少油少盐，每餐主食控制在浅碗，水果300g左右，含糖高的不要吃，肉控制在掌心大小每日，我之前涨了20多斤，我也奇怪就是正常吃为啥长这么多，看过营养师，咨询后真觉得自己吃多了，目前体重已经控制了，你觉得正常吃其实已经吃多了，每个人体质代谢不一样

回复 绿茶8866
是不是吃孕妇奶粉了啊，我24周重了14斤

我24周重了9 斤，胎儿还偏大

多运动吧，我马上28周了，才重了8斤

回复 小猪宝宝健康！
太羡慕你了！

孕后期控制一下吧，长太多也不好，对大人也不好，生起来费劲儿

我是因为糖耐没过，但之前自己也是前期体重增重特别快，现在因为要控制饭量，每天可以加一点餐，这一个多月就长了一点点大概是一斤左右吧，要每天运动，然后少吃主食，水果啥的你分次吃加中间，反倒不会怎么长，你试一试

回复 黎家宝宝
少油少盐，每餐主食控制在浅碗，水果300g左右，含糖高的不要吃，肉控制在掌心大小每日，我之前涨了20多斤，我也奇怪就是正常吃为啥长这么多，看过营养师，咨询后真觉得自己吃多了，目前体重已经控制了，你觉得正常吃其实已经吃多了，每个人体质代谢不一样

感谢提醒！

回复 想喝可乐的猫
我是因为糖耐没过，但之前自己也是前期体重增重特别快，现在因为要控制饭量，每天可以加一点餐，这一个多月就长了一点点大概是一斤左右吧，要每天运动，然后少吃主食，水果啥的你分次吃加中间，反倒不会怎么长，你试一试

好的，谢谢

应该是怀孕后没有怀孕前运动量大，然后又是窝在家里，能量消耗不了，所以胖很多

回复 小庞姐姐
我24周重了9 斤，胎儿还偏大

我的刚好，没偏大没偏小

呵呵吃肉才不会长胖呀！吃主食和糖分水果多才容易长啊……

孕25周 体重只增加1公斤。担心太轻了 宝宝都是孕周大小。就是胃口不好 吃不下

早期有孕反，目前快6个月了，和孕前比胖了1斤多

我26周+4，目前重了16斤，在控制少吃多餐，不宵夜，

我喝孕妇奶粉，吃红薯，到现在胖了30斤