图3这样做真的OK吗？你不难受吗？

回复 q1524457554651
图3这样做真的OK吗？你不难受吗？

这只是简单的动作，上课培训的动作比这个难很多。还有弹力带

回复 SyLviA1229
我胖了不到10斤。。。

厉害了！！！！

回复 s1772529353
我懒癌晚期肿么破…啊哈哈哈…羡慕

主要是我只去公司4小时。不过还要家务做饭。
还是因为有动力吧，血糖高

回复 4四叶草4
主要是我只去公司4小时。不过还要家务做饭。
还是因为有动力吧，血糖高

我每天吃饭~睡觉~玩手机

回复 4四叶草4
厉害了！！！！

但是我腰身变化很明显，粗了好多，背影也是孕妇。

回复 SyLviA1229
但是我腰身变化很明显，粗了好多，背影也是孕妇。

水肿吧，不是真的肉肉，不是真的肉肉，哈哈

回复 4四叶草4
这只是简单的动作，上课培训的动作比这个难很多。还有弹力带

不会吧！孕妇做那么高难度的动作？弯腰对我现在来说超难

好赞，我一直有轻运动的习惯，想在孕期也保持，头三个月可以运动吗？

我也想运动没有指导只能散步了