祝大家接好孕

避免喝太多碳酸饮料、如可乐、雪碧、运动饮料等，因为这些饮料含有大量碳酸的气泡饮料，还加入了过多的色素，经常喝会影响人体对钙的吸收，从而降低肠胃的消化能力。

我之前也是这样的，现在感觉还行了

也是需要多运动运动的

跑跑步，锻炼锻炼身体

受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。

樱桃富含铁元素，是天然的补血佳品，每天吃12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，此外，樱桃还具有消炎的功效哦。

热性食物 热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口，热性食物如狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠

是啊，我也是这样的情况

豆类食物也含有植物类的雌性激素。有些女性迟迟无法怀孕，是由于自身体内雌性激素分泌过少导致的。想要调节体内雌性激素分泌，我们可以通过饮食调节的方式进行缓解。比如我们可以多吃豆类的食物。

适当进行户外运动调理情绪，例如到公园散步等，保持积极的情绪。

如果男方有问题的一定要提前治疗

黑豆豆浆 喝各种豆类打成的豆浆尤其是黑豆豆浆可以提高女性体内的雌激素，帮助身体排出优质卵泡，提高卵子质量

想要泡泡好，早日怀上，可以吃点水鱼汤