大半年备孕升级，还愿备孕心得，内膜真的很重要！

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升级论文
AA时间:	2019-1-8
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症状
弱精

备孕一直逛造造，从其他帖子学到了很多，当时就说了成功一定来分享，原谅拖了这么久，因为最近饱受孕吐折磨。直接上干货：
1.孕前检查没必要做全套检查，只需做国家免费的孕前检查足够了。我之前在市二医院做了全套优生检查，花了一千多两千块，检查下来也没什么，我觉得很多和免费孕前检查重合，多做个b超，其实后面如果没中去做卵泡检测也会b超，提前检查没什么必要。当时我是以为我们做了免费婚检就没有孕检了，其实不是，有免费孕检大家可以留意。这个钱完全可以省了，当然土豪随意。
2.备孕提前三个月吃叶酸我觉得不用专门等吃了三个月以后才开始造人，真的不是一次就中，浪费时间啊。特别对于我这种比较大龄来讲，当时就严格按照三个月叶酸后才开始造人，导致加起来基本9个月才成功。而且孕前没必要吃爱乐维这种复合的叶酸，我就是孕前吃了这么久，其实孕前一般的叶酸就够了，因为还没有形成胚胎，这个也可以省钱，也是土豪随意哈。
3.造人没成功做的检查几个月还没中，我就比较着急了，各种逛帖子，因为我月经比较规律，所以一度怀疑自己是输卵管的问题，很焦急想做输卵管检查。看医生，医生都很乐观说一年以上没怀孕才做这些检查，半年怀不上是正常的，毕竟做了输卵管检查还得休息一段时间才开始备孕，所以我没做。给老公检查了精液，两次检查，一次液化时间长，一次说有轻微炎症导致弱精。医生开了药，估计也不是特别严重，吃了两个月就怀上了。
4.排卵试纸排卵时间是最强阳减弱时！！！不是强阳，也不是明显转弱的时候。这个我自己都是好几个月才搞懂，我晕。一定要找到最强阳，变成强阳可能就排卵了。不要等到明显变淡了。还有就是安排时间，这个真的很重要，比如我临睡前很阳，但没减弱，第二天早上明显减弱了，我准备晚上安排。看起来没错，其实可能凌晨两点排了，我晚上11点才安排，这都离排卵过了21个小时了，虽说卵子有两天存活时间，但是肯定前八个小时才是黄金时间啊。如果强阳就安排，对于我这种强阳2天的人来说也把握不准确。所以最好买半定量，可以精确到小时。或者看到减弱马上安排，不要等晚上了。虽然对上班族讲有点难。
5.卵泡检测这个很重要。一般比较久没怀上都让去做激素六项，但是我月经比较规律，我想先检测一个周期的卵泡发育情况，有问题再去做激素六项，如果卵泡等发育得比较好，激素应该也没问题。这是我自己想的。
第一次去做在12月6号，按道理当月应该8号后排卵，排卵试纸也没强阳，但医生说我没必要做肯定排了，我坚持做了，果然没有卵泡，而且发现内膜0.4。就算刚排卵这个内膜厚度也太薄了。总之这个月就失败了
第二个月提前比较多去做，12月31日卵泡都比较小，1月3日内膜0.57，有1.4*1.1的卵泡，1月5日内膜1.0，有1.4*1.3的卵泡，1月8日内膜1.1，卵泡排出，这个月就中了。我重点想讲的是内膜，3号内膜0957，5号就长到1.0。我想因为我吃了榴莲，正好家里买了榴莲，而且听说榴莲长内膜，我就连续吃了两天，每天一块也不多，但真的立竿见影。还有做卵泡检测，其实可以去私立医院，便宜又快捷，服务还好。前几次我都去的妇幼，每次做b超排队很久，单位都不好请假了，而且没有图片情况，只有数值。周末我正好去私立看我亲戚，就在私立做了40多块钱一次，有图做得也仔细，重点没排队。后面上图对比吧。
6.其他我用的辅助方法一是喝豆浆，前面有个月我喝豆浆导致月经推迟，没敢喝。12月我还是断断续续在喝，听说对长卵泡有用。二是艾叶泡脚，本来冬天也冷，晚上泡泡脚，要把水加到脚踝以上，二三十分钟左右。我买的是整片的艾草，不是打成粉那种。三就是吃榴莲了，这个我感觉很有用，对长内膜来说。四就是加强锻炼，稍微增加了运动量，让身体暖起来。
7.关于早孕试纸根据我这次升级的经验真的起码要排卵后10天才测得出，所以之前就不要浪费试纸，也给自己多大压力。我就是每次最多8天就忍不住测，没有就想哭，但又觉得还有机会，反复折磨自己。
8.关于保胎我六周出血了，着急去了医院，b超没问题就来了黄体酮。国外现在都不看孕酮这个指标了，除了你真的自生问题缺乏黄体酮，其他没有意义，但是医生开了，我还是吃了，然后过年那一周都在黄体酮的副作用下孕吐严重，只要不躺着就晕眩，什么都吃不下。吃完了药以后，才稍微好一点。现在等待12周NT，每天都玻璃心不知道宝宝在肚子里好不好，看了好多胎停的自己吓自己。
最后，希望大家都能如愿怀上可爱健康的宝宝。爱你们！

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