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【投票】怀孕后一天吃多少顿?一天里都吃了什么呀?

楼主: 大白
23239107 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕后该怎么吃,成了许多姐妹心目中的一个难题~



有人说怀孕之后要少吃多餐,一天最好吃五餐,也有人说孕麻麻要控制体重,一天吃三顿饭就可以了。那到底怎么吃比较合适?

宝宝.jpg




其实孕麻麻一天要吃几餐,并没有一个统一标准,主要看自己状况,例如早期严重孕吐或妊娠糖尿病孕妇血糖偏高时,可采取少量多餐方式,否则一般仍建议三餐正常吃就可以了。


孕期都吃多少顿呀?一天里都吃了什么?姐妹萌快来分享一下哦(o゚▽゚)o  
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十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
嘴巴不停的
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
一天都在吃的感觉。嘴巴不停就不会有孕吐感。
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
想吃什么吃什么
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44
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
易饱,一天三顿,才吃那丁点饭,吃个苹果只能吃半颗
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45
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
营养均衡 为什么要吃那么多
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46
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
3顿,吃不进去
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47
十四级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖iPhone
三顿。加牛奶,各种不同的水果,坚果等等
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十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 w1534810120720
是的,很悲剧吧?估计要吐到生了
宝宝健康就好,忍一忍
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49
四级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 q1534419930363
我就好容易饿,所以我一次吃的不多,面条杂粮稀饭饺子水果豆浆蔬菜鸡蛋都有摄入,就是不怎么喜欢吃肉
我也是就是不喜欢吃肉
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50
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
一天三顿,不吃零食也涨的好快!已经把白米换成了玄米。。。后半期要努力控制体重了。。
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三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1446977541295
什么都吃啊,不过有时候恶心只能吃清淡的白粥
白粥吃多了,血糖高
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52
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
腹中胀气都吃不下,痛苦啊
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53
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
每顿吃不下多少,然后一会就饿到不行。
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
三顿正常,再加点水果,没了
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55
禁止发言 | | 来自孕迹暖暖iPhone
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
晚上睡前加餐一顿。
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57
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
早餐吃了正餐,午餐不饿,下午茶开始大饿,晚餐吃了正餐。我怀疑之后会不会大吃大喝
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58
七级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
饿得慌,嘴巴不停,但不吃零食。吃些煮的芋头,泡芝麻糊,吃坚果水果
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59
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
前三个月是能吃下什么吃什么。顾不上营养全面不全面,过了孕早期再说吧。
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60
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖Android
正常饮食,只是有时候很早就感觉有饥饿感,想吃点东西
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