能不能关注我一下，你刚才发的内容被隐藏了

回复 纳尼妹妹 亲 你好幸运 我的值还没有查 但只有3个基础卵泡，你是怎么调理的，有没有卵巢不好的群。

运动：我最后半个月每天下定决心跑步，早晚各跑3-4公里，一天能跑个7公里。出汗促进血液循环和代谢技能。运动真的非常非常重要，原来总说要运动，但总是有惰性，坚持不了几天。这次终于每天都坚持下来了。
中医针灸：一周三次针灸调理，选公立医院里擅长不孕不育卵巢早衰的针灸医生，公立医院可以报医保没那么贵。每天早上去，说早上扎效果好一些。虽然疼，咬咬牙都坚持下来了。坚持了一个多月快两个月。医生会配合艾熏，这个对子宫好。
中药调理：我固定一周看一次中医，会把脉根据脉象和舌头情况每周调整药方，早晚喝中药，也要坚持。是个持久战。
西药调理：勃锐精，辅酶Q10，虾青素，维生素E等等。
饮食调理：每天早上空腹喝姜糖水（经期不喝），有条件的一周喝两次鱼胶炖瘦肉汤。少吃辛辣和凉的，不过我还是会偷偷吃点辣的解解馋。
晚上有泡脚习惯。
心情愉悦，这个我一直没办法做到，因为备孕这个事有严重的焦虑症。但因为最后这个周期被医生判死刑，所以这个周期就死心了，完全没去想怀孕的事，反而心态上轻松了。所以我个人觉得这个心态原因确实也很重要。
调理是个持久战，一定要当成任务一样好好坚持。我后面是这么告诉自己的，不管调理后会不会帮助怀孕，但肯定对身体体质改善是有积极效果的，当成是为了自己的身体健康而战。

回复 向阳而猫
运动：我最后半个月每天下定决心跑步，早晚各跑3-4公里，一天能跑个7公里。出汗促进血液循环和代谢技能。运动真的非常非常重要，原来总说要运动，但总是有惰性，坚持不了几天。这次终于每天都坚持下来了。
中医针灸：一周三次针灸调理，选公立医院里擅长不孕不育卵巢早衰的针灸医生，公立医院可以报医保没那么贵。每天早上去，说早上扎效果好一些。虽然疼，咬咬牙都坚持下来了。坚持了一个多月快两个月。医生会配合艾熏，这个...

感谢亲 我关注你了，你能关注一下我吗？你太正能量了，我要向你学习。你这么积极的人，好运自会来。

回复 纳尼妹妹
我还没查值 只知道有3个卵泡，我才27岁。你怀孕了吗

我没怀孕，早衰几年了

回复 咚巴拉的孩纸
谢谢亲哦。好孕递给你。

接住了，谢谢!

楼主,我和你的AMH值差不多,我是0.51,但我老公精子不好,你老公精子好不好的?我刚做了一次试管没成功,只取到一个卵子,但是受精质量不行,医生说我的胚胎不行.听说取卵后受孕几率大,所以我想自怀一下,不知道能不能成功.

回复 欢乐天使1981
楼主,我和你的AMH值差不多,我是0.51,但我老公精子不好,你老公精子好不好的?我刚做了一次试管没成功,只取到一个卵子,但是受精质量不行,医生说我的胚胎不行.听说取卵后受孕几率大,所以我想自怀一下,不知道能不能成功.

我老公没去检查过精液呢，我看他平时生活习惯挺不错，吃的也还行，应该精液还行。做试管不是可以打排卵针，多排几个么？这样几率大些。可以的。相信自己，保持好心态，注意饮食运动，一定会成功的。

回复 纳尼妹妹
亲 你好幸运 我的值还没有查 但只有3个基础卵泡，你是怎么调理的，有没有卵巢不好的群。

我没有去调理它，检查出来一个月内还没去找医生调，就自己多跑步，每次跑几公里，然后喝豆浆吃点各种豆。然后下个月就怀上了

回复 向阳而猫
运动：我最后半个月每天下定决心跑步，早晚各跑3-4公里，一天能跑个7公里。出汗促进血液循环和代谢技能。运动真的非常非常重要，原来总说要运动，但总是有惰性，坚持不了几天。这次终于每天都坚持下来了。
中医针灸：一周三次针灸调理，选公立医院里擅长不孕不育卵巢早衰的针灸医生，公立医院可以报医保没那么贵。每天早上去，说早上扎效果好一些。虽然疼，咬咬牙都坚持下来了。坚持了一个多月快两个月。医生会配合艾熏，这个...

你太棒了

回复 咚巴拉的孩纸
我没有去调理它，检查出来一个月内还没去找医生调，就自己多跑步，每次跑几公里，然后喝豆浆吃点各种豆。然后下个月就怀上了

你真的好幸运 也很努力。向你学习

回复 咚巴拉的孩纸
我老公没去检查过精液呢，我看他平时生活习惯挺不错，吃的也还行，应该精液还行。做试管不是可以打排卵针， ...

你喝的豆浆是黄豆做的还是黑豆做的？

回复 欢乐天使1981


你喝的豆浆是黄豆做的还是黑豆做的？

喝的是黄豆的，挺稠的，很香

恭喜恭喜很不错！

回复 向阳而猫
我的情况很类似，我amh半年前是0.24，调理复查后是0.48。本来上月来例假准备进周的，但因为例假第二天做B超被告知这个月没基础卵泡，并且还有囊肿，不合适进周，医生让休息一个周期再说。清明从老家回来后发现竟然自怀了，非常惊喜

恭喜恭喜！！

回复 Chris1227
好巧，我和你差不多时间怀上的，我amh0.18，感觉都是被上天眷顾的人

恭喜恭喜！接你好孕啊！

回复 向阳而猫
我的情况很类似，我amh半年前是0.24，调理复查后是0.48。本来上月来例假准备进周的，但因为例假第二天做B超被告知这个月没基础卵泡，并且还有囊肿，不合适进周，医生让休息一个周期再说。清明从老家回来后发现竟然自怀了，非常惊喜

接你好孕啊！真羡慕你们

回复 向阳而猫
运动：我最后半个月每天下定决心跑步，早晚各跑3-4公里，一天能跑个7公里。出汗促进血液循环和代谢技能。运动真的非常非常重要，原来总说要运动，但总是有惰性，坚持不了几天。这次终于每天都坚持下来了。
中医针灸：一周三次针灸调理，选公立医院里擅长不孕不育卵巢早衰的针灸医生，公立医院可以报医保没那么贵。每天早上去，说早上扎效果好一些。虽然疼，咬咬牙都坚持下来了。坚持了一个多月快两个月。医生会配合艾熏，这个...

谢谢你的分享！非常感谢！让我又充满希望

回复 咚巴拉的孩纸
我没有去调理它，检查出来一个月内还没去找医生调，就自己多跑步，每次跑几公里，然后喝豆浆吃点各种豆。然后下个月就怀上了

比较幸运