回复 kelly君君
肯定宫内好孕的

谢谢哟，么么哒

我也是睡眠不好

回复 w1546430290717
楼主 我怀孕后睡眠质量炒鸡差 你吃的是爱乐维么 我是孕后把叶酸换成了这个 担心是不是吃这个导致的

想多了吧。我就是爱乐维感觉孕期睡眠比之前好，以前都要听郭德纲睡，现在一趴就困。

回复 kelly君君
好的…谢谢你的建议，我也是准备三个月的时候去练瑜伽，现在只能在家练练呼吸…

嗯，初期可以练习练习呼吸！加油哦

我也是。很早醒过来。或者夜尿

回复 Elaine想要米妮
我也是。很早醒过来。或者夜尿

都一样…我看人家嗜睡，我都没什么觉，哎…

回复 臭美的小沐沐
想多了吧。我就是爱乐维感觉孕期睡眠比之前好，以前都要听郭德纲睡，现在一趴就困。

嗯嗯…

睡不好应该挺正常的，没关系的，白天可以多休息，如果在上班，可以休假一段时间调整一下。我觉得刚怀孕身体变化难受啊需要时间适应，过段时间就好了。

回复 kelly君君
都一样…我看人家嗜睡，我都没什么觉，哎…

嗜睡并不代表晚上睡得好，是白天想睡觉。

回复 kelly君君
我也有这个感觉，手脚发烫…

孕妇体热这是共性。

回复 w1502681126268
睡不好应该挺正常的，没关系的，白天可以多休息，如果在上班，可以休假一段时间调整一下。我觉得刚怀孕身体变化难受啊需要时间适应，过段时间就好了。

嗯嗯…为了宝宝忍忍…

我晚上11点睡觉，半晚上要醒过来上厕所，然后过去就又睡着了啊，但是早上一般7点左右就醒了，我习惯窗帘拉完，而且是遮光窗帘，有亮光不管多困抖睡不着

最开始也是，现在睡眠慢慢多了。喝点牛奶

回复 wqfkerxygg
最开始也是，现在睡眠慢慢多了。喝点牛奶

好的…哎…这难受…

回复 晨晨要妹妹
我晚上11点睡觉，半晚上要醒过来上厕所，然后过去就又睡着了啊，但是早上一般7点左右就醒了，我习惯窗帘拉完，而且是遮光窗帘，有亮光不管多困抖睡不着

我是戴眼罩和隔音耳塞睡的，主要我家是开间，我妈来照顾早上起来做饭，有声音没办法…

回复 kelly君君
我是戴眼罩和隔音耳塞睡的，主要我家是开间，我妈来照顾早上起来做饭，有声音没办法…

那倒是没办法，我一个人睡主卧，老公打呼被我让他去次卧睡觉了，

回复 kelly君君
都一样…我看人家嗜睡，我都没什么觉，哎…

我也没觉得嗜睡

我也是不能一觉天亮，每晚要醒几次

回复 忧伤的紫色沙
我也是不能一觉天亮，每晚要醒几次

都一样，反正困的时候尽量休息吧，睡不着躺躺闭闭眼睛也是好的

我也是肚子大了之后，怎么睡都觉得不舒服，医生说要尽量保持在左侧卧对胎儿好，但是其实只要是不长时间的平躺，就不会有问题，可以变换一些舒服的姿势，另外心态也会影响睡眠，多出去走走，做点平时自己喜欢的事情，我看楼上有孕妈提到爱乐维，这个是不会影响到睡眠质量的