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[婆媳关系]

我家婆每天中午都是煮面给我吃,我觉得营养不够怎办?

楼主: w1526445731792
发表于 2019-7-8 08:47:38 来自疯狂造人 |举报
788249 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我家婆他们家中午都是随便吃的,中午总是煮面,从小我们家除了早上不吃饭炒菜,中午晚上都要吃饭炒菜的,吃面是因为太忙省时间或者想偷懒才会煮面的,虽然婆家和娘家都是在广东,但是饮食差别太大了。
我家婆曾在我们的小家住了一段时间,照顾她两个儿子,我在家备孕,那时候每天中午也是吃面,我都有点吃害怕了。现在我怀孕了,我家婆还是每天中午煮面,要知道吃面青菜和肉类都是配菜,根本不够一天的营养需求量,这咋办呢?其实我和我老公说了很多次,我希望中午是吃正餐吃饭的,我家婆也曾经连续煮过正餐,不过现在过来照顾我孕期饮食,现在还是说煮面。如果是煮面的话,真的不如我自己动手,自己煮的营养搭配还会好一些,起码青菜会多一些。

听到大家说不会营养不良就放心了
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十一级宝宝 | 怀孕三宝 (40周) | 发表于 2019-7-8 09:46:40 | 来自疯狂造人
回复 w1526445731792

水果和肉类还是够的,就是蔬菜量不够
我刚才看了下营养科医生给的食谱。孕早期蔬菜也不需要很多。200-300克。而且是一天的量。你觉得少了你就晚上蔬菜多吃点。而且你水果或肉类量多营养也是够的。早期不需要多少营养就够宝宝吸收了。
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w1526445731792 (楼主)
十一级宝宝 | 怀孕 (27周) | 发表于 2019-7-8 09:52:35 | 来自疯狂造人
回复 q1547547495329

我孕反,只能吃面,我觉得其实吃面也还好,至少好消化,你可以炸酱面,凉面,或者自己熬个骨头汤之类的,我只能靠面过日子
主要担心蔬菜量不够,一天蔬菜量得要200-300g,国人的蔬菜量好像都不够
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w1526445731792 (楼主)
十一级宝宝 | 怀孕 (27周) | 发表于 2019-7-8 09:53:00 | 来自疯狂造人
回复 你最珍贵Jkq

我婆婆跟你不一样 我都不敢跟我婆婆住一起 她嫌我吃的东西没营养 其实我是正常来吃的 她要我每天大鱼大肉 她买过来给我做也行 估计跟她一起住肯定不止胖20斤
大鱼大肉也不行,蔬菜很重要
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w1526445731792 (楼主)
十一级宝宝 | 怀孕 (27周) | 发表于 2019-7-8 09:54:06 | 来自疯狂造人
回复 丽丽的宝贝118

我刚才看了下营养科医生给的食谱。孕早期蔬菜也不需要很多。200-300克。而且是一天的量。你觉得少了你就晚上蔬菜多吃点。而且你水果或肉类量多营养也是够的。早期不需要多少营养就够宝宝吸收了。
蔬菜晚上一般都是一斤青菜四个人吃,所以晚上蔬菜量平均一个人才100多g,远远不够
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十五级宝宝 | 怀孕二宝 (40周) | 发表于 2019-7-8 09:54:22 | 来自疯狂造人
我婆家也是,中午他们都不吃饭或者随便吃,吃的话就只会等到一点三点煮青菜瘦肉粥,天天是这样,没有正餐饭菜,那时孕早期,然后除了三餐时间什么零食都没有,也很难买到。最后我跟老公撒气不在婆家待了实在是吃不饱。要上来跟他住一块。老公还说是我自己懒又不动手,关键是除了菜肉其他小吃零食很难买到,而且我出去又不方便也没车。
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九级宝宝 | 怀孕 (28周) | 发表于 2019-7-8 09:59:44 | 来自疯狂造人
回复 w1526445731792

主要担心蔬菜量不够,一天蔬菜量得要200-300g,国人的蔬菜量好像都不够
没事,你想想,好多人都吐了,啥也吃不了,前三个月,真是能吃点就比不吃好,我还见到绿色的菜就想吐,别太紧张,现在宝宝不需要那么多营养的,我也没吃啥好东西,今天2超查了下宝宝也好好的。顺便觉得按照专家说的吃就饿死了。
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九级宝宝 | 怀孕 (28周) | 发表于 2019-7-8 10:02:09 | 来自疯狂造人
回复 w1526445731792

主要担心蔬菜量不够,一天蔬菜量得要200-300g,国人的蔬菜量好像都不够
你实在是不放心可以和她谈谈,我婆婆以前买菜也是不顾我的喜好的,我忍着吃的只掉眼泪,吓得她现在先问我想吃什么再买,不过我不是故意的,是真吃不下
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十五级宝宝 | 怀孕二宝 (40周) | 发表于 2019-7-8 10:38:35 | 来自疯狂造人
早上吃什么?正常吃饭吃菜的话不会营养不良的,中午青菜少的话晚上吃回来就可以了呀
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w1526445731792 (楼主)
十一级宝宝 | 怀孕 (27周) | 发表于 2019-7-8 10:43:00 | 来自疯狂造人
回复 t1525403596374

早上吃什么?正常吃饭吃菜的话不会营养不良的,中午青菜少的话晚上吃回来就可以了呀
早上馒头,鸡蛋牛奶,晚上的青菜四个人吃不到一斤的青菜,所以说青菜量是不够的
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十五级宝宝 | 怀孕二宝 (40周) | 发表于 2019-7-8 11:16:52 | 来自疯狂造人
回复 w1526445731792

早上馒头,鸡蛋牛奶,晚上的青菜四个人吃不到一斤的青菜,所以说青菜量是不够的
肉炒素里面的素菜我觉得也可以归到蔬菜,早期营养需求好像不高,中期特别是开始补钙的话,青菜水果要多吃,不是营养的问题,而是少吃容易便秘……我孕期的时候就是,早期反胃,一天到晚汤泡点饭,吃的也少,后面胃口好开始补钙,哪天青菜少了上厕所就困难。所有的检查,除了后期有点缺铁,其他没有什么营养不良的
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-7-8 12:28:47 | 来自疯狂造人
不至于营养不良的,我那时候整个孕期一天三顿都在食堂,也没啥可吃的
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天使宝宝 | 备孕二宝中 | 发表于 2019-7-8 12:40:21 | 来自疯狂造人
我那会孕期没有特别补什么,就是跟平常吃的一样。
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w1526445731792 (楼主)
十一级宝宝 | 怀孕 (27周) | 发表于 2019-7-8 13:13:02 | 来自疯狂造人
回复 t1525403596374

肉炒素里面的素菜我觉得也可以归到蔬菜,早期营养需求好像不高,中期特别是开始补钙的话,青菜水果要多吃,不是营养的问题,而是少吃容易便秘……我孕期的时候就是,早期反胃,一天到晚汤泡点饭,吃的也少,后面胃口好开始补钙,哪天青菜少了上厕所就困难。所有的检查,除了后期有点缺铁,其他没有什么营养不良的
晚上一般都是一个素菜,然后都是肉,我中午直接和我家婆说下次放多些青菜,有点尴尬啊
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十五级宝宝 | 怀孕二宝 (40周) | 发表于 2019-7-8 13:51:12 | 来自疯狂造人
回复 w1526445731792

晚上一般都是一个素菜,然后都是肉,我中午直接和我家婆说下次放多些青菜,有点尴尬啊
没什么尴尬的啊,说你喜欢吃青菜就好了,孕妇的口味可以怪一点。我家婆做菜是早上吃到晚上都吃不完,也是挺崩溃
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十二级宝宝 | 怀孕二宝 (40周) | 发表于 2019-7-8 16:08:14 | 来自疯狂造人
那你不喜欢就自己动手呀,想吃什么煮什么就好了,没有那么难的,我就是一个人煮的,从怀到现在都是
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w1526445731792 (楼主)
十一级宝宝 | 怀孕 (27周) | 发表于 2019-7-8 16:10:03 | 来自疯狂造人
回复 幸福ing我你他

那你不喜欢就自己动手呀,想吃什么煮什么就好了,没有那么难的,我就是一个人煮的,从怀到现在都是
我是想自己煮啊 可他们不让 我现在成为重点保护对象了
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九级宝宝 | 怀孕 (32周) | 发表于 2019-7-8 16:19:18 | 来自疯狂造人
有什么就直接说啊,婆婆,我想吃饭。除非很不好的婆婆,不然都会满足的。
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九级宝宝 | 怀孕 (32周) | 发表于 2019-7-8 16:21:54 | 来自疯狂造人
早期还好的,宝宝营养够的,到后面就要营养均衡了呢。我家做饭也是特别简单,天天中午面条,还是自己老妈,她不会啥花样,吃饭也不讲究那种。煲汤啊也少,完全是饮食习惯的原因,不是抠门,你像苹果十几块一斤啊,她天天舍得给我买。我现在自己在外面买点蔬菜啊熟食啊啥的配着吃,然后自己再买水果吃。
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九级宝宝 | 怀孕 (27周) | 发表于 2019-7-8 16:30:48 | 来自疯狂造人
其实完全可以自己做的
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六级宝宝 | 怀孕 (33周) | 发表于 2019-7-8 17:01:16 | 来自疯狂造人
天天吃面不会反胃吗?我就只吃了几次
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