吃火龙果吧，我也这样，还挺管用的。不行的话就喝一点香油？吃一些益生菌

我也便秘，多喝水多吃蔬果。实在拉不出就用开塞露了

吃好多水果。我这么多年都有痔疮因为便秘去厕所不规律导致的。前一阵痔疮超级严重，医院没治，自己热水泡可受罪了。就那阵天天水果流食。养成每天去厕所的习惯了。不想去就一直吃水果。现在坚持挺久了。每天去厕所。

推荐京东旗舰店买周十五蜂蜜条，我看很多孕妇都在用，我是买儿童款给我女儿用的。可以试一试，饮食上的吃清淡些的

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每天起来空腹一大杯温水，早上定时排便

本来想建议你吃香蕉，不过你血糖高貌似又不能吃。红薯行不行？应该也有帮助。

硬说明你肯定喝水少，上厕所要养成好习惯，我是明天早上定时上厕所，起来就去，想不想拉都去，然后每天喝水很多，晚上起来上厕所都要喝水，每天走路八千左右。因为我以前有卵巢囊肿压迫肠子所以斗争便秘经验丰富。早上起来空腹喝酸奶基本会拉肚子，但是看你是否受得了，喝蜂蜜润肠，水果每天都吃一两个，目前暂时没有便秘，可能也是因为囊肿切除了

回复 JOJOshane
硬说明你肯定喝水少，上厕所要养成好习惯，我是明天早上定时上厕所，起来就去，想不想拉都去，然后每天喝水很多，晚上起来上厕所都要喝水，每天走路八千左右。因为我以前有卵巢囊肿压迫肠子所以斗争便秘经验丰富。早上起来空腹喝酸奶基本会拉肚子，但是看你是否受得了，喝蜂蜜润肠，水果每天都吃一两个，目前暂时没有便秘，可能也是因为囊肿切除了

最近一周确实喝的少，但昨天喝的挺多的，我看APP说24周就是会便秘越来越严重，水果现在不敢乱吃了，因为血糖高，只能靠多吃蔬菜和粗粮代替看看。今天实在太难受就买了开塞露，还是用了全身力气才拉出来，硬的和石头一样。

回复 q1554271674938
本来想建议你吃香蕉，不过你血糖高貌似又不能吃。红薯行不行？应该也有帮助。

红薯血糖也高吧？

回复 小猪猪1212
吃好多水果。我这么多年都有痔疮因为便秘去厕所不规律导致的。前一阵痔疮超级严重，医院没治，自己热水泡可受罪了。就那阵天天水果流食。养成每天去厕所的习惯了。不想去就一直吃水果。现在坚持挺久了。每天去厕所。

现在不能吃水果，血糖高了。

回复 yayaya33
我也便秘，多喝水多吃蔬果。实在拉不出就用开塞露了

难受得不行，就用开塞露了，结果开塞露都弄不进去，肛门里堵了好多硬宿便，后来还是硬挤进去一点，用了全身力气，还用手扣，天啦，从来没有想过会这么狼狈！

回复 w1500340612909
吃火龙果吧，我也这样，还挺管用的。不行的话就喝一点香油？吃一些益生菌

血糖高，实在难受，下午吃了半个，感觉作用不是很大，因为宿便几天了，硬的都堵在肛门口。

回复 w1541755197713
每天起来空腹一大杯温水，早上定时排便

这个可以试试。

去买点金双歧益生菌吃，或者找产检大夫去开。

某宝有蜂蜜栓，亲测效果棒棒哒。

找医生开乳果糖口服液试试，软化大便的。我都是抹点橄榄油在肛门口。

回复 @小猪仔
找医生开乳果糖口服液试试，软化大便的。我都是抹点橄榄油在肛门口。

乳果糖是甜的吧？我现在血糖高不能吃甜的啊。

回复 宸妈要二宝
某宝有蜂蜜栓，亲测效果棒棒哒。

塞肛门里的吗？