回复 我的小金猪快来～
我刚看到说吃红色火龙果！

醫生也叫我喝火龍果汁

我每天都用开塞露

回复 w1505304292122
我每天都用开塞露

开塞露会有依赖，我也用过两次了

回复 w1537332219539
吃香蕉熟的

嗯嗯，昨天吃了4根香蕉

回复 wssyyjy
空腹喝蜂蜜水，我每天便秘有两个月左右了，今天试了蜂蜜水，好像有点效果，一天喝两次，早晚喝，都空腹

刚从网上买了瓶蜂蜜，明天就到

回复 你是麻麻的小星星⭐
喝点柠檬蜂蜜水，好多人喝了都管用的，我喝了也管用呢

柠檬蜂蜜水自己怎么制作？

回复 xxz的麻麻
每天吃西红柿

吃了好多黄瓜

回复 世俗
坚持每天早上一睁眼就喝水，吃早饭前喝杯酸奶，坚持喝。每天都要吃个苹果，会改善。

嗯嗯！

回复 虫儿是我
早上起来空腹一口气喝一大杯淡盐水，走动走动

最近就在这么做呢

回复 Y好孕快快来
百香果，莲雾，多吃点水分多的水果

都没吃过……

回复 w1469676781849
火龙果管用

那我多买点火龙果试试

回复 随心所愿0806
我之前五天没上大号    严重便秘    我当天就吃水果喝水     晚上洗屁屁用稍热的水烫肛门口    就很通畅   后来也不便秘了   你可以试试啊

用热水烫也是一种刺激肠道运动的办法嘛

回复 期待猪小宝
吃了这个季节上的李子。不知道你们那有没有。

没有，主要我也吃不了酸的

回复 w1545746729772
跪着，其实是一种瑜伽姿势就是跪着就行，一会就有便意了，特别好使

下次试试

回复 爱笑的女孩运气不会差
少吃点干得食物，像米饭，面包，馒头啥的，每天早晨起床一口喝超大一杯温水，一定要是大杯温水，一口气喝完，效果很好的，还能补羊水

嗯嗯！好

吃西瓜！！一半西瓜就可以顺畅排便，不要问我怎么知道的

可以用蜂蜜栓，安全

蜂糖和水早上空腹嗨喝。

要吃熟透的香蕉才可以缓解便秘，不熟的香蕉只会便秘更严重。多喝热水，早上起来空腹喝一杯温蜂蜜水。实在不行就去医院或药店买点孕妇益生菌试试

回复 大大大淑女
刚从网上买了瓶蜂蜜，明天就到

最好是当地蜂场直接买来的，网上的不纯