回复 w1543306791521
我也瘦，大概十周称了80斤。我基本保持一天一便，因为怕不排会干，有时也觉得天天排还是干。你每天要多喝水，喝水一排毒那些，还有羊水置换什么的。便秘我基本吃香蕉梨，红心火龙果我也吃过一次，吃完会拉。然后吧，我每次都差不多固定时间蹲厕所，弄两张纸垫着，按压屁眼，促进肠蠕动，大便干你也可以帮忙，按压出来，毕竟肚子不能太用力

是啊，现在才12周，等月份大了，更不敢用力排便了，好的，我试试你说的方法。谢谢

孕期我身体偏瘦，每天一到两次排便还偶尔跑步锻炼。但是自从怀孕后不敢跑步了，现在孕12周，便秘很严重，已经喝很多水了，香蕉啥的也不断。就是便秘两三天才排一次便，还是很干的那种，很难受。你们孕期有没有这种情况啊？怎么改善？

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我也瘦，大概十周称了80斤。我基本保持一天一便，因为怕不排会干，有时也觉得天天排还是干。你每天要多喝水，喝水一排毒那些，还有羊水置换什么的。便秘我基本吃香蕉梨，红心火龙果我也吃过一次，吃完会拉。然后吧，我每次都差不多固定时间蹲厕所，弄两张纸垫着，按压屁眼，促进肠蠕动，大便干你也可以帮忙，按压出来，毕竟肚子不能太用力

是啊，现在才12周，等月份大了，更不敢用力排便了，好的，我试试你说的方法。谢谢