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[孕期保健]

金斯利安,爱乐维,黄金素,哪款叶酸多维片值得买?

 
楼主: nichoyan
79543180 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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常常看到有姐妹问,金斯利安,爱乐维,黄金素,哪个更好,今天我就来全面对比一下这3款多维片,以下内容仅仅代表我和我身边孕妈妈的使用感受和反馈,不喜勿喷啊~

1.叶酸含量

敲重点:《中国居民膳食指南》建议:从备孕开始,要尽可能早地多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜以及豆类。建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400毫克,并持续整个孕期。叶酸有助于预防胎儿神经管畸形,也利于降低妊娠高脂血症发生的危险。

品牌

每片叶酸含量

推荐摄入量

斯利安

0.4mg

1

爱乐维

0.8mg

1

黄金素

0.25mg

2

查看成分表,可知这3款多维片,爱乐维叶酸含量最高,其次是黄金素,斯利安刚好是推荐的0.4毫克。我自己的饮食习惯是喜欢吃绿叶蔬菜,也知道叶酸补多了反而有害,担心叶酸过量的姐妹可以跟我一样,选择每天一片金斯利安多维片就可以了。

2. 碘含量

品牌

每片叶酸含量

斯利安

不含

爱乐维

不含(国内版)

黄金素

75微克

斯利安和国版爱乐维都是不含碘的,但是黄金素是含的。这里要重点说下,我身边好多孕妈都出现了甲状腺的问题,都在想办法少吃碘,我们中国人本身就不缺碘的每日吃的盐已经是加碘盐,所以不需要再额外补碘了

3. 维生素A

品牌

每片维生素A含量

斯利安

不含

爱乐维

1.2mg

黄金素

不含

斯利安和黄金素都不含维生素A,爱乐维每片含1.2毫克。我个人观点是能食补绝不药补,我也在网上查了一些资料,感觉没有维生素A更好一些。其实维生素A广泛存在于食物当中,尤其在动物肝脏及蛋黄中,因此一般建议孕妇采取食补的方法,多进食猪肝、鸡蛋、瘦肉。按目前中国城镇居民的消费水准,如果能正常进食,不偏食、不挑食的话,维生素a的摄入应该不成问题

4.服用体验

爱乐维和斯利安都是药片,没什么特殊的味道,乍看感觉有点大,不过因为是硬片,中间有条凹槽,可以掰开吞服,一点都不卡喉咙

QQ图片20190218152635.png

QQ图片20190218152631.png

 

黄金素是胶囊,咬破会有很重的鱼腥味,生吞有一股浓浓的香草味,对味道敏感、孕吐严重、以及吞不来胶囊的准妈妈,可能会是个巨大的挑战

综合以上,我觉得多维片我还是会坚持吃金斯利安,最后希望每个准妈妈都能选择适合自己的产品,生出健康的宝宝哦

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61
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 嗯呐baby
吃叶酸到什么时候?我只吃到三个月
不是,你要是查缺不缺维生素,如果缺叶酸还会叫你吃的,我五个月查缺又继续吃的
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62
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
社区医生也是推荐金斯利安
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63
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
我整个孕期都在吃金斯利安,这次老公给我买的组合装的,很实惠,和DHA一起吃到八个月。剩下的时间吃钙片喝蛋白粉。把孕期买的存货尽量消耗完
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64
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我也是金斯利安适合我,爱乐维我吃了就便秘的厉害
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65
八级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
我打算吃爱乐维到生
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
金斯利安就不错多维素补
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67
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 alethea1023
孕早期甲状腺控制在2.5以下,也不能摄入碘是吗,怕是就吃黄金素导致的
啊,怪不得,我孕前甲状腺一切正常。现在检查T4偏高了,甲状腺都2.75了,也是一直在吃黄金素,孕前就在吃了。我准备停了。
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68
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
甲减可以吃碘吗
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69
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
一直吃爱乐维
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70
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 红色面板
要是早知道黄金素孕期不能吃,我还找代购买干嘛
我四个月后开始吃黄金素,多余的会代谢掉,没那么危言耸听!
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71
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
因人而异吧,我吃爱乐维腹泻,不敢吃了
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72
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
叶酸代谢没问题可以每天吃0.4毫克的金斯利安,如果叶酸代谢有障碍就要吃爱乐维了,叶酸含量0.8毫克,要看情况吃的
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十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1511956774330
我吃爱乐维半个月了,最近不知道什么原因拉黑便,我还以为最近吃什么不合适呢
里面含铁,所以会有黑便,我吃爱乐维快一年了,不敢停啊,因为叶酸代谢有障碍,不能不吃,早一点怀上早一点解脱
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74
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我吃爱乐维备孕 叶酸显示超标了 吃斯利安的时候好像就没有超
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75
孕迹好声音
十五级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
前三个月爱乐维,第四个月dha+爱乐维,第五个个月黄金素+钙片
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76
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 w1538624385594
不是,你要是查缺不缺维生素,如果缺叶酸还会叫你吃的,我五个月查缺又继续吃的
哦哦哦,我也不知道自己缺啥,怎么检查知道的啊?上次唐筛就说了一个血糖高,其他什么都没说
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1511956774330
我吃爱乐维半个月了,最近不知道什么原因拉黑便,我还以为最近吃什么不合适呢
对对,我也是这样的
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1536511058684
里面含铁,所以会有黑便,我吃爱乐维快一年了,不敢停啊,因为叶酸代谢有障碍,不能不吃,早一点怀上早一点解脱
我也是同型半胱氨酸高,之前都吃两片斯利安叶酸的,后来看到有吃爱乐维的,就买了了,才吃了半个多月,就拉黒便了,我还以为过年吃多了不消化呢
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三级宝宝 | | 来自疯狂造人
爱乐维我吃的
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80
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
医院还免费发?我就结婚登记的时候,民政局给了一瓶叶酸ಠ_ಠ。
备孕到12周一直单一的斯利安叶酸片。刚换了澳洲版爱乐维(含碘,不含维生素A的,家里换无碘盐),就一盒,下个月配早就买好的DHA,吃完准备换德国那个了。
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