回复 他予他梦。
嗯嗯，自己回来控制了20天，今天去查，4.97，正常了……

怎么控制的啊，你复查是只查了空腹的，还是重新做了一遍糖耐啊，

回复 他予他梦。
嗯嗯，自己回来控制了20天，今天去查，4.97，正常了……

还需要继续控制吗

我喝粥都喝糙米粥里面加红豆绿豆什么的，煮米饭的时候加一半糙米。碳水化合物少吃一些，土豆地瓜这些也是碳水化物要控制量

回复 高雅美芳
我喝粥都喝糙米粥里面加红豆绿豆什么的，煮米饭的时候加一半糙米。碳水化合物少吃一些，土豆地瓜这些也是碳水化物要控制量

还能喝粥啊，我的医生让我不要吃主食，不吃我饿的慌，准备换杂粮饭吃

就1小时超了

回复 jane222
就1小时超了

对啊，但是医生也说是妊糖

回复 w1534445826747
还需要继续控制吗

要吧，只是不用像前段时间控制那么厉害就是了，我都是自己控制的，少吃甜分高的水果，少吃稀饭

回复 w1534445826747
怎么控制的啊，你复查是只查了空腹的，还是重新做了一遍糖耐啊，

我就是少吃甜分高的水果，有段时间只吃黄瓜番茄，米饭减半，少吃稀饭，然后每天走路1-1.5小时，然后自己就下去了，我只查了空腹血糖，因为我空腹其实也只是刚到5.1，没有太高，餐后是正常的

回复 高雅美芳
我喝粥都喝糙米粥里面加红豆绿豆什么的，煮米饭的时候加一半糙米。碳水化合物少吃一些，土豆地瓜这些也是碳水化物要控制量

我这两天开始吃杂粮饭了

回复 广州叮叮
我这两天开始吃杂粮饭了

今天刚去超市买了杂粮，明天开始吃

回复 遇见更好的自己^_^
医生让拍的食谱参考
[图片]

西红柿鸡蛋都不能吃啊我的天

回复 遇见更好的自己^_^
我糖水一小时超0.05，控制吧，没办法

亲，请问你血糖恢复了吗