咱俩血糖值好像我都不敢多吃主食，替换的蔬菜和肉类，吃完饭再走一走，确实管住嘴迈开腿血糖就控制在正常范围内了，就是忌口的感觉太生无可恋了

回复 董事儿的猪宝宝
咱俩血糖值好像我都不敢多吃主食，替换的蔬菜和肉类，吃完饭再走一走，确实管住嘴迈开腿血糖就控制在正常范围内了，就是忌口的感觉太生无可恋了

就是啊…好难过哦。不能不吃主食，不然后面生的时候没有力气。粗粮和大米一比一蒸饭嘛。你扎手指不

我啥都在吃，今天做的糖耐还是过了，我前一天还吃八个芒果喝饮料耶！祝楼主早日降下来。

回复 单字一个罗
我啥都在吃，今天做的糖耐还是过了，我前一天还吃八个芒果喝饮料耶！祝楼主早日降下来。

你是自身胰岛素分泌够了撒，我可能不够吧…哈哈哈哈哈

我扎了快两周，稳定下来就很少扎，觉得哪天吃超了才测一下

回复 柠檬and草莓
我扎了快两周，稳定下来就很少扎，觉得哪天吃超了才测一下

我这才开始……感觉很漫长啊～我妈开始抠脑壳不知道吃什么了 哈哈哈哈哈…

回复 米占
我这才开始……感觉很漫长啊～我妈开始抠脑壳不知道吃什么了 哈哈哈哈哈…

每天杂粮饭，大米红米黑米荞麦，炒菜就可以了

回复 米占
就是啊…好难过哦。不能不吃主食，不然后面生的时候没有力气。粗粮和大米一比一蒸饭嘛。你扎手指不

每天都扎四次…还在摸索吃什么升糖快，以后要避免了…肯定要一直测到生了，我寻思都没胖到十斤，前期吐，现在刚有食欲又不让吃了，控制一周都瘦了‍♀️

回复 董事儿的猪宝宝
每天都扎四次…还在摸索吃什么升糖快，以后要避免了…肯定要一直测到生了，我寻思都没胖到十斤，前期吐，现在刚有食欲又不让吃了，控制一周都瘦了‍♀️

我也是～天天扎…米饭我是要少吃点了，菜可以多吃点。要走路……一定要走路，先慢走10min，再快走10min，再慢走10min……

糖妈妈路过，控糖10多周发现孕期体重总共才长了15斤

回复 小糖糖#
糖妈妈路过，控糖10多周发现孕期体重总共才长了15斤

我没有控糖的时候一共也没长多少_(:ᗤ」ㄥ)_现在总共15斤……

16周我就开始控糖了，参考下楼主的食谱，暂时一斤没长，希望后期能控制增重在5kg以内

回复 吸猫人
16周我就开始控糖了，参考下楼主的食谱，暂时一斤没长，希望后期能控制增重在5kg以内

我现在控制的娃都小一周2天了…我还在焦要加油补蛋白质了……不知道能不能涨上去 改天去B超看看

24周+现在也长了11斤，应该不算很严重，也不爱吃甜食，饭一直只吃半碗，水果也不多，一天两种，每种一个，饭后运动至少半小时到1小时，居然也超了，空腹和2小时后超了，很心塞，不懂问题出在哪，难过，怕影响宝宝，也怕分娩之后能否恢复正常

回复 w1539851385186
24周+现在也长了11斤，应该不算很严重，也不爱吃甜食，饭一直只吃半碗，水果也不多，一天两种，每种一个，饭后运动至少半小时到1小时，居然也超了，空腹和2小时后超了，很心塞，不懂问题出在哪，难过，怕影响宝宝，也怕分娩之后能否恢复正常

不用很难过，因为宝宝胎盘激素分泌的原因导致你的胰岛素功能下降，吃杂粮饭，精米面不要吃，先摸索一下下，菜不要油太大。宝宝生了就好了，不一样就是宝宝出来可能会低血糖，也不必担心 医院会检测。

回复 米占
不用很难过，因为宝宝胎盘激素分泌的原因导致你的胰岛素功能下降，吃杂粮饭，精米面不要吃，先摸索一下下，菜不要油太大。宝宝生了就好了，不一样就是宝宝出来可能会低血糖，也不必担心 医院会检测。

你生了吗？说不能超过40周生…然后生完即使好了也要注意饮食不能放开吃，不然容易变成真正的糖尿病…连我最爱的姜醋都不能吃了，月子期间不能大补，看了就头疼，我可是枚吃货啊你后期控制得怎么样了呢？

回复 w1539851385186
你生了吗？说不能超过40周生…然后生完即使好了也要注意饮食不能放开吃，不然容易变成真正的糖尿病…连我最爱的姜醋都不能吃了，月子期间不能大补，看了就头疼，我可是枚吃货啊你后期控制得怎么样了呢？

我生了，月子期间你不要放开吃啊，大补容易堵奶的，就正常吃就行，多喝水，生了之后血糖是正常的，不用那么大心理压力。我是403生的，当时医生说403不出来就要催产了，我女争气2号就发动了。42天复查完就没什么了。

回复 米占
我生了，月子期间你不要放开吃啊，大补容易堵奶的，就正常吃就行，多喝水，生了之后血糖是正常的，不用那么大心理压力。我是403生的，当时医生说403不出来就要催产了，我女争气2号就发动了。42天复查完就没什么了。

恭喜你呀！接你的好运！好的我月子会注意的，那你也有控制饮食，汤水是正常喝的吗？有没有减少分量，是不是要正常喝汤水奶水才能正常的？听说奶水也会升血糖

回复 米占
我生了，月子期间你不要放开吃啊，大补容易堵奶的，就正常吃就行，多喝水，生了之后血糖是正常的，不用那么大心理压力。我是403生的，当时医生说403不出来就要催产了，我女争气2号就发动了。42天复查完就没什么了。

说错了，听说汤水也容易升血糖