回复 歌声、清清
我每天早上起床就是一杯温开水  一直都没便秘过  还有你平时少吃点辛辣燥热的食物

我一直吃的好清淡，吃不了辣椒的。

回复 酱香鸡脯
我整个孕期都没便秘，每天一到两次，快生了反倒拉不出来，痛苦╯﹏╰

我每天都有喝水，吃苹果，效果不佳。有其他偏方没有？

必须西梅，每天持六七颗左右，晚上去卫生间十分方便

红心火龙果

回复 成至宝宝
酸奶一天一瓶到两瓶，也没有效果，就放几个屁。

哎嘛，你这个便便有点顽固。

回复 成至宝宝
最近都是玉米稀饭，玉米也有吃没有什么效果。

我吃的纯玉米，基本没吃大米饭，早上吃小米稀饭，或者燕麦，基本上都是些粗粮

多吃瓜类 羊角蜜 我觉得效果最明显 你晚上九点多后吃一个 转天早上大便效果很好

回复 小冷420
多吃瓜类 羊角蜜 我觉得效果最明显 你晚上九点多后吃一个 转天早上大便效果很好

羊角蜜是什么东西，哪里可以买到？

回复 成至宝宝
羊角蜜是什么东西，哪里可以买到？

买水果的 我小时候天津叫羊角脆 现在叫羊角蜜 最近正吃 你天猫一搜就有 我吃了 大便特别顺 一上午两次 晚上我都是八九点吃

我每天都喝养乐多和酸奶暂时排得比较顺畅

同意楼上那个西梅的。。。我之前也是便秘 吃了一袋新鲜西梅，差点儿没把我拉死在厕所里

回复 RYUKIN
同意楼上那个西梅的。。。我之前也是便秘 吃了一袋新鲜西梅，差点儿没把我拉死在厕所里

真的有这么有效，我现在就是需要拉。

回复 超级小蕉蕉
我每天都喝养乐多和酸奶暂时排得比较顺畅

我每天都喝酸奶，注意到多水喝，就一天没有排出来，这几天都没有拉出来。

回复 成至宝宝
真的有这么有效，我现在就是需要拉。

反正我吃了有效，外加当时西梅刚从冰箱里拿出来。。。真的是拉了一晚上。。。

回复 RYUKIN
反正我吃了有效，外加当时西梅刚从冰箱里拿出来。。。真的是拉了一晚上。。。

希望我也有效果的，这几天太难受了。

益生菌啊吃起

蜂蜜栓！！很管用！

回复 成至宝宝
我之前没有便秘过，每天早上都有喝水的习惯。最近这个几天每天早上空腹蜂蜜水，还是没有用。

吃红心火龙果，我怀的双胎，孕早期就严重便秘10天才上一次，红心火龙果 吃一次上一次。 半个或者一个

1. life-space益生菌,我就是孕后期吃的，调理的话一天一粒，便秘严重就一天两粒
2. 红心火龙果，我一次吃半个，外加勤走路，很有效果的
3. 早上起来蜂蜜＋黑芝麻粉，注意是纯黑芝麻打成的粉，温水冲好喝掉
4. 饭后多运动，走步。我后期耻骨痛也坚持走步，每次多走一走就有上大的感觉
这就是我对抗孕晚期便秘的几招，希望对你有效果

我有二十天没上厕所了，去看中药和开塞露，也没什么用，好痛苦