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[妊娠糖尿病]

孕妈吃主食二两,到底是生的还是熟的?

楼主: sweet~heart
发表于 2019-1-16 09:31 来自疯狂造人 |举报
2285848 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我之前吃的杂粮熟的三两(生米可能是一两多点),血糖控制的可以,早晨空腹尿有酮体2+,医生说适量加点主食嘛,我就回来吃起生米2两,煮出来熟米有四两,才吃了几天,血糖就飙了,唉,苦啊,姐妹们有知道的吗
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sweet~heart (楼主)
41
十一级宝宝 | 发表于 2019-1-17 13:56 | 来自疯狂造人
回复 五木觉主
一餐熟的四两就多了,我上大学时候食堂都是二两一份米饭,大概一碗饭吧,大部分人就吃这么多。饭量大的男生才吃四两呢
唉,是啊,吃到血糖失控,不过营养科都是喊吃生米二两,也就是熟米四两了
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42
十三级宝宝 | 发表于 2019-1-18 16:50 | 来自疯狂造人
当然是熟食2两
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sweet~heart (楼主)
43
十一级宝宝 | 发表于 2019-1-18 16:51 | 来自疯狂造人
回复 jane222
当然是熟食2两
恩恩~~~~~
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44
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-1-26 17:16 | 来自疯狂造人
亲,吃纯大米饭升糖,你掺些小米进去,我那时一顿就半碗杂粮饭,饿了吃片无糖面包或喝奶,少食多餐不会升糖
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sweet~heart (楼主)
45
十一级宝宝 | 发表于 2019-1-27 09:44 | 来自疯狂造人
回复 jane222
当然是熟食2两
我多努力
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sweet~heart (楼主)
46
十一级宝宝 | 发表于 2019-1-27 09:44 | 来自疯狂造人
回复 坤坤宝宝快来哦
亲,吃纯大米饭升糖,你掺些小米进去,我那时一顿就半碗杂粮饭,饿了吃片无糖面包或喝奶,少食多餐不会升糖
嗯嗯,我加油
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47
十二级宝宝 | 发表于 2019-2-13 14:47 | 来自疯狂造人
熟的2两,以前上大学都是打2两饭,差不多就一小碗了,那些吃400克的每顿要吃两碗饭的吗,米饭升糖指数很高的,如果吃不饱就多吃点蔬菜和瘦肉吧
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sweet~heart (楼主)
48
十一级宝宝 | 发表于 2019-2-13 14:54 | 来自疯狂造人
回复 坤坤宝宝快来哦
亲,吃纯大米饭升糖,你掺些小米进去,我那时一顿就半碗杂粮饭,饿了吃片无糖面包或喝奶,少食多餐不会升糖
好的,谢谢亲
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sweet~heart (楼主)
49
十一级宝宝 | 发表于 2019-2-13 14:54 | 来自疯狂造人
回复 丸子球
熟的2两,以前上大学都是打2两饭,差不多就一小碗了,那些吃400克的每顿要吃两碗饭的吗,米饭升糖指数很高的,如果吃不饱就多吃点蔬菜和瘦肉吧
嗯嗯,谢谢亲
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