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怀孕育儿
| AA时间: | 2018-12-01 |
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| 强阳的时间: | 2018-12-01 |
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不喜欢啰嗦 就挑干货说 希望能帮助像我一样为备孕烦恼的你们 自身情况:①末次月经11月16号 一般周期30天 ②颜色第一天褐色，之后转为红 ③月经量是前三天多，第四天之后用护垫就可以，为期六天 ④痛经 大血块 小学的时候经常光脚在地板上玩，所以长大后痛经严重，腰酸背痛，每次都卧床一天，14年的时候发现有半个鸡蛋大的血块，没当回事，15年找了当地老中医，吃过一个月的调理汤药，有缓解 ，可以正常工作生活，不用卧床了，但血块并没有变小。 18年7月想要宝宝①进行了基础检查，有轻度炎症 ②开始锻炼（慢跑两公里、200个跳绳）月经结束后开始，锻炼一个星期 ③每天泡脚 ，温度在42度左右，偶尔会用艾叶 走过的弯路:开始备孕时，月经过后第七天开始每天测排卵，看造造，吸取经验，强阳前，强阳后都安排，（但我发现我并不像大家的强阳那么深，软件显示也就60到65) 然后就是等待结合、着床，实际同房也就强阳前后的那么几天，好孕一直都不来，就极度紧张，每次测早孕都像小时候期末考试一样，一度怀疑自己是输卵管疾病再不就是排卵有问题，疯狂打听中医大夫。但因11月家里有事，看中医的事就耽搁了。 成功生级:11月到12月没测排卵，顺其自然，放松心态，但经常aa，月经过后第七天开始 基本隔一天aa一次，12月19日官方证实已孕 经验总结:（个人看法）①只要你的月经是正常来的，就能怀孕 ②坚持泡脚，泡脚影响着床的事在我身上没体现出来，我是一直都坚持的。③根据自身情况适当锻炼，强身健体，生命在于运动。④我觉得每天测排卵，会让人神经质，莫不如顺其自然，让感情升温，适度增加aa的频率 ⑤注意保暖，脚踝，肚子，都是重点保护对象，不坐凉凳子。 |
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