心要崩溃了,同样是合理饮食,每天上万步,差距太大了,感觉二胎明显控制不住了
8斤也还好,晚上可以适当少吃点
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十一级宝宝 | 怀孕二宝 (29周) | 发表于 2019-11-8 18:17:42 | 来自疯狂造人
回复 一婵妈

8斤也还好,晚上可以适当少吃点
我晚上基本不吃,都是蔬菜沙拉那种,或者只吃青菜,肉和碳水都不吃,睡前实在饿了就吃个苹果或者酸奶,根本没用一样涨,烦死了...我婆婆说我怀这胎比一胎吃的还少,我说是啊,不觉得饿,这胎也不爱甜食和零食,上胎偶尔还吃吃零食甜品冰激凌,这胎几乎都不吃...其实也是自己不想吃...但体重照样涨
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十五级宝宝 | 怀孕二宝 (40周) | 发表于 2019-11-8 19:38:17 | 来自孕迹暖暖Android
我倒是没掉什么坑
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十一级宝宝 | 怀孕八宝 (40周) | 发表于 2019-11-8 19:45:16 | 来自疯狂造人
孕妇奶粉你喝太多了,我7个月开始喝,喝3罐,目前长了19斤。
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八级宝宝 | 发表于 2019-11-8 19:58:25 | 来自孕迹暖暖iPhone
32周涨了20多斤了,完全控制不住,我已经放弃了,生完再减吧
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