便秘别吃苹果，吃火龙果喝柠檬水

确实痛苦，孕早期和孕晚期最容易便秘，早期因为激素原因，晚期因为压迫肠道，如果单靠饮食调节没有改善的话，可以试下益生菌和蜂蜜栓

吃火龙果加酸奶，对我很有用，亲可以试试

吃红心的很快

要多吃粗粮

多喝水吧，我整个孕期便秘不是很严重，水果吃的多水也喝的多

买点蜂蜜栓吧，产后便秘也能用到，你现在吃撒都不会有太大效果，我前面吃了补铁的药便秘的痛不欲生，一天两根香蕉，两包酸奶，红薯都不行，后来买了蜂蜜栓，比开塞露好。

火龙果，酸奶！香蕉

我吃自己做的酸奶，加蜂蜜调味，治疗便秘特别有效，很顺畅

可以吃点坚果，黑芝麻润肠的。空腹喝杯温水。

回复 w1549792409657
便秘别吃苹果，吃火龙果喝柠檬水

那我试一下，谢谢宝妈

回复 hongliping1987
吃火龙果加酸奶，对我很有用，亲可以试试

好的好的愿有效

回复 胡胖纸
吃红心的很快

嗯嗯嗯，好的，试试

回复 飞翔的小静子
要多吃粗粮

是，现在都是在吃粗粮

回复 期待龙凤胎，平平安安
多喝水吧，我整个孕期便秘不是很严重，水果吃的多水也喝的多

我也没有经常，就昨天很难受

回复 小豆芽的好妈妈
火龙果，酸奶！香蕉

会不会太甜了吖，因为血糖有点不稳定

回复 q1518523932425
可以吃点坚果，黑芝麻润肠的。空腹喝杯温水。

温水还是每天早上喝一杯，这是铁打的定律

回复 Tata12311
我吃自己做的酸奶，加蜂蜜调味，治疗便秘特别有效，很顺畅

就怕蜂蜜太甜了，血糖不是很稳定

回复 空谷幽兰90
会不会太甜了吖，因为血糖有点不稳定

那就酸奶吧！