回复 w1490189116377
能具体告诉我睡眠怎么调整吗，我宝连续三天几乎白天晚上都得抱着睡，屁股着床就醒，我已经三天三夜没睡了，准确的说我大概睡三小时

夜间睡眠，我家就是很固定洗澡的时间，每天做抚触，洗完吃奶，然后让她消化一下。大概半小时后睡觉。这时哄睡就关闭所有灯，一点光亮都没有的状态下哄睡。因为我看过说让宝宝睡前和醒来一样的情景更有利于她接觉。夜间醒来吃奶换尿布以后也是直接放小床，马上关夜灯，不发出声音，如果宝宝不肯，可以等五分钟再抱起，第二天试着等7分钟，等9分钟，努力让她自己入睡。  我宝今天第一醒1:30，第二醒5点，这时候天亮了，情景有点不一样了，她就接觉困难了，所以我觉得这个理论有点道理。我今天五点多又是起来给她拍睡的，因为光线透进来可以看到灯，木马，她有点分心，想起床了。我估计明天要是再五点醒，我还需要拍几天，让她慢慢适应这个新的生物钟，几天以后她就会自然接觉了。

新问题和你一样，5点醒，很难接着睡。而且拍着也睡不着。她很反抗。

回复 我的大小柠檬
夜间睡眠，我家就是很固定洗澡的时间，每天做抚触，洗完吃奶，然后让她消化一下。大概半小时后睡觉。这时哄睡就关闭所有灯，一点光亮都没有的状态下哄睡。因为我看过说让宝宝睡前和醒来一样的情景更有利于她接觉。夜间醒来吃奶换尿布以后也是直接放小床，马上关夜灯，不发出声音，如果宝宝不肯，可以等五分钟再抱起，第二天试着等7分钟，等9分钟，努力让她自己入睡。  我宝今天第一醒1:30，第二醒5点，这时候天亮了，情景...

嗯嗯，宝宝睡觉比较难拿捏时间，总感觉她一直处于睡觉状态，因为一放下就醒，醒了是还想睡的那种，所以一整天都是在手上度过的，这两天清醒的时间有点延长，我正在抓规律，因为只有我和老公，老公又忙，所以有些时候时候夜间睡前仪式都没办法固定时间

回复 吴小汪
新问题和你一样，5点醒，很难接着睡。而且拍着也睡不着。她很反抗。

我拍了45分钟，硬是把她拍睡了，睡到了8:20。 但是因为早上起来晚，白天的睡眠时间也有点被打乱了，睡着难放下。昨晚还九点多醒一下，十点半醒来冲我笑，吃完奶，放她自己床，睡到四点起来夜奶。早上七点被楼下吵醒。看今天白天睡眠情况了

回复 w1490189116377
嗯嗯，宝宝睡觉比较难拿捏时间，总感觉她一直处于睡觉状态，因为一放下就醒，醒了是还想睡的那种，所以一整天都是在手上度过的，这两天清醒的时间有点延长，我正在抓规律，因为只有我和老公，老公又忙，所以有些时候时候夜间睡前仪式都没办法固定时间

是的，固定时间很重要。该玩的时候玩，该睡的时候睡。不然一整天都迷迷糊糊，似睡非睡，宝宝也很难受

你宝宝几个月了 我家宝快两个月了 白天要抱睡 没规律 夜晚睡觉哼哼唧唧 因为奶水不足 总感觉他吃不饱 中间也加奶粉的 觉都睡不好 快崩亏了

回复 w1510707088436
你宝宝几个月了 我家宝快两个月了 白天要抱睡 没规律 夜晚睡觉哼哼唧唧 因为奶水不足 总感觉他吃不饱 中间也加奶粉的  觉都睡不好 快崩亏了

我家的三个月多几天了。我们家白天睡觉也是一路从抱睡过来的，现在想让他睡久一点也要靠抱。晚上睡眠倒是做好前奏，就基本晚上七八点到早上七八点，中间两次奶。有时候宝宝哼哼唧唧可能是肚子不舒服，我会抱过来让她趴在我身上，放几个屁就好一点。我奶水也不多，但是宝宝睡得好就够

真开心，好可爱啊

回复 w1558614208720
真开心，好可爱啊

谢谢姨姨

必须收藏，应付宝宝的睡眠倒退真不容易。

没这么严格过，晚上12点吃饱睡觉，5.6点吃奶，睡到9点10点，中途可能要吃一次，有时候睡到11点，玩一下，2.3点小睡，再玩，5.6点睡到7.8点玩到11点准备哄睡

回复 徐家老太太
这娃娃头发真密。

现在变成杨梅头了，哈哈哈

回复 吴小汪
新问题和你一样，5点醒，很难接着睡。而且拍着也睡不着。她很反抗。

我家的最近白天睡得好，有天晚上吃得多，从晚上八点睡到早上五点半，吃了晨奶，继续睡到7:30。今天还自己吃手指睡着了，哈哈哈哈，感觉我快看到胜利的曙光了

回复 我的大小柠檬
我家的最近白天睡得好，有天晚上吃得多，从晚上八点睡到早上五点半，吃了晨奶，继续睡到7:30。今天还自己吃手指睡着了，哈哈哈哈，感觉我快看到胜利的曙光了

羡慕。分享一下怎么白天哄睡的？

回复 吴小汪
羡慕。分享一下怎么白天哄睡的？

就是固定时间，不厌其烦地哄睡。睡着了不要抱着，不奶睡。晚上黄昏小睡最近睡醒都是六点十分左右，给她吃很多奶，然后七点左右洗澡，洗完再吃点奶，休息一下，读两篇故事，读完开夜灯，第一天她摸着自己的尿布垫挣扎着睡着，第二天吸我的手睡着，第三天吸她自己的手指。睡不着可以抱着拍，拍到昏昏欲睡放床上重复以上步骤。这样多弄几次，她有了让自己入睡的人方法，就会睡了

回复 徐家老太太
孕期芝麻吃多了吗？

孕期吃蛮多的，哈哈

回复 我的大小柠檬
就是固定时间，不厌其烦地哄睡。睡着了不要抱着，不奶睡。晚上黄昏小睡最近睡醒都是六点十分左右，给她吃很多奶，然后七点左右洗澡，洗完再吃点奶，休息一下，读两篇故事，读完开夜灯，第一天她摸着自己的尿布垫挣扎着睡着，第二天吸我的手睡着，第三天吸她自己的手指。睡不着可以抱着拍，拍到昏昏欲睡放床上重复以上步骤。这样多弄几次，她有了让自己入睡的人方法，就会睡了

白天现在是3小时喂一次还是4小时喂一次？哄睡是拍着让她睡吗？

回复 吴小汪
白天现在是3小时喂一次还是4小时喂一次？哄睡是拍着让她睡吗？

白天三小时左右一次，有时候也会是两小时，我家的吃奶不专心，所以就会让她吃多次。哄睡就是拍，拍的差不多放下，有时候手给她吸吸，继续拍，安抚斤需要给她，毛巾之类都行