吃点益生菌，我之前也是便秘，后来别人推荐吃益生菌，这段时间挺好的

吃半个苹果，亲测效果可以，值得一试

吃玉米

回复 w1502681126268
吃半个苹果，亲测效果可以，值得一试

好，今天也试试

回复 qiuyin9919
吃玉米

昨天吃了，还喝了养乐多都不行

我现在也是便秘，烦死了，每天为s而烦恼

为啥你写的这么逗呢୧୨

回复 阿拉蕾007
为啥你写的这么逗呢୧୨

对了，我听别人说益生菌可以调理，你要不要试试。lifespace  我也买了。不过我是拉肚子来调节的。似乎有点效果。

喝酸奶，每晚睡前两三个小时喝一支。

回复 (￣(●●)￣)礼物
喝酸奶，每晚睡前两三个小时喝一支。

好，今天试试

回复 阿拉蕾007
为啥你写的这么逗呢୧୨

哈哈哈哈，因为我已经也觉得这事有点逗

拉不出就用开塞露了，不要太用力了，我每次便秘一用力，宝宝就动得厉害，我就会跟他说我在拉粑粑，叫他别动，呵呵。现在孕晚期，一用力，阴道就流血，所以也是要很小心了。

桃子，香蕉，火龙果，李子类的水果还有玉米效果都不错，可以好几种打成汁加上一瓶养乐多当饮料喝，平时多吃粗粮能改善的，不管有没有大便记得每天挤一点出来就不会便秘了。上次我肛门都挤出血了就是靠桃子香蕉这些第二天就好了

回复 小丑鱼的妈妈
拉不出就用开塞露了，不要太用力了，我每次便秘一用力，宝宝就动得厉害，我就会跟他说我在拉粑粑，叫他别动，呵呵。现在孕晚期，一用力，阴道就流血，所以也是要很小心了。

孕期好像是不是不能用开塞露？

回复 w1544104173368
孕期好像是不是不能用开塞露？

可以用的。。

我就是爱便秘，两天一个火龙果，每天多吃蔬菜，酸奶每天喝，肉我是吃不了一直不吃肉，吃肉多也爱便秘

握个手吧！这两天也在跟马桶较劲！以前我从不便秘而且很规律，进入十七周就不行了！每天上厕所都要疯！！

我从18周开始，那个不得劲呀，难受

多吃水果蔬菜，粗粮淡饭，我是孕期吃不了油腻的，每天零食都是生吃西红柿，黄瓜，桃子，苹果，李子，早晚都是玉米粥，小米汤等，消化特别好，怀孕前一天一次，怀孕后一天两次