呵呵，你们怎么就没说吃完饭后运动消耗血糖呢，光说控制饮食，既然单方面控制饮食都不行那为什么不运动起来呢，下次糖筛喝完糖水就在医院走廊走路吧，运动能消耗很多的。

回复 超超的胖乖乖
呵呵，你们怎么就没说吃完饭后运动消耗血糖呢，光说控制饮食，既然单方面控制饮食都不行那为什么不运动起来呢，下次糖筛喝完糖水就在医院走廊走路吧，运动能消耗很多的。

做糖耐上面写要静坐，可以走动吗

回复 超超的胖乖乖
呵呵，你们怎么就没说吃完饭后运动消耗血糖呢，光说控制饮食，既然单方面控制饮食都不行那为什么不运动起来呢，下次糖筛喝完糖水就在医院走廊走路吧，运动能消耗很多的。

我也在控糖，发现黄豆煮干饭1比1的样子吃150血糖都还很稳定，可以试试哦

回复 将开心
我也在控糖，发现黄豆煮干饭1比1的样子吃150血糖都还很稳定，可以试试哦

干饭是大米吗

空腹那么低，餐后咋那么高这样我感觉我也有点难过！

同没过～看完营养科以后，每天扎手指，哎

我生老大时也是这样，拿到结果哭了一场，然后要求清淡两天再查，那两天饭也不敢吃，全吃青菜萝卜和荞麦馒头，心情也不好，结果两天后去查，一切正常，所以放宽心，身体没有想象中那么弱

回复 小太阳追哇
干饭是大米吗

嗯嗯，可以大米加黑米糙米，黄豆和黑豆一起煮，每顿吃150左右血糖基本都还是稳定的

回复 喵小咩
我一直都很注意，含糖高的水果，主食一直都控制量。可是依然没过。我一直都没胃口，什么都不想吃，可一直在胖，也许有些东西是躲不掉的。

我跟你一样，是之前就在控制了，除了空腹正常，其他都高了不少，出结果的那天也是难过了一天。你可以自己买个血糖仪试试，大概看看自己能吃多少东西，调整好心态，再熬3个月。

回复 s2156267151
我跟你一样，是之前就在控制了，除了空腹正常，其他都高了不少，出结果的那天也是难过了一天。你可以自己买个血糖仪试试，大概看看自己能吃多少东西，调整好心态，再熬3个月。

后来控制了之后好了吗

回复 小太阳追哇
后来控制了之后好了吗

我也才控制了2 3天，自己在家测基本都在范围内，因为我本来碳水类吃的就不是特别多。如果有条件的话，最好吃好饭还是走走

回复 cindy球球
同没过～看完营养科以后，每天扎手指，哎

看来没过的很多啊，我也没过，每天扎手指

回复 cindy球球
同没过～看完营养科以后，每天扎手指，哎

疼不疼，我明天开始扎手指了。好害怕