回复 鸡宝宝马宝宝
你肚子上的肉软吗？我的特别软松，你真棒，我怕自己瘦了，肚子上只剩一张皮了，看你瘦了，皮肤没有松弛，可以说下那些健身方法吗

去健身房，请个教练最好

厉害厉害！

回复 87^^兔兔
好棒啊！看着好羡慕！我的肚皮都是一层皮，也能健身恢复么？

你的皮多了，需要做腹部整形，拉皮

一胎前一直健身，马甲线小蛮腰什么的都有，体重一直98斤，一只手夹个百十斤妹子没问题。16年怀孕就放下了，生了之后更是没有自由时间。年前刚办了年卡，年后一查，怀孕了！摔！最近有冲动等12周后找私教适当训练，又怕被太后剐了╮（╯＿╰）╭

哇，效果真明显!

回复 summerfubaby
你真的挺有毅力的，记得当时我说练好了出来发照，果然来发了，哈哈。我现在盆底骨盆腹直肌还没做完，吃的也多，减肥估计要等到断奶了

顺产后多久可以健身？

回复 w1462152597579
一胎前一直健身，马甲线小蛮腰什么的都有，体重一直98斤，一只手夹个百十斤妹子没问题。16年怀孕就放下了，生了之后更是没有自由时间。年前刚办了年卡，年后一查，怀孕了！摔！最近有冲动等12周后找私教适当训练，又怕被太后剐了╮（╯＿╰）╭

我以前也是小蛮腰，所以特别不能忍受自己这个状态

有氧加无氧结合，只要有毅力没有做不到的。如果运动是快乐的那么减肥只是一个结果！

回复 summerfubaby
你真的挺有毅力的，记得当时我说练好了出来发照，果然来发了，哈哈。我现在盆底骨盆腹直肌还没做完，吃的也多，减肥估计要等到断奶了

你去医院做还是买仪器自己在家做

回复 非洲跑猪
你去医院做还是买仪器自己在家做

去医院做的，不过去了几次最近又没去了